Якщо восени або взимку можна приховати ноги в закритому взутті, то влітку неможливо зробити це, відкрита взуття видає всі недоліки. Тому сухі і грубі п’яти відразу дадуть про себе знати, як би ретельно їх не приховували від сторонніх очей.
Найпоширеніший недолік стопи ніг — це тріщини на п’ятах і їх грубий, недоглянутий вигляд. Причин, що викликали такий стан п’ят, кілька. Однією з причин є грибкове захворювання ніг. Якщо хворобу вчасно не лікувати, і вона прийме хронічну форму, то з часом шкіра на п’ятах грубіє і з’являються тріщини.
У такому випадку ніякі скраби і ванночки для ніг не зможуть допомогти. Більш того, глибокі тріщини заповнюються пилом і стають болючими. Так що до негарного увазі ніг додається ще біль і дискомфорт. Щоб не допустити подібне, краще при перших же симптомах і підозрі на грибки звернутися до лікаря за грамотним лікуванням.
Ще однією причиною утворення тріщин на п’ятах є недолік в харчовому раціоні необхідних вітамінів і мінералів. Щоб вирішити проблему грубих п’ят, потрібно змінити свій раціон і включить в нього всі ті продукти, які збагачені вітамінами і мінералами. Ну і, нарешті, найпоширенішою причиною тріщин на п’ятах як у жінок, так і у чоловіків є недотримання гігієни і контакт з пилом.
Коли шкіра ніг постійно стикається з пилом, відбувається пошкодження структури шкіри. А якщо при цьому не дотримуватися правил гігієни, то шкіра на п’ятах незабаром стає сухою і грубою. Це загрожує не тільки негарним і недоглянутим видом ніг, але і попаданням інфекції через відкриту рану. Тому не варто допускати, щоб шкіра на п’ятах дійшла до такого стану. Іноді тісний і груба взуття також призводить до того, що шкіра грубіє і появи тріщин на п’ятах.
У даному випадку варто поміняти своє взуття, попередньо обробивши п’яти. Щоб надати ногам доглянутий і охайний вигляд, прибрати тріщини на п’ятах, потрібно час від часу використовувати скраб для ніг. Необов’язково купувати дорогі і фірмові скраби, витративши при цьому чимало грошей. Можна приготувати скраб і в домашніх умовах.
Що ж для цього потрібно?
Скраб для ніг відрізняється від інших косметичних засобів по догляду за ногами тим, що в ньому містяться великі і тверді частинки, спеціально призначені для видалення грубої шкіри і ороговілого шару мертвих клітин на п’ятах і ногах в цілому. Існують кілька варіантів того, як зробити скраб для ніг в домашніх умовах.
Рецепт №1
Кавовий скраб для ніг. Для того, щоб приготувати такий скраб, необхідні наступні інгредієнти: чорна кава (бажано грубого помелу) , морська сіль і оливкове масло. Одну столову ложку змішати з однією чайною ложкою морської солі і двома столовими ложками оливкової олії. Замість оливкової можна взяти мигдальне або персикове, вони чудово пом’якшують шкіру. Всі інгредієнти ретельно перемішати, щоб вийшла густа кашка.
Рецепт №2
Вівсяний скраб для ніг. Три столові ложки змішати з однією столовою ложкою вершків. Додати трохи молока. Повинна вийти не дуже густа і не дуже рідка кашка. Консистенція повинна бути такою, щоб суміш змогла втриматися на п’ятах.
Рецепт №3
Скраб для ніг з редьки. Для його приготування редьку натерти на крупній тертці, додати одну чайну ложку рисової або кукурудзяного борошна, одну столову ложку оливкової або кукурудзяної олії і одну чайну ложку крему для ніг, бажано жирного. Всі інгредієнти добре перемішати. Перед тим, як зробити пілінг ніг і використовувати будь-який з представлених скрабів, ноги необхідно попередньо привести в порядок, тобто пом’якшити шкіру на п’ятах. Для цього достатньо попарити ноги в гарячій воді.
Можна використовувати солоні ванночки для ніг або ванни з відварів лікарських трав. Вони добре пом’якшують шкіру ніг, розширюють пори і очищають від пилу. Отже, нанести на п’яти приготований скраб масажними рухами. Залишити на 5-10 хвилин. За цей час шкіра на п’ятах стане ще більш м’якої, так що ороговілі ділянки буде легко видалити. Як тільки час минув, змити скраб. Потім знову поставити ноги в гарячу воду і потерти пемзою розм’якшені п’яти.
Видаляти шкіру на п’ятах треба дуже обережно, щоб не пошкодити ноги і ще більше не погіршити їх стан. Після процедури ноги обполоснути теплою водою, гарненько висушить махровим рушником і нанести зволожуючий або живильний крем для ніг. Бажано, щоб до складу крему для ніг входили екстракти ромашки або календули. Вони мають властивість пом’якшувати шкіру і загоювати дрібні тріщини і ранки.
Поверх надіти бавовняні шкарпетки. Скраб для ніг бажано робити вночі, перед сном, щоб ноги відпочили і краще ввібрали в себе крем. Фахівці рекомендують для профілактики використовувати скраб хоча б раз в тиждень, щоб запобігти появі тріщин на п’ятах. У запущених випадках, коли шкіра на п’ятах вже пошкоджена, пілінг ніг можна робити частіше, хоча б через день, до тих пір, поки п’яти не відновляться і не придбають первозданний вигляд.
Отже, щоб надати ногам красивий і доглянутий вигляд, щоб п’яти були ніжними і рожевими, гладкими і бархатистими, необов’язково проводити кілька томливих годин в салонах краси, витративши при цьому чимало коштів. Досить просто захотіти і зробити пілінг ніг в домашніх умовах, використавши нескладні і досить ефективні рецепти.
Як приємно мати справу з жінкою, у якої завжди доглянутий і охайний вигляд. Жоден чоловік не упустить можливості познайомитися з жінкою, у якої ідеально чисті і красиві ноги.
