Волосся – прикраса будь-якому віці, а з гарною зачіскою жінка стає більш привабливою. Щоб волосся були здоровими, треба дотримуватись режиму праці і відпочинку, більше бувати на свіжому повітрі. У харчування включати такі продукти: м’ясо, дріжджі, вівсянка, горох, гречка, пшоно, підсмажений хліб, яйця, молоко.
Куріння і зловживання алкогольними напоями погано впливають на ріст волосся.
Щоб мати здорові і красиві волосся, необхідний правильний і регулярний догляд за ними. Але для цього необов’язково робити дорогі процедури в салонах краси. Дуже ефективний і домашній догляд за волоссям.
Для правильного догляду за волоссям дуже важливо знати, який у вас тип волосся: нормальні, жирні або сухі.
Нормальні волосся блискучі, еластичные, не січеться, легко розчісується і укладаються. Але такий тип волосся зустрічається рідко.
Сухі волосся зазвичай тьмяні, ламкі, з січеться кінцями, плутаються при розчісуванні. Волосся стають сухими після частого фарбування, хімічної завивки, а також, перебування на сонці без головного убору.
Жирні волосся швидко забруднюється, злипаються, виглядають неохайно, мають нездоровий блиск з-за підвищеної секреції сальних залоз шкіри голови.
Змішаний тип волосся – волосся жирні біля коріння і сухі, посічене на кінчиках, що характерно для довгого волосся, оскільки вони не змащуються жиром по всій довжині.
Догляд за волоссям: ЯК ПРАВИЛЬНО МИТИ ВОЛОССЯ?
Щоб волосся були здоровими і красивими, важливо навчитися правильно їх мити.
Як часто мити волосся? Це залежить від типу вашого волосся. Для сухого волосся часте миття шкідливо, жирні волосся треба мити частіше. При використанні різних засобів для укладання волосся – вимагається щоденне миття. А загальне правило – мити в міру забруднення.
Вода для миття волосся повинна бути теплою – 35-40 град.
Пропонуються два способи миття волосся:
1 спосіб. При використанні будь-якого шампуню волосся добре змочують теплою водою, наносять трохи миючого засобу і створюють рясну піну. Потім прополіскують теплою кип’яченою водою.
2 спосіб. 1 столову ложку шампуню розчинити в 0,5 склянки теплої води, нанести на змочені водою волосся і промити.
Миючий засіб (шампунь) слід наносити двічі: перший раз для видалення жиру і бруду, другий раз – для лікувальної дії шампуню. Шампунь змити. Потім наноситься бальзам-ополіскувач і ретельно змивається. Час впливу вказано на флаконі.
Звичайними засобами для миття волосся є шампунь і кондиціонер (бальзам) для ополіскування. Шампунь очищає волосся від пилу і жиру, кондиціонер – зволожує і живить волосся, робить волосся гладким і шовковистим.
Догляд за волоссям. Як вибрати шампунь? Вибираючи шампунь, в першу чергу потрібно керуватися своїм типом волосся: нормальний, жирний, сухий.
Ознайомтеся зі складом шампуню – у нього повинні входити рослинні масла та екстракти, вітаміни.
Але варто пам’ятати про те, що «свій» шампунь зазвичай підбирається шляхом проб і помилок. Якщо чудо-шампунь допомагає вашій подрузі, це не означає, що він також підійде і вам. Від одного і того ж шампуню в одних волосся блискуче і шовковисте, в інших – лупа, випадання волосся. Як тільки ви підберете підходящий саме вам шампунь та інші засоби догляду за волоссям, не змінюйте їх (перевірено на собі) – вони вас не підведуть!
Догляд за волоссям: ЯК СУШИТИ ВОЛОССЯ?
Після миття волосся промокають рушником і дають їм висохнути природним шляхом – це найкраще для здоров’я волосся.
Можна сушити волосся феном? Фен для сушіння волосся застосовується не часто, тільки в крайніх випадках, коли потрібно терміново висушити волосся.
Як правильно сушити волосся феном? Користуйтеся феном у режимі холодної сушки і тримайте його на відстані не менше 40 см від голови.
Дуже шкідливо сушити волосся біля газової плити і на сонці.
Догляд за волоссям: ЯК ПРАВИЛЬНО РОЗЧІСУВАТИ ВОЛОССЯ?
Розчісувати волосся потрібно як можна частіше, а вранці і ввечері обов’язково по 30-50 разів розчісувати в різних напрямках.
Гребінець не повинна бути з гострими зубами. Краще використовувати пластмасові і дерев’яні гребінці, а також, «массажки» – вони поліпшують кровообіг шкіри голови.
Якщо розчісувати волосся грубо, то вони зав’язуються у вузлики, особливо сухі. Короткі починають розчісувати волосся від коренів, а довгі – починаючи з кінців і поступово піднімаючись до коріння. Сплутані кінці акуратно розплутати пальцями.
Якщо перед миттям розчесати волосся, то вони будуть легко розчісується і після.
При сильному випаданні волосся краще користуватися гребінцем з рідкими зубцями.
Не рекомендується розчісувати мокре волосся, так можна пошкодити коріння.
Догляд за волоссям. ЖИРНЕ ВОЛОССЯ. ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ЖИРНИМ ВОЛОССЯМ?
Жирні волосся сильно блищать, склеюються в пасма, швидко стають брудними. При цьому часте миття тільки посилює жирність волосся. Рекомендується мити жирне волосся через 5-7 днів кип’яченою водою і шампунем для жирного волосся.
Волосся швидко стають жирними? Зменшити жирність, видалити лупа і зміцнити волосся допоможуть настої з лікарських трав:
Взяти в рівних частках: звіробій, деревій, дубова кора, ромашка, кропива, подорожник. Потім 1 столову ложку цієї суміші залити 1л окропу, настояти 20-30 хвилин, процідити і обполіскувати волосся після миття.
Щоб волосся блищали, можна обполіскувати їх водою, додаючи лимонний сік або оцет столовий – 3 ст. ложки на 1 склянку води.
Жирні волосся і лупа? Від лупи і випадання волосся допоможе наступний склад: 100г 100г листя і кореня кропиви залити 0,5 літра столового оцту і 0,5 літра горілки, розведеною навпіл з водою і варити на слабкому вогні 30 хвилин. Після охолодження відвар процідити і щодня втирати в шкіру голови.
Волосся дуже жирні? Суміш ромашки, шавлії, череди. По 1 столовій ложці кожної трави на 0,5 літра води, залити окропом і при підвищеній жирності втирати в шкіру голови.
За 15-20 хвилин до миття голови корисно змастити волосся кефіром, кислим молоком і зав’язати голову махровим рушником.
Для миття дуже жирного волосся використовуйте суху гірчицю: 1 столову ложку на 2 літри води.
Догляд за волоссям. СУХІ ВОЛОССЯ. ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА СУХИМ ВОЛОССЯМ?
Здорові волосся не бувають надмірно жирним або занадто сухими. Дуже сухе волосся бувають тоді, коли за ними неправильно доглядають.
Волосся стають сухими і ламкими від частого застосування лаку. Влітку на деякий час спробуйте відмовитися від лаку. А закріпити зачіску можна квасом, розведеним водою в пропорції 1:1 – відразу після миття сполосніть волосся цим розчином і укладіть феном або накрутіть на бігуді.
При купанні в морській воді волосся потрібно захищати – вона надає шкідливу дію на корені волосся.
Сухі волосся зазвичай тьмяне, ламке, іноді січеться на кінцях, з’являється лупа. Фарбування і завивка ще більше погіршують стан волосся.
Не рекомендується часте миття сухого волосся – це веде до пересушування, знежирення, утворенню лупи. Їх потрібно мити 1 раз на 10-12 днів хорошими шампунями для сухого волосся, тобто по мірі забруднення.
Для сухого волосся корисно миття яєчним жовтком – його змішують з невеликою кількістю теплої води, збивають і змочують цією сумішшю вологе волосся, потім промивають.
Догляд за волоссям. Якщо волосся дуже сухе, то можна за 1-2 години до миття змазати їх підігрітим рослинним маслом. Потім миють у мильній піні і змивають не гарячою кип’яченою водою.
Нагадування: тонкі і дуже сухе волосся не рекомендується мити шампунем.
Маска для сухого волосся: беремо по 1 чайній ложці меду, соку алое, майонезу і 1 натертий зубчик часнику. Все змішати, втерти в шкіру голови, покрити поліетиленом, тримати 3-4 години. Потім ретельно вимити.
Вітаміни для сухого волосся: Навесні, коли волосся виглядають млявими, приймайте полівітаміни і особливо вітамін А (ретинол), він продається в аптеках у вигляді олії. Його потрібно вживати протягом 1 місяця щодня по 15 крапель на шматочок житнього хліба.
Комплексне застосування цих засобів для домашнього догляду за волоссям, допомагає мати здорові, красиві волосся.