Як же хочеться завжди бути красивою, молодою, свіжою. Як же хочеться ловити захоплені погляди і, гордо махнувши головою, йти легкою ходою. Як же хочеться мати розкішну шевелюру. І ось ви помічаєте, що при щоденній укладанні волосся на гребінці залишаються цілі локони? Вся спина і одяг у випали волосся? Знайома ситуація? Тоді вам потрібно прочитати дану статтю.
Здорові волосся — це результат правильного догляду за ними
Зміст
- Випадання волосся – 8 основних причин
- Як зміцнити волосся в домашніх умовах?
- Вітаміни для зміцнення волосяних цибулин
- Народні засоби для зміцнення волосся
- Маски для зміцнення волосся
- Трави для зміцнення волосся
Випадання волосся – 8 основних причин
Нормою вважається втрата волосся в день 60-100 штук. Нові миттєво заміщають випали. Якщо ж раптом випадання волосся прискорюється або сповільнюється ріст нових, це може свідчити про проблеми.
Причин випадіння кілька:
- Неправильне харчування. В результаті дієт волосся недоотримують безліч важливих вітамінів (С, В5, В6, залізо, кальцій) і волосяний фолікул гине раніше покладеного терміну.
- Ослаблення імунітету. Даний факт переслідує нас восени або ранньою весною — авітаміноз, як наслідок ослаблення організму і випадання волосся.
- Гормональні порушення або зміни. Зниження або надлишок певних гормонів в організмі, що відповідають за ріст волосся, може спричинити випадання. Дані зміни можуть відбуватися під час вагітності, статевого дозрівання, лактації, менопаузи. Крім того, на зміна рівня гормонів впливає зміна в роботі щитовидної залози.
- Прийом ліків. Деякі лікарські препарати згубно впливають на волосяний покрив.
- Інфекційні захворювання. Причиною випадіння волосся бувають різні дерматити або алергії.
- Слабке кровоносне постачання шкіри голови і коріння. Недостатнє постачання судин кров’ю, може спостерігатися послаблення цибулин і випадання волосся. Це помітно при хворобах серця або остеохондрозі.
- Стреси. Як говориться, всі хвороби від нервів. Срессы тільки додають нам сивин, ламкості і випадання.
- Зміна температур. Холод узимку при відсутності шапки чи спека влітку послаблюють наші волосся, що призводить до облисіння.
Як же допомогти нашим волоссю стати гущі, м’якше і красивіше?
Як зміцнити волосся в домашніх умовах?
Причина випадіння встановлена, необхідно приступати до лікування і зміцнити волосся народними засобами. Сучасний світ пропонує на вибір різноманітні засоби для зміцнення волосся. А як бути, коли проблема існує, а грошей на дорогі лікування немає. Пропонуємо спробувати зміцнити коріння волосся за допомогою простих народних рад.
Найперше, що необхідно зробити – переглянути свій раціон. Сприятливо на зміцнення волосяних цибулин впливає наявність у щоденному раціоні білка і заліза. Включіть в список продуктів нежирне м’ясо, овочі і фрукти.
Далі необхідно збільшити приплив крові до судин голови. Фахівці радять, щоб зміцнити волосся необхідно розчісувати їх протягом дня протягом 15 хвилин зверху вниз по кілька разів. Для цієї дії, радимо придбати спеціальну масажну гребінець.
Мийте голову не більше двох разів в тиждень зміцнюючими шампунями, з подальшим ополіскуванням трав’яними настоями (наприклад, деревію, ромашки, шавлії) або звичайною водою з соком лимона.
Проводячи ці нескладні дії, ви вже набагато поліпшити структуру волосся. Але крім всього вищезазначеного, необхідно використовувати різні олії, маски і трави.
Як зміцнити волосся в домашніх умовах – кличемо на допомогу аптеку.
Вітаміни для зміцнення волосяних цибулин
Рішення почати прийом вітамінів – саме вірне в боротьбі за густу шевелюру. Наявність ламкого, знебарвленого волосся, результат нестачі організму у вітамінах.
Для швидкого росту волосся, важливо приймати вітамін В9. Міститься він в достатніх кількостях в рибі, сирі, овочах і сирі.
Незамінним для волосся був, є і буде вітамін С, покращуючи кровообіг, він стимулює зміцнення коренів волосся.
Для збільшення еластичності волосся, слід звернути увагу на вітаміни групи А, їх можна знайти в шпинаті і спаржі.
Безумовно, кращий ефект справить вживання збалансованих вітамінних комплексів.
Народні засоби для зміцнення волосся
Народна медицина використовує рецепти, перевірені ще нашими бабусями.
Представляємо кілька таких нескладних рецептів:
Маски для зміцнення волосся
Величезний ефект досягається при використанні масок з використанням кореня лопуха. Необхідно дві ложки кореня залити окропом і варити на слабкому вогні півгодини. Отриманий відвар остудити, потім процідити. Після миття обполоснути голову відваром.
Добре для росту волосся натирання сіллю шкіри голови.
Успіхом користується і маска на основі коньяку: беремо одну ложку коньяку, один жовток, п’ять крапель оливкової олії і одну ч. ложку меду. Намазати голову і залишити на 30 хвилин. Добре промити шампунем і обполоснути водою з лимонним соком.
Трави для зміцнення волосся
Трави підживлять ваші волосся необхідними компонентами
Використання трав дозволяє збільшити зміцнення коренів волосся при випаданні. Звіробій, шавлія, кропива, безсмертник, мати-й-мачуха та інші трави використовуються у вигляді відварів для ополіскування.
На п’ятдесят відсотків випадання волосся залежить від способу життя людини. При дотриманні деяких правил, ви назавжди забудете про проблему облисіння. Будьте чарівні і радуйте погляди шикарною шевелюрою.
