Така проблема, як нігті, на жаль, знайома багатьом, але далеко не всі знають, як з нею боротися. А більшість просто і не підозрює, що найчастіше вона має свою причину, усунути яку можна повернути їм здоров’я.
Нігті шаруються з багатьох причин, але найбільш поширеною є саме брак тих чи інших мікроелементів, як правило, кальцію. Але її можна вирішити досить заповнити його нестачу. Для цього потрібно буде знайти кальційсодержащіе препарат, в якому обов’язково має бути присутній вітамін Д, без цього компонента кальцій засвоюється погано. Варто відзначити, що при нестачі цього мікроелемента допомагають наступні продукти: горіхи, риба, сир, молода капуста. Вони зможуть позбавити від проблеми від розшарування нігтів за рахунок амінокислот, що входять до їх складу. А так як вищеназвані продукти є білковими, а це своєрідний будівельний матеріал для нігтиків, то їх лікарі радять включити в раціон в обов’язковому порядку.
Дефіцит кремнію, який є не менш важливим мікроелементом, що може призвести до розшарування нігтів. А для усунення цієї проблеми, коригують харчування, привносячи в нього банани, салат, а також смородину, стручкову квасолю і петрушку. Нерідко розшарування нігтів є результатом нестачі в організмі такого елемента, як заліза. Крім лікування анемії, рекомендується пити чай з настою наступних рослин: кульбаби, щавлю і лопуха, а також ввести в раціон нежирне м’ясо, печінку, яєчний жовток, зелень, сухофрукти та обов’язково бобові.
Висушення нігтів під впливом побутової хімії, нестача вітамінів і часте перебування у воді, ось чому шаруються нігті. А деякі навіть не думають про ці причини. Але, на щастя, це можна досить легко поправити. Насамперед слід придбати спеціалізовані вітамінні комплекси, які були спеціально створені для їх лікування. Вони містять поживні речовини, а також мікроелементи і вітаміни, в яких вони так потребують. Також варто домашню роботу робити виключно в гумових рукавичках. В цьому випадку не тільки нігті будуть у повному порядку, але і шкіра рук стане доглянутою. А щоб процес відновлення пішов набагато швидше, слід забезпечити нігтьовій пластині харчування. Для цієї мети рекомендується використання спеціальних кремів і масел, також підійдуть і лікувальні лаки. Нігтики будуть рости здоровими, як тільки вдасться усунути всі вищеназвані причини. Шаруються нігті нерідко ще й тому, що у людини є проблеми зі щитовидною залозою. У цьому випадку ніякі лаки, вітаміни і масла не допоможуть, потрібно звертатися до лікаря, щоб він прописав відповідне лікування.
Лікування
Як тільки вдалося виявити причини розшарування нігтів, потрібно приймати рішучі дії по їх усуненню. Так, якщо це була сухість, то з проблемою допоможуть впоратися масло і крем для кутикули з вітамінами. Їх потрібно щодня втирати масажними рухами. Тоді через кілька тижнів вже буде помітний ефект такої терапії. Проте при появі перших результатів, не слід припиняти процедуру, та як ефект від неї швидко зникне. А краще щоб масаж нігтів і кутикули з маслом став звичкою. Згодом цю процедуру можна і не проводити щодня, але краще робити її тричі на тиждень.
Якщо хочеться як можна швидше відновити нігті, слід використовувати при масажі оливкова олія. Але для найкращого ефекту його слід змішати з лимоном. Суміш потрібно нанести на нігтьову пластину, одягнути бавовняні рукавички і піти спати. Така процедура проводитися двічі на тиждень, і тоді нігті стануть еластичними і дуже міцними. Велику користь принесуть компреси з розчином, до складу якого входять такі інгредієнти: 70 грамів води, 25 г гліцерину, 5 грамів квасцов. Все потрібно змішати, нанести на нігті приблизно на 20 хвилин, а потім змити. Робити це слід також двічі на тиждень. При комплексному догляді за своїми нігтиками не слід забувати і про ванночках з усіма улюбленої морською сіллю. Для найкращого результату ванночки слід робити спочатку 10 днів поспіль, а згодом двічі в тиждень. Для її приготування потрібно розчинити 5 г солі в теплій воді. Деякі роблять ванночки з содою, але вони принесуть тільки шкоду нігтям, тому про них слід забути.
Незважаючи на проблему розшарування нігтів, манікюр рекомендується робити двічі на тиждень. Однак при цьому потрібно обов’язково дотримуватися нескладних правил. Так, наприклад, при знятті лаку слід використовувати рідину, в складі якої немає шкідливого ацетону, так як цей компонент висушує нігтьову пластину. Варто пам’ятати, що нігті потребують відпочинку від лаку. Він повинен складати 2 дні після 5 днів. Не варто використовувати металеві пилки, оскільки їх часте застосування служить основним провокуючим фактором розшарування нігтьової пластини. А відбувається це тому, що метал їх дряпає і ранить. Крім цього металева пилка утворює невеликі тріщинки, в результаті яких ніготь починає розшаровуватися. Рекомендується змінити їх на ті, що мають спеціальне покриття. Але навіть при їх застосуванні необхідно всі рухи по нігтю здійснювати виключно в одному напрямку.
Діючи таким чином, вдасться уникнути утворення на нігтях найдрібніших тріщин. Тримати пилку необхідно під невеликим кутом, а вести її потрібно обов’язково до центру від кожного краю порівняно довгими помахами. Крім цього потрібно буде обов’язково відполірувати край нігтя, не залишаючи його гострим. А для того щоб нігтики не ламалися, їм краще надати злегка квадратну або овальну форму. Варто відзначити, що підпилювання нігтів з боків навпаки послаблює їх і є причиною тріщин і надломів. А якщо дозволяють кошти, то слід провести процедуру “запечатування”. Вона робиться в салоні, в ході неї нігті втираються креми і масла з великої концентрації вітамінів.
З розшаруванням нігтів можна впоратися, але до цього доведеться підійти комплексно. Тобто, потрібно буде пропити курс полівітамінів, внести у свій раціон продукти, багаті кальцієм і кремнієм, і робити ванни і масаж нігтів.
