Кожна жінка в будь-якому віці прагне мати красиву, здорову і пружну шкіру обличчя. Але вона швидко може втратити всі ці якості, якщо не контролювати її стан. Тому необхідно знати про сучасні методи профілактики та догляду за шкірою обличчя. І вміти їх застосовувати.
Зміст
На що звернути увагу
Турбота про шкіру особи починається не з процедур і застосування різних косметичних засобів, а з постійного спостереження за станом епідермісу. Варто втомлювати себе непотрібними процедурами, коли, може бути, досить змінити раціон харчування або зменшити час перебування на сонці.
Контролювати стан шкіри дерматологи радять:
- кольором – тьмяність, нерівномірність, жовті або сірі відтінки, надмірна блідість особи можуть свідчити про різних порушеннях;
- структурі – ідеальною вважається гладка, еластична, пружна шкіра;
- вологості – відсутність лущення і відчуття стягнутості;
- рівнем масла – має бути достатньою для захисту від інфекцій;
- поточного УФ-індексу.
Це цікаво!
У Південній Кореї був розроблений гаджет для контролю стану шкіри. Пристрій розміром з пудреницю здатне отримувати інформацію про вологості, жирності і світлочутливості вашого шкірного покриву. На підставі даних прилад видає рекомендації по догляду.
Дані можуть відрізнятися і залежать від віку, типу шкіри і сезону. Якщо вони викликають у вас занепокоєння протягом тривалого часу – варто поцікавитися у косметологів, як поліпшити стан шкіри.
Зображення 1 Те, що ви не помітите, побачить косметолог
Якщо починати стежити за шкірою особи з 25 – 30 років, можна уникнути багатьох серйозних проблем у старшому віці.
Поради по догляду за шкірою
Не буває універсальних косметичних препаратів. Те, що підходить для п’ят, очевидно, не можна використовувати для особи. Засоби для антивікового догляду не підходять юним леді. Але самий основний орієнтир у виборі програми реабілітації – це тип шкіри.
Умовно їх можна розділити на наступні:
- нормальна;
- суха;
- жирна;
- комбінована;
- в’яне.
Нормальний тип шкіри найчастіше зустрічається у жінок до 30 років. Але навіть якщо ви не досягли цього віку, за особою варто систематично доглядати. Тим більше, що це не складно. У цей період досить регулярно очищати, зволожувати, тонізувати і живити шкіру.
Для очищення підходять екстракти рослин з тонізуючим ефектом (фіалка, кріп, подорожник), а також гелі і лосьйони. Для стабілізації жирності і підтримки тонусу використовують різні креми (2 – 3 рази в тиждень) з вітамінами А і D.
Рада!
Для нормальної шкіри буде корисно натирання замороженими фруктами і овочами.
Власникам сухої шкіри слід, перш за все, зміцнити весь організм. Для запобігання зневоднення необхідно випивати до 1 літра води в день без урахування рідини продуктів. Засоби по догляду за обличчям не повинні містити спирт, ртуть і багато кислоти. Бажано, щоб у їх складі були вітаміни А, D і F. Необхідно також відмовитися від відвідування парилень, вживання гострої їжі і міцного чаю. Уважно варто вибирати косметику.
При жирній шкірі радять використовувати протизапальні маски і загартовування. Не варто посилено обезжиривать дерму. Набагато важливіше її очищення та дезінфекція. В період догляду необхідно перейти на чотириразове харчування. В раціоні не повинно бути продуктів, що впливають на сальні залози. Для запобігання появи вугрів – протирання розчином соляної кислоти (не більше 3 разів на день).
Немає постійних рекомендацій по догляду за комбінованою шкірою. Її вигляд дуже сильно залежить від сезонності. Орієнтуватися потрібно на поточний стан. Для жирних і сухих ділянок обличчя варто використовувати відповідні препарати.
Зображення 2 Для кожної ділянки особи необхідно підбирати свій тип косметичного засобу
Поліпшити шкіру, що в’яне особи, головним чином, можна маскуванням або видаленням зморшок.
Домашні процедури для обличчя
Не завжди є можливість відвідувати косметичні кабінети. Але в цьому немає гострої необхідності. Більшість програм лікування шкіри обличчя можна адекватно замінити процедурами в домашніх умовах.
Поліпшити шкіру допоможуть:
- парові ванночки (для жирної і проблемної), компреси, примочки;
- тонізація (тоніки з айви, березового соку, ромашки підходять для будь-якого типу);
- зволоження (фруктові лосьйони, креми, водні розчини);
- гімнастика;
- масаж;
- маски.
Зверніть увагу!
Після нанесення маски вона здатна надавати свою дію на шкіру не більше 7 хвилин.
Масаж в салоні можна замінити самомасажем. Про те, як його проводити – у наступному відео:
При бажанні можна придбати в магазинах медтехніки апарат для дарсонвалізації. Завдяки дії струмів високої частоти можна позбутися від зморшок, млявості шкіри, зняти запальні процеси.
Для жінок, які мають проблемну шкіру обличчя, і її стан не змінюється після самостійного догляду – відвідування лікаря обов’язково. Сучасні методи лікування дають миттєвий позитивний результат.