В даний час є багато причин, які не сприятливо впливають на стан нігтів. Це і погана екологія, і неправильний раціон харчування, і велика кількість використання побутової хімії, та багато іншого.
Все це робить нігті слабкими, вони починають розшаровуватися, легко ламатися. У зв’язку з цим, дуже важливо знати, як правильно доглядати за нігтями. Для підтримки гарного стану нігтів, необхідно дотримуватися правильного раціону харчування. Якщо в ньому буде недостатня кількість необхідних вітамінів і мінералів, нігтьова пластина буде кришитися і розшаровуватися.
Важливо, щоб вживані продукти містили велику кількість кальцію і вітамінів групи B. Можна порекомендувати збільшити вживання сиру, молока, яєць, червоного м’яса, горіхів, моркви, помідорів, гарбуза, сочевиці, цвітної капусти. Дуже корисним є желатин, який є в холодці, киселі, холодець. Крім свіжих продуктів можна купити в аптеці який-небудь спеціальний вітамінно-мінеральний комплекс.
Існує безліч способів підтримки нігтів в хорошому стані. До них відносяться різні маски, ванночки для нігтів та інші процедури. Доглядати за нігтями можна за допомогою різних підручних засобів, продуктів харчування, які є в розпорядженні. Існує безліч таких рецептів. У даній статті найефективніші з них.
Маски для нігтів, які можна виготовити в домашніх умовах, допоможуть успішно підтримувати нігті в чудовому стані. Такі процедури сприяють живленню нігтів і шкіри рук, посилюють кровообіг навколо нігтів.
Дуже ефективними вважаються маски для нігтів, засновані на кислих продуктах, наприклад лимонному соці. Суть процедури в тому, що нігті необхідно круговими рухами натирати часточкою лимона. Сік цього фрукта додасть їм жорсткість і пружність. Іншими продуктами, які можуть зробити подібний ефект, є журавлина і смородина. Існує і дещо інший спосіб. Можна розрізати лимон на дві рівні половинки і увіткнути в м’якоть нігті. Через десять хвилин можна помити руки і нанести крем.
Маска з йоду допоможе в боротьбі з розшаруванням нігтів. Робити її краще перед сном, оскільки за ніч всі речовини вберуться і від йоду не залишиться і сліду. Проводити дану процедуру рекомендується кожен день.
Маска з меленого червоного перцю робиться наступним чином. Половина чайної ложки цього продукту змішується з десятьма краплями води і невеликою кількістю жирного крему для рук. Інгредієнти необхідно ретельно перемішати і поставити на водяну баню на 8-10 хвилин. Після цього суміш потрібно охолодити, а потім нанести на нігті, не менш ніж на 20 хвилин.
Маска для нігтів з воску також допоможе ефективно зміцнити нігтьові пластини. Для її приготування необхідно розтопити на водяній бані звичайний віск, стежачи за тим, щоб його температура не була занадто високою, інакше він може нанести серйозні опіки шкіри. Тепер необхідно опустити в нього кінчики пальців, а потім відразу ж в прохолодну воду. Завдяки цим діям на нігтях залишиться тонкий шар воску. На руки необхідно надіти бавовняні рукавички і лягти спати. Вранці віск можна зняти. Дану процедуру слід проводити протягом кількох тижнів щодня.
Також дуже ефективні різні косметичні ванночки для нігтів. Найпростіша з них – розчин морської солі. У 200 мл теплої води, необхідно розвести 1 столову ложку цього продукту. Потім в отриманий розчин необхідно занурити нігті. Процедура має тривати 15-20 хвилин. Після цього руки слід витерти і нанести зволожуючий вітамінізований крем.
Часто використовується ванночка з фруктовим соком, наприклад апельсиновим, розведеним у воді. Такий склад допомагає забезпечити нігтям необхідні вітаміни. У розчин необхідно також додати пару чайних ложок солі. Якщо є бажання, можна туди ж капнути трохи будь-якого ефірного масла.
Завдяки застосуванню наступній ванночки можна зробити нігті значно більш еластичними та міцними. Для її приготування необхідно розігріти на повільному вогні 2-3 столові ложки оливкової олії, при цьому не можна дати йому закипіти. Потім масло потрібно додати 2 столові ложки меду. Суміш необхідно ретельно перемішати і дати охолонути. Потім в отриманий розчин додають попередньо збите куряче яйце.
Суміш для ванночки готова, можна починати процедуру. Її тривалість повинна складати 15-20 хвилин, використовувати її рекомендується не рідше двох-трьох разів у тиждень. Вже через декілька процедур можна помітити позитивний ефект. Нігті стануть пружними і міцними, покращиться стан шкіри рук.
Можна використовувати звичайну соняшникову олію. Його необхідно наносити на нігтьові пластини за допомогою ватного тампона, а через 20-30 хвилин змивати. Дана процедура може ефективно зміцнити нігті, запобігає їх розшарування.
Добре допомагає зміцнити нігті масаж. При цьому дуже важливо знати, як правильно його робити. Нігті необхідно масажувати круговими рухами за допомогою м’якої щітки, попередньо завдавши на неї мило з високим вмістом гліцерину.
Видно, що в тому, як доглядати за нігтями, немає жодних секретів і складнощів. Існує величезна кількість косметичних процедур, які зможуть допомогти у відновленні та зміцненні нігтів.