П’яти далеко не так помітні, як наше обличчя. На вигляд вони бувають лише кілька місяців у році, у пору літніх босоніжок і сандаль. Однак, доглядати за ними потрібно регулярно, щоб уникнути тріщин, натоптишів і мозолів. Ці маленькі, але відчутні проблеми здатні зіпсувати самопочуття і плани на день в самий невідповідний момент. Як доглядати за п’ятами, щоб вони завжди були здоровими, з гладкою і еластичною шкірою?
Зміст
Базовий догляд регулярний і нескладний
Якщо ви будете доглядати за пяточками регулярно, ретельно мити кожен вечір, а раз в тиждень проводити інтенсивні отшелушивающие і очищаючі процедури, вас не потурбують ніякі проблеми з шкірою на них.
Зображення 1 Ванночка з морською сіллю – базовий догляд
П’яти живуть з постійним навантаженням. Ми йдемо, біжимо, навіть сидимо, а вони відчувають тиск всього ваги нашого тіла. Тому не дивно, що шкіра на них стає товстою і грубою. Продукуючи все нові і нові шари, епідерміс прагне себе захистити. Але якщо ороговілих шарів накопичується занадто багато, то шкірі стає тільки гірше.
Позбавити п’ятки від надлишку відмерлих клітин легко. Влаштовуйте розм’якшуючі ванночки для ніг. Після того, як шкіра у теплій воді розм’якшиться, потріть пемзою або шліфувальною пилкою п’яти. Застосовуйте кругові рухи, керуйтеся відчуттями – вам не повинно бути боляче.
Для посилення ефекту можна на робочу поверхню пемзи нанести скраб.
Зверніть увагу!
Для ніг, зокрема для п’ят, розробляються окремі склади скрабів. Абразивні частки в них більшого діаметру та кількості, ніж в скраби для обличчя.
Зі скрабом масажуйте поверхню шкіри не більше 3 – 5 хвилин. Домоглися бажаного результату? Тепер обполосніть ніжки прохолодною водою і нанесіть крем. Він може бути живильним або зволожуючим, за бажанням.
Рада!
Якщо ноги сильно втомлюються на роботі, до кінця дня ви відчуваєте тяжкість, добре допоможе крем з охолоджуючим ефектом. У складі такого продукту є ментол, м’ята, евкаліпт, лемонграс, екстракти арніки і гібіскуса.
Після того, як крем вбереться, надягніть шкарпетки з натуральних матеріалів – бавовни, льону.
Якщо повністю позбутися від загрубілої шкіри не вдалося, не старайтеся. Краще влаштувати курс послідовних процедур. Ванночки з подальшим пілінгом робіть кожен вечір, і результат буде в наявності.
Ще з одним способом позбутися від огрубілою шкіри на стопах вас познайомить відео:
Позбавляємося від тріщин на п’ятах
Тріщини на п’ятах виникають, як наслідок дуже запущеною і огрубілої шкіри. Якщо ви не надавали цьому значення, поки дерма тут була просто жорсткою, тепер можуть з’явитися дискомфорт, у серйозних випадках ранки почнуть кровоточити.
Зображення 2 Огрубіла шкіра стоп з тріщинами
Вилікувати ніжки цілком по силам в домашніх умовах. Доглядати за п’ятами потрібно щодня, акуратно знімаючи загрубевшую шкіру і наносячи загоюють склади на ранки. Процедура звичайна. Зробити ванночку комфортної температури, розм’якшити в ній шкіру стоп. При необхідності доливайте гарячу воду, щоб продовжити час процедури.
Добре, якщо воду додатково пом’якшити. Це робиться содою та милом, крохмалем, відваром трав.
Акуратно пройдіться по загрубілі шкіру пемзою. Якщо відчуваєте біль або дискомфорт, то зріжте стару шкіру навколо ранок ножицями і потім нанесіть лікувальний склад. Фінальну «шліфування» проведете, коли стан тріщин покращиться.
Проблемні зони змащують смерековим бальзамом, вазеліном і мазями на його основі, засобами з саліцилової кислотою.
Щоб мозолі і натоптиші пройшли
Натоптышем називають локалізоване ущільнення шкіри, іноді хворобливе, без внутрішнього стрижня. Мозолі бувають сухі і мокрі. Мокрий мозоль містить ексудат – лід, тканинну рідину. З часом може перетворюватися в сухий з глибоким стрижнем.
Це цікаво!
Мозолі на ногах вважаються ровесниками взуття.
Боротьба з мозолями не закінчується за один вечір. Налаштуйтеся на регулярний догляд. Переглянете своє взуття, залиште тільки зручну з натуральних тканин і шкіри. Забезпечте місце проживання мозолі ортопедичної накладкою, щоб зняти навантаження. Хороший размягчающий ефект дають спеціальні лікувальні пластирі. Розм’якшити уражену шкіру можна і ваннами. Потім поступово знімайте ороговілий шар пемзою або щіткою. Зволожуйте і живіть шкіру після процедур. На ніч можна зробити компрес з лимона, цибулі, помідора, прополісу.
Після позбавлення від проблеми продовжуйте систематичний догляд, щоб мозолі і натоптиші більше ніколи вас не турбували.