Прийнято вважати, що сивина волосся з’являється в літньому віці. Але як підтверджують статистичні дані: її вік помолодшав. Більше 40 % молодих людей до 30 років стикаються з цією проблемою.
На появу сивого волосся в ранньому віці можуть впливати різноманітні фактори
Зміст
Причини появи сивого волосся в ранньому віці у чоловіків і жінок
На питання, чому сивина вражає і молоді волосся у вчених не однозначної відповіді.
Тому в кожному окремому випадку розглядаються індивідуальні фактори, які провокують подібний процес.
Яскравість кольору волосся забезпечує пігмент меланін. Він виробляється клітинами, які знаходяться у волосяних цибулинах.
Сиві пасма всередині заповнені бульбашками повітря, а в нормальних локонах міститься пігмент.
Вплив захворювань у дівчат і хлопців
Багато причини викликають сивини. Основним фактором вважається спадковість і генетика. Якщо батьки рано посивіли, то це відбувається і з їхніми дітьми.
Сиве волосся в ранньому віці говорять про проблеми з нервовою системою і численних стресах.
Іншою причиною виникнення білястих пасм є погана екологія. Часто дану проблему супроводжує нестача кальцію і міді.
Вважається, що постійне фарбування стимулює втрату меланіну. Після трьох років регулярного застосування фарбувальних речовин виникає перші білі волоски.
Рання сивина у чоловіків виникає в результаті куріння.
Найчастіше поява сивини провокується неполадками в організмі і внутрішніми захворюваннями. Хвороби впливають на обмінні процеси, в результаті чого сивіє волосся.
На цей процес можуть вплинути наступні хвороби:
Якщо зі здоров’ям проблем немає, то варто переглянути свій спосіб життя.
Рання сивина у дівчат проявляється в скроневій області.
Як впливає на пасма спосіб життя: ознаки сивини, ефективне лікування вітамінами і Стопседином
Звички харчування і спосіб життя вважаються основними факторами, які сприяють збереженню сил і молодості.
Багато споживають їжу, не замислюючись про балансі корисних і необхідних речовин.
У кожному продукті є речовини, що виконують певні функції. Їх дефіцит призводить до порушень, в тому числі провокує сиве волосся в молодому віці.
Для запобігання виникнення ранньої сивини рекомендується споживати такі продукти:
Також організму необхідні такі вітамінні елементи:
- вітаміни групи В, Е і С активізують циркуляцію крові;
- відмінним антиоксидантом є бета-каротин, він сприяє нормалізації шкірного сала. Джерелом цієї речовини є печінка, морква, шпинат та інші овочі;
- для здоров’я волосяних фолікул необхідний інозитол. Він міститься в дині, горіхах, ківі і чорносливом.
Це речовини необхідні тим, у кого рано сивіє волосся. Щоб пасма були здоровими і блискучими в раціоні повинні бути присутніми потрібні мікроелементи.
Ефективним способом боротьби з сивиною вважається фарбування. Лікарі не в змозі повернути колір посивілим пасмам.
При цьому існують певні заходи, які дозволяють віддалити поява перших білястих волосків:
- Цибулин волосся потрібно достатню кількість рідини. При її нестачі поживні речовини з працею досягають волосяних фолікулів. Необхідно споживати не менше 1,5 літра чистої води в день.
- Необхідно споживати продукти з підвищеним вмістом фолієвої кислоти омега 3, а також вітаміном групи В.
- Для повноцінного харчування шевелюри потрібне нормальне кровопостачання. Для цього корисна фізична активність. Також робиться масаж голови пальцями кожен день 8-12 хвилин.
- Стресові ситуації сприяють виробленню певних речовин нейромедіаторів, які впливають на організм короткочасно. Але при постійних стресах вони надають тривалий ефект. При цьому може з’явитися перший ознака сивини. Шкоди волоссю завдає куріння. Воно призводить до передчасного старіння організму і поганого кровообігу. Необхідно кинути таку шкідливу звичку.
- Варто менше нервувати і дотримувати режим дня. На сон потрібно відводити достатню кількість часу.
Численні фактори виникнення срібла в шевелюрі
Важливою причиною сивини є зловживання безбілковими дієтами. Їх використання приносить недолік в організмі речовини тирозину. Без якого пасма рано біліють.
Також сивину провокує хронічне перевтома і постійні переживання.
Найчастіше подібна проблема буває у чоловіків, так як симптоми стресу у них протікають непомітно. Стресові ситуації сприяють спазмів судин, які забезпечують правильне харчування пасм.
Любителі засмагати на сонці так само відносяться до групи ризику щодо раннього сріблення волосся. В даному випадку ультрафіолет негативно впливає на колір пасом.
Звичка ходити в зимовий час без головного убору сприяє порушенню мікроциркуляції шкірних покривів і провокує процес посивіння.
Впливає і кольоротип зовнішності. Блондини сивіють раніше брюнетів, але їх шевелюрі білі пасма не так помітні.
Правильно харчуйтеся, ведіть здоровий спосіб життя, уникайте стресових ситуацій і тоді сивина ще довгі роки не торкнеться вашої голови
Стійкість до стресових ситуацій, повноцінне харчування та здоровий спосіб життя дозволяють зберегти натуральний колір пасом на довгий час.
