Сьогодні далеко не кожен може похвалитися густий і пишною шевелюрою, а особливо коли справа йде до старості. На стан наших волосся впливає багато зовнішніх і внутрішніх факторів.
Якщо у вашому житті присутні стреси, несприятливі природні умови і різні захворювання внутрішніх органів, то це може стати причиною випадання волосся. Значить саме час зайнятися їх оздоровленням.
Як харчування впливає на стан волосся?
Якщо у вас з’являється така проблема, як випадання волосся, то необхідно переглянути свій щоденний набір вживаних продуктів, тобто ввести в меню продукти сприяє росту волосся і їх зміцнення. Адже в першу чергу те, що ми їмо, то і відбивається на стані нашої зовнішності, в тому числі і волосся.
Насамперед, ваше харчування повинне забезпечуватися білками, а це риба, м’ясо, горіхи, молочні продукти і яйця. Такі овочі як кабачки, солодкий перець, брокколі допоможуть зробити волосся здоровіше і міцніше. А ось від масла зовсім відмовлятися не варто, але бажано використовувати у своєму меню в основному рослинні олії. Корисно використовувати в якості компонента по догляду реп’яхову олію для волосся.
Що стосується алкогольних напоїв, сигарет і кави, то їх слід виключити з списку вживаних продуктів. Негативний вплив цих продуктів в першу чергу позначається на загальному стані волосся і може послужити причиною їх випадання.
Засоби по догляду і зміцненню волосся
Зробити ваші волосся міцніше і посилити їх зростання допоможуть різні поживні і зміцнюючі маски для волосся, живильні бальзами і трав’яні відвари для ополіскування. Ці лікувальні засоби для зміцнення волосся можна придбати в аптеках і косметичних магазинах або приготувати самостійно.
Для того щоб домогтися бажаного результату оздоровчі маски, бальзами і трав’яні відвари для волосся необхідно застосовувати регулярно, особливо в період їх випадання.
Поєднання оздоровчих засобів, правильного харчування і позитивних емоцій допоможуть зробити волосся міцними і блискучим, надалі підтримувати їх здоров’я і не повертатися до цієї проблеми.