Підлітковий період – це час, коли батьки дитини повинні бути озброєні арсеналом знань про здоров’я свого чада, можливі проблеми та способи їх усунення. У дівчаток і хлопчиків статеве дозрівання відбувається по-різному. Починається воно приблизно до 12 років, а закінчується до 14 – у дівчаток, і до 17 – у хлопчиків. В цей час в організмі активізуються статеві гормони, зовнішній вигляд дівчат і юнаків починає стрімко змінюватися. За правильний розвиток відповідає щитовидна залоза і гіпофіз. Початок дорослого життя супроводжується низкою неприємних проявів. До них відноситься нестабільне психоемоційний стан, поява вугрової висипки, різкі скачки зростання, зміни у вазі, випадання волосся у підлітків. Проблеми, пов’язані з волоссям, сильно хвилюють підлітків, які прагнуть виглядати в цей час найкращим чином.
Випадання волосся у підлітковому віці — це не страшно
Зміст
Випадання волосся: коли варто починати хвилюватися?
Випадання волосся у дівчаток підлітків відбувається досить часто. Стосується воно і хлопчиків. Оновлення шевелюри природний процес. За день людина втрачає в процесі вичісування близько 100 волосків. Це є нормою.
Якщо ж волосся випадає в більшому обсязі і тим більше жмутами, то пора бити тривогу. Волосяні фолікули можуть почати атрофуватися і новий волосся вже не виросте. Такий процес в організмі неминуче призведе до облисіння. Таку проблему можна ігнорувати. Своєчасне лікування відновить фолікул, який відтворить здорового волосся.
Треба розібратися в причинному зв’язку випадіння волосся, раптом це хвороби і її треба лікувати
Визначити, наскільки сильно відбувається випадання волосся у дівчинки підлітка, можна наступним чином. Для цього потрібно три-п’ять хвилин прочісувати свою шевелюру над світлим рушником. Якщо кількість випавших волосків буде вище норми, то варто виявити причину цього явища і перейти до її усунення.
Причини облисіння в юнацтві
Причини випадіння волосся у юнацькому віці у дівчаток і дівчат залежать від різних факторів. На це може вплинути психоемоційний стан дитини або його фізичне здоров’я. Точну причину допоможе виявити лікар-трихолог, він же призначить ефективне лікування.
Чому випадає волосся у дівчаток і хлопчиків підлітків: вітаміни і не тільки
Існує 5 головних причин випадання волосся у підлітків:
- Гормональний збій в організмі. Таке явище характерне для всіх осіб підліткового віку. Активізація гормонів призводить до кардинальних змін у зовнішності, стан шкіри погіршується, з’являється висип, волосся можуть стати слабкими і ламкими. Пов’язано це з тим, що гормональні зміни впливають на волосяні фолікули. Якщо у дитини шевелюра різко почала рідшати, а волосся випадає в процесі розчісування і навіть при легкому пригладжуванні рукою, потрібно негайно звернутися до ендокринолога.Випадання волосся у хлопчиків підлітків може бути пов’язане з накопиченням в організмі гормону дигідротестостерону. Таке явище характерне саме для осіб чоловічої статі і має спадкову природу. В юнацтві кардинального облисіння не буде, але з віком при такій схильності це може статися.
Так гормональні збої це не жарти
- Неправильний раціон харчування. З-за цього вітаміни та інші необхідні елементи (кальцій, залізо), можуть знаходитися в організмі в недостатній кількості. Заняття в школі часто не дозволяють правильно харчуватися. Діти ігнорують сніданок, а обідають вже ближче до вечора. Нормальний вечерю часто замінюється легким перекусом. Такий режим харчування може привести не тільки до проблем з волосяним покривом, але і до захворювань шлунково-кишкового тракту. Якщо випадає волосся у дівчинки підлітка, потрібно простежити, не дотримується вона будь-якої дієти. Надмірне захоплення схудненням, так сильно поширене останнім часом, може призвести до великих проблем і з шевелюрою, і зі здоров’ям в цілому.
Вітаміни треба приймати в будь-якому випадку, а які порадить лікар
- Нестабільність психоемоційного стану дитини. До цього призводять гормональні зміни. Стреси та депресії для підлітків – нормальне явище. Рідко у кого виходить уникнути цього. Стрес призводить до порушень в судинній системі. Спазми судин уповільнюють кровообіг, тому внутрішні органи, а також волосяні фолікули не можуть повною мірою збагачуватися вітамінами і киснем. Крім того, знижується імунітет, що, в свою чергу, несприятливо позначається на зовнішньому вигляді.
Бережіть свої нерви, як можна частіше думайте про позитивний
- Надмірне захоплення косметичними засобами. Часто волосся випадає у дівчат із-за пильної уваги до них. Фарби, лаки, фени, засоби для укладання, плойки та прасування здатні зіпсувати навіть саму здорову шевелюру. В юнацтві, коли організм і так переживає складний час, це здатне привести до того, що копиця волосся на голові різко порідшає і відновити її буде непросто.
Не зловживайте і не знущайтеся над волоссям
- Захворювання шкіри голови. До них відносяться: себорея, грибкові інфекції (найпоширеніша – стригучий лишай), дерматит. Якщо є підозра на такі недуги, шкіра на голові сильно лущиться і свербить, необхідно відразу ж здатися фахівця. Якщо захворювання не звернути увагу, воно перейде в хронічну форму і призведе до повної незворотної втрати волосся.
Зверніться до лікаря, якщо не можете встановити причину самостійно
Вторинні причини сильного облисіння підлітка з 12 років
Проблеми з волосяним покривом можуть початися з ряду вторинних причин:
Дуже багато факторів і хвороб сприяють ослвбиванию волосянных цибулин
Як впоратися з випаданням волосся і вилікувати недугу?
Якщо випадають волосу у підлітка, то потрібно негайно виявити причину і перейти до її усунення. Волосяний покрив може бути відновлений універсальними методами, корисними навіть для здорових волосся.
Збалансований раціон і дотримання режиму харчування. Щодня дитина повинна отримувати порцію вітамінів. Для цього в харчування включають свіжі фрукти і овочі. Вітаміни груп А, В, Е містить риба, м’ясо, кисломолочна продукція. Обов’язково потрібно вживати зелень. Сприятливо позначиться прийом риб’ячого жиру в капсулах і вітамінні комплекси.
Харчуйтеся правильно і все буде ок
Нормалізація догляду за волоссям. У підлітковому віці краще почекати з фарбуванням та хімічними завивками. Як можна рідше використовувати плойки прасування, по можливості сушіть голову природним чином без фена. Мити голову рекомендують два рази в тиждень, ретельно прочісувати двічі в день дерев’яним гребенем.
Металеві гребінці краще не використовувати. Хімічні засоби для укладання й лаки краще звести до мінімуму.
Впоратися з гормональними порушеннями самостійно не вийде. Допоможе візит до ендокринолога. Теж саме стосується і грибкових захворювань.
Тільки адекватне лікування спеціаліста позбавить підлітка від цих недуг
Турбота про шевелюрі
Щодня перед сном рекомендую проводити кінчиками пальців масаж голови. Масажуйте кілька хвилин шкіру голови круговими рухами. Це забезпечить приплив крові до волосяних фолікулів.
Народні засоби мають чудодійним ефектом. Використовуйте маски на основі яйця і меду, обполіскуйте голову після миття відваром кропиви або ромашки. Корисно реп’яхова олія, червоний перець.
Бережіть здоров’я!