Наближатися літо, а це найбільш сприятливий період для розвитку грибка ніг. Висока температура повітря, а також вологість провокують виникнення захворювань такого роду.
Найчастіше вони вражають саме стопи і нігті на ногах, так як ноги під час спеки пітніють більше всього. Система причин виникнення грибка стопи і нігтів включає в себе безліч різних факторів, кожний з яких може бути як самостійним провокатором хвороби, так і складовою цілого комплексу причин грибка. Так чи інакше, до даних факторів належать:
— Гігієна. Вірніше її відсутність або недостатність. Природно, що нерегулярне очищення шкіри ніг може спровокувати виникнення грибка. Ноги і так є переносником безлічі бактерій, а особливо стопи і нігті. Тому необхідно регулярно мити ноги з милом, тим більше в жарку пору року. Це в принципі і так зрозуміло, але, на жаль, не всі дотримуються правил гігієни на належному рівні.
Варто також враховувати і той факт, що різні люди по-різному реагують на спеку. Матися на увазі, що одні пітніють більше і частіше, а інші – менше і рідше. Тому, догляд за ногами має бути суто індивідуальний. Тим же особам, ноги яких потіють інтенсивно, слід приділяти більше уваги гігієні. І мова йде не тільки про миття, а про спеціальні засоби. У такому випадку варто користуватися спеціальними спреями, які знижують рівень виділення поту на стопах. Також не потрібно забувати і про профілактику грибка, так як люди з інтенсивним потінням ніг більш схильні до захворювання грибка. Для цього є спеціальні протигрибкові мазі і так далі, які продаються в кожній аптеці.
— Взуття. Коли кажуть, що на взутті не можна економити, то мають на увазі не тільки те, що більш якісна взуття носитися довше, але і те, що вона більш безпечна для стопи людини. В гарного взуття з натуральних матеріалів нога потіє значно менше. А це мінімізує ризик заробити грибок. Тому купувати варто дійсно якісне взуття.
Також, можна підхопити грибок і не зі свого взуття. Мається на увазі примірки взуття в магазині або ж носіння чужих тапочок в гостях. Такі фактори мають меншу ймовірність, але все ж ризик існує. І справа навіть не в тому, що у попереднього людини, який приміряв або носив це взуття, був грибок, а в розходженні мікрофлори бактерій на ногах. Тут така ж ситуація, як і з бактеріями в роті: якщо для однієї людини певні бактерії – норма, то в іншого вони можуть викликати запалення. Тому з чужим взуттям слід бути обережнішими.
— Оточення. В дану категорію потрапляють фактори, що пов’язані з місцем знаходження людини босоніж. Заразитися грибком можна в лазні і сауні, душі тренажерного залу, наприклад, і так далі. Такі місця є дуже затятим джерелом грибка, так як прибирання та дезінфекція у них не завжди проводитися на належному рівні, а людей тут буває багато.
Чим лікувати грибок? З причинами зрозуміло, але що ж робити, якщо грибок вже з’явився і який протигрибковий засіб для ніг вибрати? Зайшовши в аптеку, можна побачити безліч найрізноманітніших медикаментів. Протигрибкові препарати для ніг не є винятком: їх різноманітність тільки збиває з пантелику.
Але, все ж є ті, які дають більш швидкий і ефективний результат. Складно назвати одне краще протигрибковий засіб, адже кожне з них має свої плюси і мінуси. У категорію «Найбільш ефективні протигрибкові препарати» потрапляють такі засоби:
Нуксенар. Це гомеопатичний препарат, до складу якого входять лише натуральні компоненти. По суті своїй це мазь, сповнена різних вітамінів і мінералів, а також володіє протизапальним ефектом.
Ламизин. Він буває як у вигляді мазей, так і у вигляді спрею, лосьйони і крему. Засіб це досить таки популярний, тому в аптеці зустрічається часто.
Экзифин. Ще одним протигрибковий препарат, який не такий розкручений, але ефект дає аж ніяк не менший. Теж може бути у вигляді мазі, крему і спрею
Аптечні протигрибкові засоби для ніг, відгуки про яких можна знайти в інтернеті, по суті, однакові як за складовими, так і за ефектом. Так що особливого вибору, як говоритися, то і немає.
Але, крім фармакологічних препаратів можна вдатися і до народних засобів. Як показує досвід краще протигрибковий засіб для ніг – це засіб, зроблене вдома.
Серед народних рецептів такої дії слід відзначити наступні:
— кави. Цей рецепт складається лише з одного інгредієнта – завіреного натуральної кави. Ноги потрібно занурити в тільки що зварений кави.
— оцет. Також можна зробити і іншу ванночку для ніг – оцтову. А саме потрібно використовувати винний оцет. Можна поступити і інакше: змочити теплі шкарпетки розчином оцту і в них спати.
— спирт. Крім цього можна робити і інші нічні обгортання ніг. Для цього змішується склянку води і столова ложка нашатирного спирту. В цей розчин змочується тканина (марля, бинт , після чого нею обмотують ногу. Далі потрібно все замотати харчовою плівкою і укутати в теплий носок. Таке універсальне засіб допоможе не тільки від грибка, але і позбавить від мозолів і натоптишів.
— паростки картоплі. Їх потрібно попередньо вимити й подрібнити. Після чого і перемішують зі спиртом до консистенції каші. Ця суміш повинна настоятися, а потім наноситися на стопи і залишають на ніч.
Існує ще безліч народних засобів, які можна знайти в інтернеті. Але, головне, що варто пам’ятати – це те, що набагато краще запобігти захворюванню, ніж його лікувати.
Тому заходи профілактики варто дотримуватися завжди. Особиста гігієна, хороша і, головне, своя індивідуальна, взуття, уважність до навколишнього середовища – і ноги ніколи не дізнаються, що таке грибок.
