З настанням бальзаківського віку варто переглянути своє ставлення до догляду за обличчям. Процедури з очищення та живлення зробити регулярними, включити антиоксидантний і антивіковий догляд. Комплексна турбота – ось чого чекає шкіра у віці після 35 років.
Зміст
Які зміни шкіри спостерігаються після 35 років і чому
Починаючи з 35 років, жінка може помітити на своєму обличчі перші вікові зміни. Якими вони будуть, в якому конкретно віці проявляться – залежить від багатьох факторів. Спадковість, поточний стан здоров’я, спосіб життя, кількість і якість дій по догляду – це основні з них.
Найчастіше вік на шкірі відображається наступним: погіршується загальний стан, знижується тонус, змінюється колір обличчя. Зовнішні і внутрішні фактори і раніше впливали на шкіру, просто тепер її здатність перешкоджати їм знижується, зменшуються резервні можливості. І якщо ще кілька років тому довгі вечори за комп’ютером, вечірки і нервові переживання на шкірі були непомітні (спрацьовував резерв), то тепер ви їх на своєму обличчі побачите.
Починають стоншується всі шари шкіри, верхній шар, навпаки, накопичує омертвілі клітини. Це пояснюється зниженням синтезу колагену і помилками в його побудові. Звідси випливає і наслідок – з’являються перші зморшки. Як правило, спочатку вони проявляються там, де шар колагенових і еластинових волокон був спочатку невеликий. Передусім страждає зона навколо очей, зморшки тут часто називають «гусячі лапки».
Зображення 1 Перші зморшки з’являються навколо очей
Знижується здатність клітин шкіри утримувати вологу, обличчя виглядає втомленим через зневоднення.
Ще одна неприємна несподіванка – пігментні плями. Вони можуть проявитися як внаслідок попередніх відносин з сонцем, так і при недостатній справжній захист. Вчені пояснюють це тим, що з віком деякі клітини «забувають», як зупиняти синтез меланіну.
Все описане не повинно стати приводом для засмучення. Вважати себе бабусею ще явно зарано. Але знати, що відбувається зі шкірою, щоб надати допомогу адресно, необхідно.
Комплекс заходів по догляду
Кожен косметолог почне оголошувати список рекомендацій по догляду з двох великих пунктів: корекція способу життя і систематичність. Ніякі чудодійні процедури не будуть допомагати, якщо пачка сигарет у вашій сумочці регулярно оновлюється, а засипати ви звикли перед світанком. Озирніться на своє життя і рішуче виключіть з неї:
- куріння;
- недосипання, неправильний режим дня;
- стреси, нервові переживання;
- фаст-фуд, напівфабрикати та іншу шкідливу їжу;
- напої, що містять кофеїн.
Стан шкіри вже покращився, правда? Тепер займемося косметичним доглядом, щоб підтримати, відновити і омолодити обличчя.
Зверніть увагу!
Основний напрямок – це живлення і зволоження. Щоб всі косметичні засоби, які ми станемо наносити на обличчя, добре усмоктувалися і ефективно діяли, включимо в догляд за шкірою очищаючі процедури.
Очищення в домашніх умовах можна розділити на щоденне базове і більш глибоке, періодичне. Щоранку ми очищаємо шкіру перед нанесенням косметики, а ввечері – змиваємо її. Раз у кілька днів (або хоча б на вихідних) можна влаштувати глибоку чистку. Зараз доступні різні маски і скраби з ефектом ексфоліації і детоксикації. Склади з мікрогранулами і мікрочастинками для домашнього пілінгу.
Хороший ефект принесуть салонні процедури. Обговоріть зі спеціалістом, які підійдуть саме вам:
- пілінг механічний, хімічний або більш легкий;
- лазерна шліфовка або кріопілінг;
- масаж з постачання живильними засобами.
Про RF-ліфтинг розповість експерт у цьому відео:
Очищена шкіра з вдячністю сприйме зволожуючу, живильну і косметику.
Живильні креми збагачені вітамінами. Для шкіри особливо корисні вітаміни групи В, С, А, Е. У складі обов’язково присутні рослинні олії – обліпихова, лляна, оливкова, арганова і жири тваринного походження. Також часті компоненти – екстракти трав, біологічно активні речовини. А ось яких інгредієнтів слід уникати:
- мінеральне масло;
- силікат алюмінію;
- альбумін;
- ацетат або бетонит алюмінію.
Такого роду креми часто вважаються нічними. Також рекомендовано їх використання в осінньо-зимовий період для захисту шкіри від вітру і морозу.
Рада!
Зволожуючі креми взимку використовувати не можна. До 70% їх складу – це вода, яка на морозі буде перетворюватися в кристалики льоду і поранити шкіру.
Найсприятливіший час для зволожуючих кремів – це ранок, пора року – літо. Крім очищеної і підготовленої води (вона може бути також мінеральної або термальною) у складі повинні бути спеціальні компоненти, завдяки яким рідина буде добре проникати в шкіру і залишатися там. Серед інгредієнтів часто можна знайти гліцерин і гіалуронову кислоту.
Популярні сьогодні креми з колагеном також володіють зволожуючим ефектом. Колаген – досить об’ємна молекула і проникнути вглиб шкіри, на місце проживання природних шкірних волокон, йому не під силу. Але він при нанесенні створює на шкірі плівку, проникну для повітря, але затримує дорогоцінну вологу. Він також сприяє утриманню інших активних компонентів крему, пролонгуючи їх дію.
Це цікаво!
Успіх антивікової косметики заснований на антиоксидантній дії її компонентів. Боротьба з вільними радикалами відбувається силами самої шкіри обличчя, але після 35 років їй буде потрібна допомога. Ефект – освіження, омолодження, поліпшення кольору обличчя, тонусу, внутрішнє сяйво.
Домашні рецепти в допомогу
Ще до створення сучасної косметики жінки боролися з першими ластівками старіння на своєму обличчі. Скрабирующим ефектом відомі морська сіль і вівсяні пластівці.
Зображення 2 Морська сіль використовується як скраб
Живильні маски на основі меду, яєчних жовтків, вершків, сметани, оливкової, рожевого, обліпихової, лляної олії і сьогодні принесуть користь шкірі. Курс домашніх відбілюючих процедур з соком петрушки, кефіром, сиром, лимоном, соком калини, смородини здатний позбавити від пігментних плям. Головне знову – постійна і регулярна турбота.
Навчіться приділяти собі час кожен день і залишайтеся завжди молодими.