Розшарування нігтьової пластини зустрічається дуже часто. А причин може бути кілька.
Перша причини – це мийні засоби, якими ми користуємося під час прибирання, прання, миття посуду. Тому не забувайте при вологому прибиранні надягати гумові рукавички, а бавовняних – буде достатньо при сухій. Регулярно живіть нігті і кутикули маслом або кремом. Їх треба втирати круговими рухами великим пальцем іншої руки. Ця процедура повинна триває 5-6 хвилин, потім розм’якшену кутикулу потрібно відсунути паличкою, це забезпечить можливість дихати вашим нігтям. Прикоренева область біля основи нігтя відповідає за харчування і дихання нігтя.
Також дає хороший ефект втирання оливкової олії у шкіру рук і нігтів. Так як масло багате на вітаміни. При цьому вони потрапляють в область матриці і живлять ніготь.
Робити ванночки з содою не можна. Нігті після цього стають м’якими. Такі ванни корисні для шкіри рук, при цьому треба стежити, щоб нігті не торкалися води і кілька днів не користуватися пральним порошком.
Наступна причина – брак кальцію. Потрібно прийти курс прийому кальцію в таблетках + вітамін D (в олії). Ще скористайтеся такою рекомендацією. В домашніх умовах помийте і висушіть яєчну шкаралупу, дрібно подрібніть і протягом десяти хвилин смажте в духовці, після цього розітріть в порошок, зберігайте в темному, прохолодному місці (не в холодильнику не можна!) у щільно закритому посуді. Протягом двох тижнів приймайте як харчову добавку по одній чайній ложці в день. В раціоні повинно бути м’ясо, молочні продукти, фрукти: мигдаль, інжир, фініки, апельсини. А ще морквяний і буряковий сік. Все це разом допоможе відновити у вашому організмі рівноваги.
Мінерали і вітаміни потрібні нігтям, як і всьому організму. Блиск, красу і забезпечить правильне харчування. Необхідні амінокислоти є в рибі, сирі, злаках, бобових, горіхах, соєвих продуктах. Амінокислоти краще засвоюються при достатньому надходженні в організм таких вітамінів: В12, В6, В9, А і В5. Вітамін D, без якого кальцій організмом не засвоюється. Вітамін Е – відповідає за молодість тканин. Дуже нігтям потрібні – селен, необхідні залізо, цинк, вітамін С. На слоящие і ламкі нігті сприятливо впливає вітамін Н. Покращує ріст нігтів йод (морська капуста, шпинат, морепродукти). Різного роду запальні процеси гальмує сірка (капуста, цибуля, огірки). У пророслих зернах пшениці, пивних дріжджах, яєчному жовтку. Дуже корисні страви з желатином: желе, мармелад, бульйон.
Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете уникнути розшарування нігтів. Ваші руки й нігті будуть завжди виглядати здоровими і красивими.