Догляд за нігтями — це одне з найважливіших справ для кожної жінки. Красиві і доглянуті нігті підкреслюють їх форму. А що робити тим людям, у яких вони ростуть негарно і загинаються вгору? Є кілька способів виправити становище.
Не всі можуть похвалитися гарною формою нігтів. Не у кожної людини вони міцні та рівні. Є випадки, коли нігті крихкі, ламкі. А буває, що при відрощування нігті починають переживати. Особливо важко, якщо вони закручуються вгору — неприємне враження. Чому таке відбувається — загинаються нігті?
У такого явища причини бувають різні: першої з них може бути спадковість. Часто проблемні нігті дістаються нам у спадок. Це той випадок, коли проблему не виправити. Просто не варто відрощувати довгі нігті: тримайте їх такої довжини, яка зберігає форму. Ну, а якщо хочеться їх подовжити, то слід скористатися послугами фахівця з манікюру і зробити нарощування нігтів.
У нарощування нігтів теж є свої мінуси — часто псується поверхня натуральних нігтів, вони стоншуються, шаруються, стають ламкими. Після багаторазового нарощування потрібне лікування, відновлення своїх нігтів: стає зрозуміло, чому загинаються нігті.
Часто, особливо навесні, трапляється в організмі нестача вітамінів і мікроелементів. Це призводить до поганого стану волосся і нігтів. І тоді теж виникає загинання і ламкість нігтів. Такий стан можна лікувати і досягти помітних успіхів. Що ж треба робити для цього?
Найголовніше — це змінити своє харчування. Для зміцнення нігтів, організму потрібні і залізо, і білок, цинк, кальцій. Треба проаналізувати продукти, які містять ці елементи і ввести їх в свій раціон. Наприклад, великий відсоток добової норми заліза дає нам вживання м’яса. Бажано яловичини — з її допомогою в організм надходить більше 20% заліза. А щоб воно добре усвоилось, гарніром до м’яса повинні бути овочі: у них багато вітаміну С, а саме він і допомагає засвоїти важливе для живлення залізо. Треба їсти печінку, рибу. Крім заліза, всі ці продукти також багаті кальцієм, вітаміном D. Багато кальцію в молоці, сирах, йогуртах і він добре засвоюється саме з цих продуктів. Недолік всіх вітамінів, мікроелементів і нігті загинаються вгору і вниз — вони слабшають. Треба їсти морепродукти, а особливо морська капуста ламінарія, — це джерело цинку. Він дуже необхідний: цинк називають мікроелементом молодості. Він проводить свою роботу в організмі на клітинному рівні, міститься в гормонах, ферментів, підсилює імунну систему, бере участь в обміні речовин. Омолоджує організм.
Негативно впливають на стан нігтів і часте перебування рук у воді. Ну, а якщо ще з вживанням хімічних засобів і того гірше. Треба намагатися захищати руки рукавичками, після роботи ввечері, робити ванни, масаж і змащувати спеціальними засобами. Можна купити морську сіль і робити розчин для ванночок: тримати руки в теплій воді не менше двадцяти хвилин. Це зміцнить нігті, відновить їх.
Ще один помічник для зміцнення нігтів — це оливкова олія. Кожен день тримати пальці в маслі — та харчування нігтям забезпечено. Головне — не кидати процедуру і робити її регулярно. Поступово перейти на два рази в тиждень — чим довше період лікування, тим краще ефект.
Дуже неприємно, коли загинаються нігті — їх важко відростити, навіть взагалі неможливо. Тому процес лікування варто проводити щодня, використовувати різні методики. Після ванночок, особливо сольових, руки змазують кремом і робиться легкий масаж пальцях. Зміцнює нігті процедура змазування їх йодом. Якийсь час вони будуть жовтими, але йод швидко знебарвлюється. Для зміцнення використовують і часточку лимона — кислота теж допомагає. Чергуйте процедури, ванни, масаж — все на користь нігтів.
За допомогою можна звернутися в косметичний кабінет. У ньому проводять парафінові обгортання, роблять ванночки, зміцнюють гелем — корисність їх незаперечна. Варто запам’ятати кілька правил: ніколи не використовувати ацетоновый розчинник для лаку. Він негативно діє на нігті, практично, руйнівно. Нігті загинаються вгору і розшаровуються. Варто замінити і пилку — вона не повинна бути металевою. Зараз великий вибір: і скляні, і з твердого картону. Підпилювати треба завжди в одну сторону. Треба намагатися не пошкодити нігтьову пластинку.
Все разом узяте: харчування, захист для рук, процедури та лікування — послужить хорошим відновником для нігтів. Вони перестануть засмучувати своїм виглядом і станом. Стануть міцними і красивими. Просто надалі треба намагатися стежити за своїми руками, берегти від негативного впливу, проводити профілактичні процедури.
Бажання бути красивою і мати доглянуті руки, вимагає деяких зусиль. Берегти руки, доглядати за ними, робити ванночки для нігтів, масаж, правильно харчуватися — і нігті ніколи не будуть загинатися і ламатися.
