Красиві, здорові нігті — це дуже важливо. Дивлячись на їх зовнішній вигляд можна поставити орієнтовний діагноз даній людині не тільки загального тілесного здоров’я, але й психічного.
Наприклад, обгризені нігті вказують не тільки на шкідливу звичку. У 50% випадків про говорить про підвищеної нервозності і може бути вказівкою на присутність в організмі кишкових паразитів. Для загального розвитку не завадить знати про те, нігті оновлюються кожних 6 місяців. За цей період відбувається оновлення нігтьової пластини, і тому помітивши якісь невластиві для нігтів зміни, потрібно задуматися про те, що не настав час покуштувати терапевта.
Але без фанатизму, бо як нездоровий вигляд нігтів може виникнути й з незалежних причин, це: неякісний лак для нігтів, розчин для зняття лаку на основі ацетону та інше.
Зміна кольору нігтів може вказувати на деякі проблеми зі здоров’ям. Здорові нігті, як правило, мають рожевий колір. Якщо ж нігті мають блакитнуватий колір, це свідчить про нестачі кисню в організмі, або ж про легеневому інфекційному захворюванні. Але якщо присутній синій відтінок біля основи – це знак цукрового діабету. Але найчастіше такий колір вказує судинно-серцеві захворювання. Жовтий колір – наслідок грибкової інфекції. При цьому нігті можуть товщати, кришитися, а нігтьова основа – відшаровуватися. Якщо на нігтях виникають плями та зморшки, це говорить про нестачу кальцію в організмі. Якщо ж на нігтях з’явилася велика кількість білих плям, це може свідчити про порушення роботи центральної нервової системи, а жовтих – роботи головного мозку.
Іноді структура нігтів може мати пошкодження і дефекти, що носять спадковий характер, або ж під впливом зовнішніх екологічних факторів, або правильного харчування, правильним доглядом, особливостями професійної діяльності людини. Для здорових нігтів потрібно мати повноцінне харчування, їжа має бути різноманітною і з великою кількістю вітамінів А, Б, мінералів. Йод сприяє зростанню нігтів (міститься в морській капусті, шпинаті) . Кремній значущий для еластичності і твердості нігтів (присутній практично у всіх овочах) ; залізо – для будови і форми пластини нігтів; сірка попереджає запальні процеси. А от кальцій — для зміцнення нігтів. На замітку — недолік кальцію може бути причиною зайвої ваги. Які ж існують способи для отримання необхідної норми кальцію в організмі? Звичайно ж – вживання тих продуктів, що містять кальцій. До таких відносяться: кефір, сир та інші види кисломолочних продуктів. Існують також спеціальні біодобавки. Але самим домашнім способом є звичайна яєчна шкаралупа. Для цього шкаралупу (обов’язково домашнього яйця) – промивають, очищають, видаляють внутрішню плівку і стирають у порошкову масу, після чого приймають по 1,5-9 грам.
Але тема цієї статті: кальцій для нігтів. Тут слід зауважити, що хороший ефект застосування кальцію при додаванні до нього магнію. Він застосовується 2: 1. В аптеках продається спеціальні мінерали ОРТО кальцій+магній, вживається по одній чайній ложці на добу.
Існує ще одне широко відомий засіб – рідкий кальцій для нігтів, який зміцнює нігтьову структуру, і починає діяти відразу ж після його нанесення. Хоча деякі покупці, які користувалися цим засобом скаржаться, що структура нігтів після застосування — різко погіршилася. Що могло стати причиною такої реакції? Можливо жінка не врахувала особливості свого індивідуального організму, а можливо просто не правильно використовувала цей розчин. Наприклад глюканат кальцію перед вживанням краще подрібнити в порошок, крім того його потрібно застосовувати виключно за півтори години до прийому їжі, або рясно запиваючи водою або ще краще молоком. І потрібно пам’ятати про те, що без вітаміну Д – один кальцій практично не засвоюється. Прекрасні відгуки про лікувальному і профілактичному препараті Нікомед Кальцій-ДЗ.
А що ж можна сказати щодо манікюру нігтів, після їх зміцнення? По-перше, манікюр робиться 1 раз в 2 тижні. Рідина для зняття лаку повинна бути якісною, без додавання ацетону. Рекомендується на ніч змащувати нігті живильним кремом. Неприпустимо, що б нігті постійно були покриті лаком. Лак, бажано, потрібно знімати кожен вечір. Або, в крайньому випадку, давати нігтям відпочити пару днів кожних 5 днів. До речі – прибрати жовтизну на нігтях можна за допомогою шматочка лимона, який освітлює і зміцнює нігті. Прийом таких продуктів, як желе і холодцю допомагає зростанню нігтів, тому що в них велика кількість желатину. Багато жінок люблять робити ванночки з содою, а це категорично забороняється. Якщо вже ванночки, то корисними є з теплого рослинного масла, з додаванням пару крапель вітаміну А і лимонного соку. Таку процедуру можна робити 1-2 рази в тиждень.
Ще для ідеальних, здорових нігтів потрібно підібрати підходящу пилку. Вибір залежить від структури нігтів. Якщо нігті міцні, то можна сміливо використовувати вилочки пісочного або сапфірового виду.
Але якщо нігті ламкі, розшаровуються – потрібно використовувати дрібнозернисті і напівкруглої форми пилочки, з буферною зоною, тому що такий вид інструменту в процесі шліфування зберігає їх структуру.