Шкіра кистей рук нарівні з шиєю є головним зрадником жінки, розповідаючи оточуючим про її дійсний віці. Зазнаючи численних впливів зовнішнього середовища, руки потребують ретельному догляді та оздоровленні.
Одним з найбільш безпечних і доступних методів догляду за руками по праву вважається масаж кистей рук. Важливо, щоб ця процедура виконувалася грамотним фахівцем з дотриманням основних правил і методів. На жаль, дуже часто масаж рук при манікюрі виконується неправильно, людьми без достатніх знань і навичок у цій галузі.
Для досягнення найбільшого ефекту від масажу необхідно знати та використовувати основні прийоми масажу, які діляться на розслаблюючі і стимулюючі. Розслаблення досягається шляхом легенів і більш інтенсивних погладжувань, які починаються від кінчиків пальців і закінчуються в області променево-зап’ясткового суглоба. Цим прийомом повинна починатися і закінчуватися процедура. Погладжування стимулює венозний відтік і лімфообіг, забезпечуючи усунення пастозності і набряклості тканин руки. Крім цього посилення лімфатичного дренажу дозволяє легше виводити з шкіри і м’язів токсини. Другим прийомом розслаблення є легке потряхіваніе рук з захватом за кінчики пальців. Завдяки цьому усувається м’язова скутість, часто заважає майстру виконувати манікюр. Нормалізується тонус згиначів і розгиначів пальців і м’язів, що рухають кисть.
Методи розслаблення чергуються в класичному масажі рук зі стимулюючими маніпуляціями. М’язовий тонус і еластичність шкіри, кровотік і збагачення тканин киснем збільшуються за рахунок розтирання, розминання та легкого пощипування. Цими ж прийомами виявляється вплив на окістя в місцях прикріплення зв’язок. При цьому масажується кожен палець окремо. Особлива увага приділяється обасті подушечки пальців, за рахунок чого рефлекторно впливають на проприорецептори шкіри. Тильна сторона кінцевої фаланги масажується з метою нормалізувати харчування нігтьового ложа, валика і нігтьової пластинки. Адекватне кровообіг в цій області дозволяє уникати надмірного ороговіння кутикули і запобігати ламкість нігтів.
Міжфалангові суглоби — дуже делікатна область для масажу. Відчуваючи навантаження протягом усього життя, ці області часто схильні дистрофічним змінам (артрозів) або запальним процесссам (артритів) . Грамотний масаж міжфалангових зчленувань здатний значно поліпшити рухливість суглобів, так і забезпечити їх адекватне харчування притікає кров’ю. Слід лише уникати насильницького розгинання тугоподвижных суглобів.
Достатнього за тривалістю масажу заслуговують і області кисті, що є продовженням великого пальця. І на тильній, і на долонній стороні цієї ділянки руки розташовується велика кількість активних точок, рефлекторний вплив на які класичними прийомами або точковим масажем здатне значно поліпшити не тільки стан шкіри кистей, але й оздоровити організм у цілому. так стимуляція точок на тилі кисті може знімати спастичні болі в животі. Стимуляція точки, розташованої на середині зап’ястного складки з боку долоні, зменшує головний біль. А точка, що відстоїть на два міліметри від краю нігтя на подушечці середнього пальця ефективна при невротичних болях у серці. В центрі долоні, на прямій між безіменним і середнім пальцями знаходиться точка, масування якої знижує артеріальний тиск.
Масаж долоні і тильній поверхні кисті виконують як у напрямку від периферії до надпліччя, так і в круговому напрямку. Стимулюючі прийоми варто обмежувати при значних трофічних порушень шкіри, дуже сухій шкірі рук, варикозному розширенні вен кистей, суглобових захворюваннях.
Не дивлячись на благотворний вплив масажу на кровотік і відновлення тканин рук, є ряд станів, при яких масаж протипоказаний. Крім всіх гарячкових станів, це гнійничкові ураження шкіри, екзема, атопічний дерматит у стадії мокнути або з глибокими тріщинами, порушення системи згортання крові (гемофілія, тромбоцитопенії та тромбоцитопатії) , синдром або хвороба Рейно, геморагічні діатези, грибкові ураження шкіри або нігтів.
Масаж кистей виконується тільки на чистих руках. Руки майстра повинні бути оброблені антисептичним розчином. Вибір пом’якшують або регенеруючих кремів або масел для масажу залишається за майстром. Основним моментом є не стільки склад цих коштів, скільки основний їх пом’якшувальний і зволожуючий ефект для шкіри, завдяки чому вдається уникати травм шкіри під час процедури.
Масаж, як і багато інші процедури, у виконанні вмілого і досвідченого майстра здатний підтримати здоров’я кистей рук і істотно продовжити час, протягом якого вони будуть виглядати молодо і доглянуто, тішачи свою господиню.
