Масаж — корисна і приємна процедура для жінок, які хочуть надовго зберегти свою красу. Виконаний досвідченим фахівцем, він тонізує шкіру, допомагає розслабленню і зміцнення м’язів. Лімфодренажний масаж обличчя — одна з найефективніших засобів оздоровлення і омолодження шкіри.
Зміст:
- Суть дії і користь лімфодренажу
- Способи проведення масажу
- Техніка виконання
- Особливості лімфодренажного масажу Цоган
- Відгуки
- Заходи і протипоказання
Суть дії і користь лімфодренажу
Як відомо, завдяки лимфооттоку організм позбавляється від надлишків рідини і шкідливих відходів життєдіяльності. Неправильний рух лімфи нерідко супроводжується зміною контурів особи, появою набряків, темних кругів і мішків під очима. Порушення, пов’язані з відтоком венозної крові і лімфи призводять до втрати еластичності тканинами особи.
Для усунення подібних проблем ще в 20-м столітті масажистом Паскалем Кошем була розроблена методика лімфодренажного масажу, спрямована на поліпшення лімфовідтоку.
Лімфодренажний масаж обличчя допоможе позбутися від набряків і темних кіл навколо очей, зробити чіткими лінію підборіддя і овал обличчя. Цей вид косметичної процедури допомагає стимулювати рух лімфи і нормалізує роботу лімфатичної системи в цілому.
Відгуки клієнтів салонів краси підтверджують, що до видимих результатів лимфомассажа слід віднести:
- зменшення обсягу особи за рахунок зникнення жирового прошарку;
- усунення подвійного підборіддя;
- відновлення пружності шкіри;
- поліпшення кольору особи;
- зникнення дрібних шрамів і рубців.
Способи проведення масажу
Лімфодренажний масаж обличчя проводиться фахівцями в цій області ручним методом або з допомогою спеціального апарату, який налаштовується індивідуально для кожного клієнта.
Радимо прочитати:
- як довше зберегти засмагу
- що таке целюліт
- Кріомасаж обличчя: омолодження рідким азотом
- Безпечна альтернатива ботоксу: від зморшок не залишиться й сліду
При виборі одного із способів апаратного масажу чітко дозується і контролюється тиск і глибина впливу на шкіру, що є важливою перевагою перед ручним впливом. Під час лімфодренаж особи для кращого ковзання пальців косметологи використовують масла або масажні креми. Косметичні препарати допомагають зволожити шкіру обличчя і збагатити її живильними речовинами, а також зняти втому, усунути депресію і нормалізувати сон.
Сучасні жінки настільки завантажені проблемами і різними справами, що деколи не можуть виділити час на косметичні процедури в салоні, необхідні для продовження молодості і краси. У цьому випадку можна проводити легкий лимфомассаж в домашніх умовах. Тим, хто вирішив, що буде робити лифмомассаж самостійно, обов’язково потрібно запам’ятати головні принципи процедури.
Техніка виконання
На сьогодні відомо близько десятка різних технік виконання лімфодренажу, але дії, описані нижче, вважаються базовими. Перед виконанням приємної процедури в домашніх умовах бажано прибрати волосся під косинку, попередньо розпарити шкіру обличчя, щоб розширилися капіляри і судини. Корисно зробити легкий пілінг з використанням неабразивного засоби рослинного походження. Можна приготувати зволожуючий засіб самостійно з полуничного або виноградного соку і жирних вершків.
Далі наведемо послідовність дій лимфомассажа в домашніх умовах:
Це цікаво!
Збільшити груди без операції можна в будь-якому віці. Для безпечної корекції бюста наші читачки використовують метод Ксенії Стриженко. Читати далі…
Особливості лімфодренажного масажу Цоган
Як варіант можна застосовувати лімфодренажний масаж обличчя Цоган. Для виконання процедури важливо запам’ятати, як рухається лімфа і де розташовуються лімфовузли. Отже, самомасаж по-японськи в домашніх умовах:
Під час масажу обличчя в домашніх умовах ніжні натискальні і погладжування повинні направлятися до найближчих лімфовузлів уздовж масажних ліній знизу вгору. Не можна надто сильно натискати на шкіру, щоб не допустити розриву судин і розвитку важких ускладнень.
Лимфомассаж особи Цоган для отримання стабільного довготривалого бажано проводити один-два рази в тиждень.
