Кальцій – основний мікроелемент, що відповідає за міцність нігтів, є жиророзчинним, а значить без підтримки вітаміну Д та інших жирних амінокислот він просто не засвоїться в організмі.
Навіть міцні від природи нігті можуть почати розшаровуватися і причин тому кілька. Сучасна екологія негативно впливає на весь організм в цілому, це позначається і на нігтьових пластинах. Домашня робота також завдає шкоди манікюру і гумові рукавички не завжди рятують становище.
Деякі жінки, зневірившись відростити красиві довгі нігті, вдаються до процедури нарощування в салоні. Але штучна краса радує власницю всього кілька тижнів. Після зняття акрилових або гелієвих покриттів доводиться замислюватися про те, як вилікувати нігті, постраждалі від впливу хімічних речовин.
В першу чергу нігтям необхідно дати «подихати». Для цього варто відмовитися на час від лаків, але можна користуватися зміцнюючими складами, наприклад «Розумна емаль». Процесу відновлення нігтів сприяють поживні ванночки з теплих масел. У підігріте на водяній бані базове масло (авокадо, оливкова або мигдальне) додають кілька крапель ефірного масла жасмину або лаванди і занурюють в суміш кінчики пальців на 15 хвилин.
Залишки масла рекомендується акуратно втерти в поверхню нігтя і кутикулу. Масло заповнює мікротріщини на поверхні, додасть глянсовий блиск нігтям. Для якнайшвидшого відновлення і прискореного росту нігтів ефективний щовечірній масаж пальців із застосуванням масла або звичного крему для рук.
Як лікувати нігті, якщо причина не в механічних пошкодженнях після нарощування – впливати зсередини і зовні. Харчування для красивих нігтів повинно містити в собі достатню кількість вітамінів і мікроелементів. За міцність і еластичність нагідок відповідають кальцій, йод, вітаміни Д і Е, залізо, цинк і магній.
Найбільш багаті цими елементами продукти: морська риба, брокколі, сир, горіхи, яблука, морквяний сік і петрушка. Навіть практикуючи обмежений раціон в рамках дієти, легко забезпечити свій організм таким набором корисних речовин, ці продукти дуже низькокалорійні і доступні в будь-який час року.
Вітамін Е можна приймати додатково в капсулах (продається в аптеках без рецепту) , так само масляний розчин можна втирати в ніготь і шкіру навколо, це відмінний антиоксидант і регенеруючу засіб. Дефіцит йоду легко заповнюється ваннами з морською сіллю.
У теплій воді розводять 2 столові ложки солі і тримають руки до охолодження води. Після сеансу не можна витирати руки, тільки промокнути серветкою і нанести жирний живильний крем, потім надіти бавовняні рукавички і залишатися в них до ранку. Для позитивного ефекту повторюють кожен вечір протягом 10-15 днів.
При сильної нестачі йоду нігтьові пластини змащують на ніч спиртовим розчином йоду. Не варто боятися зіпсувати зовнішній вид манікюру таким прийомом – за ніч йод повністю вбереться не залишивши й сліду. Лікування нігтів, що шаруються вином дуже дієва і приємна процедура. Найбільш відповідним для цих цілей є домашнє вино, бажано біле, напівсолодке.
У 100 гр. розігрітого до 50 градусів вино додається столова ложка вершкового масла і стільки ж меду. Компоненти легко розчиняться в гарячої рідини. Необхідно занурити руки в склад, щоб нігті були повністю покриті рідиною. Через 15 хвилин руки сполоснути теплою водою і змастити зволожуючим кремом.
Ще один дієвий рецепт: 5 столових ложок оцту змішують з рівною кількістю оливкової олії до однорідної консистенції і вливають 100 гр. підігрітого білого вина. Опускають у ванну кінчики пальців на 10 хвилин. Потім промокнувши руки, наносять живильний крем. Засіб чудово відбілює і зміцнює нігті.
Для збереження здоров’я нігтів застосовують рідину для зняття лаку без ацетону. Не варто нехтувати базовими покриттями під манікюр, вони захищають ніготь від грибка і від розшаровування. Багато хто за звичкою продовжують робити манікюр з допомогою залізної пилочки і як наслідок нігті шаруються. Лікування в такому випадку полягає в заміні морально застарілого інструменту на дрібнозернисту шліфувальну пилку з кераміки.
Ще одне важливе правило – ніколи не підпилювати вологі нігті, це провокує розшарування. Орудувати пилкою потрібно в одному напрямку, тоді кінчики нігтів залишаться цільними, так і лак протримається довше. Часті контакти з гарячою водою розм’якшують нігті, роблячи їх ламкими, чистячі і миючі засоби порушують їх структуру, викликаючи розшарування.
І якщо відмовитися від домашніх справ не представляється можливим, то взяти за правило надягати гумові рукавички і зволожувати руки кремом після роботи цілком по силам жінці піклується про здоров’я і красу нігтів.
Симптомом захворювань внутрішніх органів можуть бути сильно нігті. Лікування та діагностику в таких випадках повинні проводити професійні медики. Так що якщо косметичні процедури довго не приносять результатів – це привід звернутися до лікаря за обстеженням.
У сучасному світі часті стреси є причиною багатьох хвороб. Тонкі, розшаровані, ламкі нігті теж можуть бути наслідком пережитого нервового напруження. Підвищений артеріальний тиск позбавляє кровопостачання кінчики пальців і нігті просто напросто «голодують», їм практично не дістається поживних речовин.
Легке рослинна заспокійливе принесе користь всьому організму, а так само благотворно вплине на зовнішній вигляд в цілому. Добре заспокоюють і не викликають звикання і седативного ефекту настоянки валеріани і півонії.
Народні рецепти краще всіх підкажуть, як лікувати нігті, не вдаючись до дорогих салонним процедурам. Природа — це багатюща «комора засобів» для жіночої краси та здоров’я.