З нігтями на руках можуть відбуватися різні зміни, які залежать від багатьох зовнішнього та внутрішнього впливу. Однією з неприятнейших проблем, є «хвилястість» нігтьової пластини, погіршує її вид і стан.
Дуже багато жінок стикається з проблемою «хвилястих» нігтів. Дуже негарно і гарно виглядає ніготь, який по всій довжині і ширині «борознять» дрібні нерівності. Насправді причин для виникнення цього дефекту достатньо. І однією з перших є неправильний догляд за нігтьової пластиною в домашніх умовах.
Неграмотно видаляючи кутикулу залізними щипцями найчастіше жінки залишають дрібні подряпини біля кореня нігтя, а це робить сам ніготь більш вразливим і чутливим до різного роду мікробів і бактерій. А згодом виникає грибок, який і є однією з причин «хвилястості» нігтів. «Хвилясті» нігті, що з’явилися від неправильного манікюру можна легко усунути.
Складніше буде вирішити проблему борозенок на нігтях, якщо вона безпосередньо пов’язана з хворобами внутрішніх органів. Адже нерідко, саме, волосся і нігті дають знати про якийсь збій в людському організмі. Волосся починають випадати, а нігті ламатися і розшаровуватися. Тому, в першу чергу, причину слід шукати всередині організму.
Коли буде виявлено першопричина, яка спричинила за собою зміни в нігтьовій пластині, то і лікування можна буде застосувати більш дієве та ефективне. На першому місці в «рейтингу» причин, за яких виникають борозенки на нігтях, варто грибок. Після нього йдуть травми, знижений імунітет і брак вітамінів. Потім проблеми з гормональним фоном і хвороби щитовидної залози.
Четверте місце відведено відсутності грамотного догляду за руками, а потім захворювання травного тракту і органів кровообігу. Що ж робити, коли проблема «хвилястості» нігтів вже існує і з чого починати боротьбу з нею?
По-перше, потрібно проаналізувати свій раціон харчування, необхідно розуміти, що організму щодня потрібно певну кількість вітамінів і мікроелементів. Багато людей думає, що для того щоб харчуватися правильно потрібно купувати якісь особливі продукти, при цьому зовсім забуваючи про простих споконвічно російських овочах, фруктах і бобових. Адже не важко ж крім інших продуктів з’їдати в день половину сирої буряків, очищену сиру моркву, гілочку петрушки і кілька яблук або груш.
Зима — це час цитрусових, які допоможуть не тільки вилікувати «хвилясті» нігті на руках, але і попередити простудні захворювання. Тому їсти фрукти і овочі в їх природному, сирому вигляді дуже корисно для людини і робить його не тільки здоровим, але і красивим.
Всі ці перераховані вище продукти містять необхідний для росту і здоров’я нігтів комплекс вітамінів. Можна також окремо купувати в аптеці вітамін А, Е і С, які прекрасно зміцнюють нігтьову пластину. А щоб нігті краще і швидше росли, їм потрібен йод і вітамін групи В.
Твердими нігтики робить кальцій, а стійкими до всіляких запальних інфекцій — сірка. Якщо у жінки на нігтях з’являються нерівності і борозенки, то це перша ознака того, що у неї в організмі не вистачає заліза. Значить потрібно починати збагачувати свій раціон такі продукти, як м’ясо, печінка, горох, капуста, кабачки, а також практично всі фрукти.
Крім того, залізо дуже добре сприймається організмом разом з фтором і вітаміном С. Першого елемента дуже багато у рибі, яйцях, картоплі, цибулі, горіхах і яблуках. А другий в надлишку міститься в помідорах, картоплі і цитрусових. Прекрасною ванночкою, яка оздоровить і зміцнить нігті, буде м’якоть лимона, до якої потрібно занурити на кілька хвилин. Від цього нігті посвітлішають і значно зміцняться.
Проблема «хвилястості» вражає не тільки нігті рук, але дивно коли утворюються «хвилясті» нігті на ногах. Причина виникнення криється в тих же вищезгаданих проблемах, які були розглянуті раніше. Отже, недолік не тільки заліза, але і сірки призводить до того, що нігтики деформуються.
Постачальниками сірки в людський організм є вівсянка і гречка, а також цибуля, часник, капуста, баклажани. Але якщо ж з харчуванням все в порядку, а людина все одно часто хворіє, то в такому випадку потрібно звернутися за допомогою до перевіреного фахівця і в першу чергу здати загальний аналіз крові. Велику роль у виникненні борозенок на нігтях грають різні травми, нанесені в ході неправильного манікюру в домашніх умовах.
Тому, щоб уникнути таких неприємностей, слід дотримуватися певних запобіжних заходів або ж, взагалі, відмовитися від обрізного манікюру. Але це зовсім не означає, що за нігтями потрібно і зовсім перестати доглядати. Адже сьогодні існують не обрізні види манікюру, і до них належить європейський, японський і SPA-манікюр.
Для роботи потрібно використовувати спеціальні бавовняні рукавички, з допомогою яких можна запобігти проблеми розшаровування і «хвилястості» нігтьових пластин. Крім того нагідки мають потребу в регулярному догляді і масажі.
Масаж нігтів можна здійснювати за допомогою м’якої зубної щіточки або купити спеціальну для цього манікюрну щіточку. Також позбавитися від борозенок на нігтях допоможуть водяні ванни з додаванням морської солі. Адже вона багата мінералами морів, які дуже позитивно впливають на стан нігтів. А ще можна готувати спеціальні ванночки з суміші рослинних та ефірних олій, придбати які з легкістю можна в аптеках.
Так, «хвилясті» нігті — це проблема багатьох жінок, так і чоловіків теж. Дуже неприємно виглядають, уражені борозенками нігті на ніжній жіночій ручці. Але ця проблема вирішувана, як і будь-яка інша, пов’язана з ламкістю нігтів.
