Майже кожна людина, будь то дорослий або дитина, займається обгрызанием нігтів. Чим обумовлена ця звичка? Які причини її виникнення, і які методи боротьби?
Спробуємо розібратися, чому люди гризуть нігті. Але спочатку треба зрозуміти, що собою являє ця звичка. Психологія вважає, що так люди проявляють свою невпевненість, зосередженість, хвилювання та інші стани. Медицина ж називає обкушування нігтів захворюванням. Більше того, ця звичка отримала назву онихофагии. І одна, і друга науки вважають, що зароджується онихофагия ще в ранньому дитинстві. І, якщо вчасно не відучити малюка від обгризання нігтів, то, будучи дорослим, позбутися від цього буде набагато складніше.
Як кажуть, скільки людей, стільки й думок. Ось і поява цієї поганої звички не має одну причину. Часто люди відзначають, що наслідки вікового кризу проявляються саме в обкусывании нігтів. Поява цієї звички пов’язано з нервозністю і стресовими ситуаціями. Іншою популярною причиною називають генетичну схильність. Діти, батьки яких колись чи нині гризуть нігті, також будуть страждати онихофагией. Ще одна причина – придбання звички. Її появу можна порівняти з ссанням пальця в дитинстві. Загальний висновок можна зробити такий: головна причина виникнення звички гризти нігті криється в психічному розвитку, емоційному кліматі сім’ї та в оточенні людини.
Розглянемо звичку гризти нігті з психоаналітичної боку. Емоції і все, що з ними пов’язано, формуються ще в ранньому дитинстві, а точніше – з народження. Немовля, як тільки з’являється на світ, починає відчувати такі почуття, як тривога, задоволення чи невдоволення. Останнє часто сприймається як щось погане, що тягне стресові відчуття і напруга. Дитина перші переживання пізнає під час голоду та відсутності матері. Далі такі відчуття пов’язані з батьком. Дуже важливо з самого народження оточувати дитину турботою і ласкою. В іншому випадку у малюка настає стійке психічне напруження, яке сприяє розвитку порушення емоційного стану. Такі діти починають гризти нігті в якості захисту від навколишніх подразників. Тому можна припустити, що якщо людина гризе нігті, то він знаходиться на стадії конфлікту або з самим собою, або з зовнішнім світом.
Ще однією причиною, чому люди гризуть нігті, вважають тендітну структуру нігтьової пластини. Часто трапляється, що нігті стають ламкими і починають шаруватися. І багато в цьому разі чи то лінуються, чи то не мають вільного часу та необхідних інструментів, щоб підправити форму нігтя. Ось і виходить, що «догрызание уламків» часто переростає в нав’язливу звичку.
Якщо підліток гризе нігті, потрібно звернути увагу на його психологічний стан, на обстановку в школі чи в сім’ї. Адже часто постійна напруга або агресія стають причиною появи цієї звички. Не варто кричати, погрожувати і, тим більше, карати дитину. Проблему такими методами не вирішити, а погіршити ситуацію цілком реально.
Дітям, як і дорослим, важливо знати, чому не можна гризти нігті, адже обгризання нігтів загрожує різними інфекційними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і поверхні шкіри на пальцях. Також у гризе нігті людини можуть завестися паразити, зокрема глисти.
Загалом, якщо виникла проблема з обкусыванием нігтів, потрібно відразу ж її вирішувати. Адже така поведінка ніхто не оцінить, та й користь ця звичка не принесе.