Грибок на ногах викликає мікроорганізм, який живе на шкірі, у більшості людей, який починає розмножуватися в теплих, вологих умовах. Навіть тропічний клімат може сприяти його прояву.
Найчастіше причиною появи грибка стають вологі від поту взуття і шкарпетки. Якщо ж спіткала неприємна доля, необхідно набратися терпіння. При важких випадках, поліпшення настає тільки через 4 тижні після початку лікування. Але ще важливіше те, що грибок може повторитися, і тоді вилікувати його буде ще складніше. Зовні грибок стопи проявляється сухістю, лущенням шкіри ніг. При тяжкому перебігу захворювання з’являються незагойні тріщини, приносять болісні страждання. Потрібно терміново звернутися до лікаря, якщо симптоми не піддаються лікуванню; на ступні з’являється набряк, підвищена температура; на ураженій шкірі або в ранках з’явився гній.
Ванночки для ніг від грибка включають в себе змішані в однакових пропорціях нирки тополі та берези, змішати з 2 ложками сухого ялівцю. Потім необхідно залити одним літром води, прокип’ятити п’ять хвилин і процідити. Температура повинна бути тридцять сім градусів.
Існують також і ванночки від грибка нігтів. Одними з найефективніших є ванночки з оцтом від грибка. Приготувати їх досить легко – достатньо змішати продукти: один літр яблучного оцту на три літри води і трохи марганцю. Процедура триває п’ять-десять хвилин, після чого витерти насухо нігті і стопи.
Щоб приготувати ванночки від грибка стопи потрібно дві ложки сухого листя чистотілу залити літром води і прокип’ятити. Потім дати настоятися п’ятнадцять хвилин і процідити. У готовому відварі можна відпарити ноги, а також зробити компрес на всю ніч, додавши при цьому невелику кількість оцту.
Також можна придбати натуральну мелену каву, зварити його звичайним способом і настояти. Необхідно дочекатися, коли осад опиниться на дні, після чого обережно занурити ноги в тазик з кавою. Буде достатньо п’ятнадцяти хвилин.
Крім загальновідомих способів (мазі і креми, які є в кожній аптеці) є ще кілька способів, як полегшити стан хворого, який страждає грибком.
Заспокоїти запалення. Приготувати заспокійливі компреси, щоб заспокоїти свербіння і роздратування, полегшити біль. Можна використовувати розчин фурациліну (1-2 таблетки на склянку теплої води) . Для цього намочити звичайну марлю і прикладати 4-5 разів на день на 10 хвилин.
Приготувати розчин солі. Якщо справа не дійшла до тріщин, і на ногах немає відкритих ран, то цілком може допомогти сольовий розчин (2 столові ложки солі на півлітра теплої води) . Приймати сольові ванночки від грибка рекомендується по 7-10 хвилин. Сіль створює несприятливе середовище для розвитку грибка і зменшує надмірне потовиділення. До того ж сіль пом’якшує уражену шкіру, відповідно, лікарські мазі і креми можуть глибше вбратися і діяти більш ефективно.
Очистити шкіру. Після того, як настане поліпшення, необхідно видалити омертвілий шар шкіри, адже саме тут живуть організми, які можуть знову викликати зараження. Отпарив ноги у ванні, слід легко і енергійно промасажувати поверхню стоп твердою щіткою. При цьому необхідно ретельно промити місця між пальцями ніг і під нігтями – це улюблене місце проживання грибків. Чистити під нігтями краще дерев’яною зубочисткою або сірником, проте неприпустимо користуватися гострими предметами (ножицями, голками) щоб не подряпати ніготь і не створити додаткової ніші для скупчування грибкових мікроорганізмів.
Важливо правильно вибирати взуття і доглядати за нею. Варто уникати довго знаходження ніг у гумовою або який-небудь інший непроникною взуття, адже в ній створюється тепле вологе середовище, сприятливе для розвитку грибка. Не бажано носити вузьку, щільно прилеглу взуття цілий день (чоботи) . Слід віддати перевагу взуття з натуральних матеріалів: бавовна, шкіра. Влітку носити добре вентильований взуття типу сандалій.
Щоб ноги не зопрівали у взутті, після ванни необхідно зачекати 15 хвилин, перш ніж одягати шкарпетки і взуття. Можна скористатися тальком для ніг.
Якщо у людини підвищене потовиділення, то шкарпетки слід змінювати до 4 разів на день. Купувати необхідно тільки 100% бавовняні шкарпетки. Для прання шкарпеток включати високотемпературний режим і подвійне полоскання.
Потрібно пам’ятати, що гігієна – запорука здоров’я. А вже якщо не пощастило – то комплексний підхід в лікуванні допоможе швидше «встати на ноги». Потрібно дотримувати всі рекомендації, щоб уникнути появи такого неприємного захворювання.