Користь житнього (чорного) хліба для здоров’я була доведена вже неодноразово. Недарма в будь-якому збалансованому дієтичному раціоні вживання житнього хліба в невеликих кількостях вважається обов’язковим. Це і не дивно — адже житній хліб володіє величезною кількістю вітамінів і мінералів, що містить незамінні амінокислоти і клітковину.
В ньому є багато заліза, калію і магнію, а також вітаміни А, Е, РР і група вітамінів В. Але головна цінність житнього хліба – те, що він робиться на основі закваски корисними кисломолочними бактеріями, а не на дріжджах (на відміну від пшеничного випічки). Тому в ньому дуже низький відсоток вуглеводів і крохмалю, зате зберігаються всі вітаміни.
Житній хліб в масках для волосся — цінне джерело амінокислот і вітамінів
Для волосся житній хліб не менш корисний, ніж для всього організму. Маски з нього допоможуть відновити структуру волосся, оздоровити їх, зупинити випадання і прискорити зростання. Також хлібні маски допоможуть позбавитися від зайвої жирності, себореї і лупи, усунуть проблему посічених кінчиків і зроблять ваші волосся густим і блискучим.
Універсальна Маска
Відрізати 4 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити окропом, щоб вода повністю покрила. Поставити на ніч у тепле місце (близько батареї) і дати настоятися. Зранку відцідити через марлю. Хлібну кашку розім’яти руками, нанести на волосся, добре втерти в шкіру голови і коріння волосся.
Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб волосся були в теплі. Тримати маску 40 хвилин, потім змити теплою водою без шампуню. Робити маску слід 1-3 рази в тиждень. Рекомендується для всіх типів волосся, крім дуже сухих.
Маска для активного росту волосся
Відрізати 4 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити окропом, щоб вода повністю покрила. Поставити на ніч у тепле місце (близько батареї) і дати настоятися. Вранці додати в хлібну кашку 100 г світлого пива, 1 капсулу вітаміну Е та 1 капсулу вітаміну А. При сухому волоссі слід додати в суміш ще 2 ст. л. оливкової олії.
Відціджувати не потрібно — просто нанесіть суміш на волосся по всій довжині. Слід добре втерти її в шкіру голови і коріння волосся, укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб було тепло. Тримати маску 60 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Робити маску 2 рази в тиждень.
Маска від випадіння волосся
Відрізати 4 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити окропом, щоб вода повністю покрила. Дати настоятися 2 години. Потім відцідити, в кашку додати 1 яєчний жовток. Маска робиться під час миття голови — потрібно намилити волосся, змішати 1 ст. л. кам’яної солі і 1 ст. л. гірчичного порошку, масажними рухами втерти їх у шкіру голови. Потім змити теплою водою з шампунем.
Укупі з іншими інгредієнтами, хліб надає чудове вплив на волосся
Тепер потрібно нанести яєчно-хлібну кашку на волосся і шкіру голови. Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб було тепло. Тримати маску 2-3 години, потім змити теплою водою. Робити маску 2 рази в тиждень регулярно протягом 1.5-2 місяців. Волосся вже через 15 днів стануть випадати значно менше, придбають еластичність, блиск і м’якість.
Тонізуюча маска для жирного волосся
Відрізати 4 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити знежиреним кефіром, щоб він повністю покрив. Поставити набухати в тепле місце на 2 години. Потім розім’яти хліб руками і нанести на чисті вологі волосся по всій довжині, добре втерти в шкіру голови і коріння.
Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб було тепло. Тримати маску 40 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Робити маску 2 рази в тиждень. Такий склад використовується для очищення, знежирення і тонізації волосся.
Маска від лупи для жирного волосся
Свіжий корінь імбиру натерти на дрібній тертці, щоб вийшло 2 ст. л. Відрізати 2 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити підігрітою молочною сироваткою. Поставити настоюватися в тепле місце на 1 годину. Потім процідити суміш через марлю, змішати кашку з імбиром і втерти в шкіру голови і волосся по всій довжині.
Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб було тепло. Тримати маску 50 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Робити маску 2 рази на тиждень протягом 1,5-2 місяців. При регулярному використанні маска виліковує від лупи і підвищеної сальності волосся.
Маска живильна для нормального і сухого волосся
Відрізати 3 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити окропом, щоб він повністю покрив. Поставити набухати в тепле місце на 2 години. Потім процідити і додати в кашку 2 ст. л. оливкової олії (можна лляне або масло зародків пшениці), 1 ст. л. майонезу, 1 яєчний жовток. Додати 5 крапель ефірного масла розмарину (можна ладан, мирру, іланг-іланг).
Маску добре перемішати і нанести на чисті вологі волосся по всій довжині, втерти в коріння. Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником, щоб було тепло. Тримати маску 60 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Повторювати процедуру 1-2 рази на тиждень. Маска відмінно живить і зміцнює волосся, повертає їм живий блиск і здоровий вигляд.
Маска для відновлення волосся
Відрізати 3 скибки житнього хліба товщиною 1.5-2 см, залити гарячим молоком, щоб воно повністю їх покрило. Поставити набухати в тепле місце на 2 години. Процідити, а в кашку додати 1 ч. л. меду. Потім для жирного волосся – додати 50 мл знежиреного кефіру, для нормальних і сухих – 2 ст. л. густої жирної сметани або майонезу. Добре перемішати.
Наносити на чисті вологі волосся по всій довжині, добре втираючи в коріння волосся. Укутати целофаном і зверху обмотати голову махровим рушником. Тримати маску 40 хвилин, потім змити теплою водою з шампунем. Робити маску 1-2 рази на тиждень. Такий склад активізує обмінні процеси в шкірі голови, сприяючи відновленню структури волосся, їх оздоровлення та зростання.
