Красива щетина і легка неголеність ось вже кілька років залишаються в тренді чоловічої моди. Але відростити бороду або щетину не так просто, як здається на перший погляд. А домогтися того, щоб вона була красивою і доглянутою, і зовсім вимагає ретельного догляду за обличчям.
Чоловік з щетиною виглядає мужніше
Зміст
Вибираємо вид щетини
Якщо хтось сподівається, що при наявності рослинності на обличчі потрібно менше часу або мул на догляд за ним, то готуйтеся до розчарувань – щетина вимагає щоденного та ретельного догляду. В іншому випадку ваша зовнішність придбає наліт занедбаності і відсутності доглянутості, тому доглядати за щетиною доведеться в будь-якому випадку.
Кожен тип особи передбачає свій вигляд щетини, тому необхідно визначиться з її формою. Залежить форма рослинності на обличчі і від того, як вона відростає – іноді вона погано росте на щоках або клочкообразно. Якщо вам не вдасться збільшити ріст волосся у цих місцях, то варто переглянути своє ставлення до наявності рослинності на обличчі.
Як швидко відростити густу щетину на обличчі в домашніх умовах: інструкція для 14, 15, 16, 17, 18 річних хлопців і дорослих чоловіків
Причинами відсутності волосся на лицьовій частині голови фахівці називають недолік гормону тестостерон і спадкову схильність. І якщо спадковості важко протистояти, то над збільшенням рівня тестостерону можна поборотися. Для цього треба:
- змінити раціон харчування, включивши в нього певні продукти і зробивши повноцінне надходження вітамінів і мікроелементів постійним;
- відмовитися від вживання спиртних напоїв, особливо пива – цей напій значно знижує рівень чоловічих гормонів;
- виключити з раціону продукти з підвищеним вмістом кофеїну – чаю, кави, шоколаду;
- змінити спосіб життя і включити в розпорядок дня спортивні заняття – вони сприяють збільшенню рівня тестостерону, а також допомагають знизити зайву повноту тіла;
- виключити максимально виникнення стресових ситуацій;
- використовувати для догляду за щетиною реп’яхову олію. Його спочатку потрібно нанести на 2-3 години, а потім змити;
- при запущених випадках застосовувати медикаментозні засоби за призначенням фахівця, адже відсутність росту волосся на обличчі у дорослого чоловіка є тільки наслідком порушень в організмі.
Однак спочатку зробимо все можливе, щоб відростити красиву щетину без прийому медикаментів.
Правильне харчування: запорука здорових волосся
В раціоні чоловіка, який хоче відростити бороду швидко, повинні бути присутніми наступні речовини:
- кальцій – його багато в молочних продуктах, курячих яйцях, сирі, м’ясі яловичини;
- цинк – горіхи, насіння соняшнику, бобові, риба повинні обов’язково бути присутніми у вашому раціоні;
- біотин – найбільша його зміст зафіксовано в устрицях, квасолі, риби, цвітної капусти, печінки, крупах, яйцях.
Якщо не впевнені у повноцінному надходженні вітамінів і мікроелементів в організм, використовуйте для їх поповнення вітамінні комплекси.
Красива щетина на щоках: формуємо і доглядаємо правильно
Важливо не тільки відростити густу щетину, але і здійснювати за нею правильний догляд.
Тример — відмінний прилад для догляду за бородою та вусами
Щоб сформувати рослинність на обличчі красиво, дійте наступним чином:
- не брейтесь деякий час – це залежить від швидкості росту волосся на обличчі. Якщо борода росте клаптиками, не поспішайте від неї позбавитися – поступово активізуються інші волосяні фолікули, а правильний догляд за бородою подравняет всю рослинність на обличчі;
- виберіть форму щетини і выбрейте всі долі, де рослинність стала зайвою;
- не забувайте виголювати шию і місце під підборіддям, де не повинно бути волосків – борода придбає охайний вигляд;
- придбайте тример з насадками, що дозволить підтримувати однакову довжину на всій площі щетини і зробити красиву щетину на обличчі;
- щотижня використовуйте пілінг шкіри для відлущування омертвілої шкіри;
- використовуйте для вмивання воду прохолодною температури;
- не забувайте робити маски для волосся, щоб борода мала доглянутий вигляд.
Ці прості правила дозволять вам створити свій неповторний образ, від якого так і віє мужністю.
