Всім відомо про те, наскільки недобре і негарно гризти нігті. Проте, деяких людей це не зупиняє. Вони вважають, що це просто не зовсім естетично виглядає з боку. Але лікарі запевняють, що це може бути небезпечним.
Звичка гризти нігті не прикрашає нікого. Найчастіше їх гризуть саме діти, але люди більш старшого віку теж схильні до цієї дурної звички. Деякі вважають, що це просто жахливо виглядає з боку.
Але неестетичність питання далеко не саме головне у даній проблемі. Щоб кинути гризти нігті раз і назавжди, необхідно з’ясувати для себе, наскільки сильно це може нашкодити організму.
Щодня на руках осідає величезна кількість мікробів. Коли людина знаходиться в громадських місцях, доторкається до тих же поверхонь, до яких доторкаються інші люди, вітається за руку зі своїми знайомими, він має всі шанси стати переносником серйозних захворювань. Найчастіше таким чином переносяться захворювання, що викликаються розмноженням бактерій групи кишкової палички. Але в деяких випадках це можуть бути і більш небезпечні бактерії : сальмонели, стафілококи. Щоб уникнути можливого зараження, лікарі рекомендують мити руки кожен раз після відвідування вулиці. Природно, брудні руки не можна брати в рот. Але ті, хто любить гризти нігті, нехтують цим правилом. Ці люди щодня піддають себе ризику зараження серйозними захворюваннями. Крім себе вони підставляють під удар здоров’я своїх близьких. Важливо розуміти, що цей ризик абсолютно не обгрунтований. Набагато простіше кинути погану звичку, ніж потім довго і наполегливо лікуватися від різного роду хвороб.
Крім того, людина, постійно грызущий нігті, може істотно зіпсувати їх зовнішній вигляд. Не варто думати про те, що при позбавленні від цієї звички форма нігтів відновитися. При тривалому обгрызании нігтів нігтьові пластини стають більш короткими і широкими. Особливо часто це буває тоді, коли людина гризе їх з дитинства. Далі поліпшити форму нігтів допоможе лише нарощування. Для жінок ці наслідки можуть стати дуже неприємними. Втім, недоглянуті чоловічі руки виглядають не менш негарно. У тих, хто гризе нігті на руках часто з’являються задирки, вилікувати які також дуже складно.
Щоб позбутися від цієї шкідливої звички раз і назавжди, варто тільки дуже сильно цього захотіти. Якщо ж самостійно впоратися з цією пристрастю не вдається, можна вдатися до одного з народних способів. Найпростіший і найдієвіший з них — намазати кінчики пальців чимось дуже неприємним на смак. В даний час у продажу є спеціальні лаки, які перешкоджають обгрызанию нігтів. Вони надають нігтьовій пластині неприємний присмак, тому незабаром у людини пропадає бажання брати пальці в рот. Психологи запевняють, що обгризання нігтів властиво дуже нервовим і дратівливим людям. Необхідно поспостерігати за тим, в яких ситуаціях з’являється нервозність. Наступного разу треба бути готовим до цього і захопити з собою сухар або шматочок твердої цукерки. Це в якійсь мірі замінить людині обгризання нігтів. Через якийсь час він вже і не буде згадувати про те, що коли-то проблеми. Деякі фахівці радять також пропити курс валеріани або інших натуральних лікарських засобів з заспокійливою дією. Це допоможе впоратися з пагубною звичкою. У ряді випадків людині можна звертатися за допомогою до психолога, тому що до даної проблеми необхідний насамперед комплексний підхід. Дуже важливо впоратися з її психологічної складової, а потім вже вдаватися до інших методів.
Жінки дуже легко можуть впоратися з поганою звичкою, наростивши собі нігті гелем або акрилом. В деяких випадках досить просто покрити нігтьові пластини декількома шарами лаку. Людина гризе нігті тому, що це дуже легко. Штучні тіпси або нігтьові пластини, покриті товстим шаром лаку, не так-то просто прогризти, тому незабаром у жінки є всі шанси позбутися цієї поганої звички. Необхідність гризти нігті відпаде сама собою, так як більшості людей штучні матеріали просто не по зубах. Крім того, акуратно виконаний манікюр в салоні просто не захочеться псувати. У салоні такі види послуг коштують не дуже дешево, тому робити дорогий манікюр, а потім обгризати його навряд чи комусь захочеться. Фахівці радять тим, хто звик гризти нігті, постійно покривати їх лаком. Для дітей і чоловіків це можуть бути спеціальні лаки гірким присмаком.
У тих, хто гризе нігті, дуже сильно тріскається шкіра навколо нігтьової пластини. Часто на них з’являються задирки. Щоб цього не сталося, можна змащувати шкіру маслом. В аптеках продається масло з гірким присмаком, спеціально призначене для цих цілей. Крім неприємного смаку такі кошти ще і ранозагоювальну, антисептичним ефектом. Адже у тих, хто звик гризти нігті і шкіру навколо них часто з’являються ранки, які можуть бути відкритими воротами для різного роду інфекцій. Якщо маленька дитина починає гризти нігті, батькам слід відучувати його від цієї звички всіма силами. Це дуже важливо, так як з часом зробити це буде все складніше і складніше. Фахівці радять обмотувати дітям пальці пластиром. Так бажання погризти нігті пропаде у них дуже швидко, так як на якийсь час вони будуть позбавлені такої можливості. Дітям постарше необхідно не просто забороняти брати пальці в рот, але і розповідати про те, наскільки це шкідливо і як це негарно виглядає з боку. Дитина повинна знати про всі наслідки такої поганої звички.
Перед тим, як перестати гризти нігті раз і назавжди, необхідно з’ясувати для себе, що це не просто негарно, але ще й небезпечно. Ця погана шкідлива може спровокувати серйозне зараження організму.
