Тріщини на п’ятах – справжнє нещастя для людини, у якого вони з’явилися. На жаль, це дуже поширена проблема, і існує безліч причин її виникнення. Лікувати тріщини необхідно не тільки тому, що потріскані п’яти — це не красиво. Звичайно, розтріскана шкіра виглядає малопривабливим, крім того в тріщини потрапляє бруд, яку складно відмити і від цього п’яти стають ще більш неохайними.
Глибокі тріщини на п’ятах
При виникненні тріщин на п’ятах стає боляче ходити, глибокі тріщини легко проникає інфекція і починається запалення.
Найпоширеніші причини появи тріщин на п’ятах — це грибок. Він виникає через використання неякісного взуття, в якій нога перегрівається і потіє, адже саме волога і тепло благотворно впливають на розвиток грибка. Важливо серйозно підходити до вибору моделі взуття і матеріалу, з якого вона виготовлена. Особливо у спеку важливо, щоб шкіра могла дихати.
Ще однією причиною сухості шкіри може стати діабет. Це захворювання призводить до порушення водного балансу, зневоднення організму і викликає сухість шкіри по всьому тілу, проте шкіра стоп страждає при цьому особливо сильно. У зв’язку з тим, що верхній шар шкіри перестає бути водонепроникним, з нього починає прискорено випаровуватися волога, що робить шкіру ще більш сухою. Якщо ви зіткнулися з цією хворобою, то займатися самолікуванням неправильно, необхідно звернутися до лікаря, оскільки лікування людей, що страждають діабетом, відрізняється від традиційного лікування. Наприклад, діабетикам не можна розпарювати ноги. Для розм’якшення твердих ділянок використовують спеціальні креми. Звернутися до лікаря необхідно, якщо причиною виникнення тріщин на п’ятах є порушення в роботі щитовидної залози, алергічні реакції, дефіцит заліза. У цьому випадку самостійно позбавитися від сухості шкіри не вийде – важливо вилікувати захворювання, яке викликає цю реакцію.
Тріщини на п’ятах можуть виникнути через авітамінозу, недостатнього або занадто старанного догляду за шкірою стоп. В цьому випадку ви зможете самостійно вирішити проблему.
Існує кілька дуже простих рецептів, які допоможуть позбутися від тріщин на ногах.
По-перше, можна зробити горілчаний компрес. Для його приготування необхідно змішати 1 частина горілки з 1 частиною води, змочити шматочок натуральної тканини і обмотати ногу на ніч. Зверху надягти поліетиленовий пакет і зав’язати. Вранці вся зайва шкіра залишиться прямо на тканині, не буде потреби ні в яких додаткових процедурах.
Таким же чином можна використовувати для компресу натерте на дрібній тертці яблуко, кашку з картоплі або помідора.
Для лікування глибоких тріщин на п’ятах використовується крем з антибіотиками, щоб створити бар’єр для проникнення бактерій, інфекції і запобігти початок запального процесу.
Тріщини на п’ятах у чоловіків
Чоловіки набагато рідше звертаються за допомогою до фахівця, зіткнувшись з проблемою косметичного характеру. Вони воліють довго терпіти, не вживаючи ніяких заходів, поки ситуація не погіршиться і тільки потім цікавляться як позбутися від тріщини на п’ятах. Крім того, чоловіків ця проблема турбує менше тому, що вони менше жінок носять відкрите взуття, ураження шкіри не видно і тому на них воліють не звертати уваги. Чоловіки не звикли витрачати на догляд за собою стільки часу, скільки жінки. Нечасто їх зустрінеш і в салоні на процедури педикюру. Тому дуже часто ситуація виглядає жалюгідно, коли чоловіки вирішуються звернутися за консультацією до лікаря.
Однак навіть самі дрібні насічки повинні стати приводом для занепокоєння, так як при відсутності належного догляду вони розширяться і доставлять куди більший дискомфорт.
Навіть чоловікам рекомендується для профілактики появи тріщини шкіри п’ят регулярно видаляти ороговілий шар шкіри. Для цього необхідно розпарити в гарячій воді ноги і жорсткою щіткою для педикюру зняти всю непотрібну шкіру. У салонах часто використовують леза, якими зрізають верхній шар. Проте це менш ефективний спосіб. Після нього шкіра сильно стоншується, нова починає швидко наростати і стає ще жорсткішим.
Існують також рецепти проти тріщин, застосовувані навіть чоловіками, яким не дуже хочеться витрачати на це час і сили. Звичайно, жоден чоловік не стане готувати скраб або настій шавлії, але є способи простіше.
Наприклад, одним з таких рекомендованих засобів є використання господарського мила. Необхідно нанести розм’якшене мило тонким шаром на підошву ноги, загорнути в пакет або харчову плівку і залишити на ніч.
Складно знайти чоловіка, який буде спеціально розпарювати ноги для проведення процедури, проте можна заздалегідь прийняти гарячу ванну, ефект буде той самий. Після прийняття ванни можна змастити потріскані п’яти вазеліном або олією. Підійде рослинне або вершкове масло.
Наостанок хотілося б дати кілька порад, які стануть в нагоді, якщо ви хочете вберегти свої п’ятки від виникнення тріщин. Стосуються вони і чоловіків, і жінок.
- Не слід довго приймати гарячу ванну, якщо ваша шкіра схильна до сухості. Користуватися необхідно засобами з зволожуючими компонентами, а не звичайним милом.
- Краще не проводити багато часу на сонці, а на пляжі використовувати сонцезахисний крем, наносячи на шкіру стоп. Під впливом ультрафіолетового випромінювання шкіра висихає набагато швидше.
- Якщо з’явилися навіть маленькі тріщини на п’ятах, не можна ходити босоніж. Разом з пилом і брудом до ранку можуть проникнути мікроби.
- Не слід надягати чуже взуття, а прийшовши додому після примірки чарівних босоніжок, обробіть ноги антибактеріальним засобом.