Величезне число справ чекає нас кожен день, біганина на роботі, ввечері потрібно заскочити в тисячу місць, так і вдома сидіти колись. Ось і виходить, що ноги протягом дня отримують колосальне навантаження і без додаткової допомоги їм не впоратися.
Коли з’являються тріщини, говорити про профілактику вже пізно. Пропонується безліч способів для відновлення краси ніг, але слід зазначити, що не завжди вдається позбутися від проблеми швидко.
Якщо звичайна сухість шкіри перейшла в тріщини на п’ятах, лікування повинно починатися невідкладно.
По-перше, слід визначити причину сухості шкіри. Якщо розвинувся грибок на ногах, то допомогти зможе медикаментозне лікування. В аптеках широко представлені антибактеріальні мазі, включають до складу антибіотики. Саме з цього треба починати. Після того, як грибок вилікуваний, можна переходити до стандартних процедур по догляду за ногами.
Враховуючи наскільки болючі відчуття, які супроводжують виникнення тріщин на п’ятах, лікування хочеться вибрати найбільш ефективне. Найчастіше проблеми з ногами пов’язані із способом життя. Неправильне харчування спричинює нестачу потрібних вітамінів (в даному випадку А і Е) і надмірна вага, прагнення встигнути за модою і любов до стильної, але не зручне взуття може послужити приводом для виникнення набряку і порушення кровопостачання ніг. Три ці пункти можуть стати джерелом виникнення тріщин.
Якщо з’явилися глибокі тріщини на п’ятах, лікування можна проводити маззю Вишневського. Для цього мазь слід нанести прямо на тріщину, зверху накласти складений у декілька шарів бинт і закріпити його пластиром. Періодично пов’язку слід міняти, і через тиждень тріщини затягнуться.
Найпростішим способом для лікування тріщин на п’ятах буде вазелін. Саме він (а ще бджолиний віск) входить до складу більшості кремів від тріщин. Щоб відновити здоров’я п’ят, поки ще не з’явилися глибокі тріщини, досить щовечора перед сном наносити на п’яти вазелін і надягати шкарпетки з натуральних матеріалів. Синтетичні волокна також можуть дратувати шкіру і призводити до надмірної сухості.
Для пом’якшення шкіри допоможуть також і масла. Сьогодні в аптеці без праці можна знайти самі екзотичні варіанти, такі як масло виноградної кісточки. Воно буде дуже корисно догляду за п’ятами, але, якщо хочеться обійтися більш традиційними варіантами, то підійде і звичайна оливкова олія.
При появі тріщин на п’ятах лікування може проводитися і народними засобами. Ефективним засобом є мед. Його слід наносити на ніч, загортаючи ніжки в пакет і надягаючи зверху теплі шкарпетки. Вранці після душу на п’яти необхідно нанести цілющий крем з пантенолом.
Користь принесе і використання контрастних ванн. Наприклад, після того як ви распарили ноги в гарячому настої трав (підійдуть ромашка, череда, шавлії, мати-й-мачуха), можна опускати їх у прохолодну воду. По тривалості процедура з гарячою водою повинна становити не більше 10 хвилин, з холодною – 3 хвилини. Чергувати тепло і холод слід 2-3 рази.
Щоб не турбували тріщини на п’ятах, лікування повинно бути поєднане з дотриманням деяких правил гігієни. Необхідно щовечора протирати взуття зсередини антибактеріальними серветками, щодня міняти шкарпетково-панчішні вироби. Якщо ви страждаєте від надмірної пітливості ніг, слід використовувати спеціальні засоби для її зменшення.