Зміст:
- Чому злазить шкіра на пальцях рук: основні причини
- Правильний догляд за шкірою
- Ванночки для рук
- Домашні мазі від тріщин і лущення на руках
- Профілактика
Зовнішній вигляд жінки багато в чому залежить від того, в якому стані знаходяться її руки, оскільки вони завжди знаходяться на виду. Якщо трапляються якісь проблеми, то замаскувати їх досить проблематично. Саме тому догляд за руками необхідно приділяти достатньо уваги. Нерідко жінки стикаються з тим, що шкіра рук починає лущитися.
У чому причина?
Згідно з останніми дослідженнями вчених причини такого явища можуть бути різними. І перш ніж приступати до лікування, необхідно усунути ті фактори, які викликають лущення шкіри на руках. Для цього необхідно обов’язково звернутися до лікаря. До таких причин належать:
- 1. Недостатня кількість в організмі вітаміну А і Є. Для того, щоб заповнити дефіцит вітаміну А, досить регулярно вживати в їжу моркву. Але не варто забувати, що ця речовина здатна засвоюватися тільки разом з маслами. Тому найкращим варіантом стане введення в свій раціон морквяного салату, заправленого яким-небудь маслом. Позбутися від авітамінозу також допоможе вживання яєць, капусти, вівсяної каші і гарбуза. Їх можна їсти як самостійно, так і готувати з них смачні страви. Вітамін Е особливо багата печінка тріски. Відмінним варіантом стане салат з печінки, яєць і зеленого лука. Заповнити дефіцит можна також за допомогою спеціальних вітамінних комплексів, які легко можна придбати в будь-якій аптеці.
- 2. Алергічні реакції. Сьогодні все більша кількість людей страждає алергією. Вона може проявлятися різними способами, в тому числі і облезанием шкіри рук. Вилікуватися від неї повністю, на жаль, не вийде. Але можна виявити той продукт, який є для вас алергеном. Уникаючи його, ви зможете вирішити проблему з руками.
- 3. Тривале перебування в стресовій ситуації. Всім відомо, що стрес нерідко є першопричиною розвитку багатьох захворювань, в тому числі і лущення шкіри рук. Намагайтеся більше відпочивати і уникати напружених ситуацій.
- 4. Довгострокове вживання сильнодіючих лікарських препаратів.
- 5. Використання побутової хімії без захисних рукавичок. До складу сучасних миючих засобів нерідко входить велика кількість речовин, які вкрай агресивно впливають на шкіру. Якщо ви помітили, що якийсь засіб викликало у вас негативну реакцію, варто повністю відмовитися від його використання. Обов’язково робіть прибирання в захисних гумових рукавичках. Після того як ви завершили роботу, ретельно промивайте руки з милом і наносите на них зволожуючий крем.
- 6. Шкірні захворювання. Серед частих причин такої проблеми виділяють: дерматит, псоріаз, вовчак, хронічну екзему і еритродермію. У цьому випадку обов’язково необхідно звернутися до лікаря і почати лікування.
- 7. Захворювання шкіри грибкового походження. Вплив мікробів і підвищена пітливість можуть призвести до появи грибкових захворювань. У цьому випадку вирішити цю проблему без застосування спеціалізованих лікарських препаратів не вийде.
- 8. Інфекційні захворювання, такі як ГРВІ. Якщо шкіра рук облазить, це може стати свідченням проблем зі здоров’ям. Тому обов’язково необхідно пройти медичне обстеження і здати всі необхідні аналізи. У деяких випадках може знадобитися лікування за допомогою антибіотиків.
Догляд за пошкодженою шкірою рук
Для того щоб шкіра на руках не облазила, вона повинна отримувати належне харчування та зволоження. Позбутися від проблеми можна, дотримуючись наступних рекомендацій:
- 1. Після миття ретельно витирайте руки. Намагайтеся максимально скоротити контакт з водою. Так ви зможете уникнути зневоднення. Для очищення шкіри рук слід використовувати виключно м’яке неагресивна мило.
- 2. Регулярно наносите на шкіру рук зволожуючий крем. Перед сном необхідно розпарювати шкіру і втирати в неї крем, збагачений вітамінами. Варто вибирати такі креми, до складу яких входять натуральні компоненти, наприклад, ромашки або алое.
- 3. Якщо причиною лущення є алергія, то знадобиться прийом спеціалізованих антигістамінних препаратів. При цьому необхідно повністю виключити контакт з алергеном.
Застосування спеціальних ванночок
Для того щоб усунути лущення шкіри на руках, можна застосовувати різні ванночки. У них слід додавати натуральні компоненти, які мають цілющий ефект. Одними з найбільш ефективних рецептів є:
- 1. З додаванням крохмалю. В одному літрі води слід розвести столову ложку картопляного крохмалю. Потримайте в такій ванночці руки протягом п’ятнадцяти хвилин. Після такої процедури шкіру необхідно ретельно протерти і змастити будь-яким живильним кремом.
- 2. З додаванням картоплі. Зваріть одну картоплину середнього розміру. Очистіть його від шкірки і ретельно розімніть. В отримане пюре влийте склянку молока і дві склянки теплої води. У такій ванні необхідно потримати руки в протягом 20 хвилин. В кінці процедури змастіть шкіру живильним кремом.
- 3. З додаванням желатину. Одну чайну ложку желатину розчиніть в склянці теплої води. Залиште на 40 хвилин. Після того, як желатин розбухнув, перелийте його в каструльку і поставте на повільний вогонь. Після закипання зніміть складу з вогню і охолоджуйте до комфортної для рук температури. Такі ванночки допоможуть позбутися від лущення і зробити шкіру м’якою і бархатистою.
Рецепти домашніх мазей
Допомогти ураженій шкірі рук можна за допомогою мазей, які легко приготувати в домашніх умовах:
- 1. З додаванням чистотілу. Це лікарська рослина здатна ефективно загоювати тріщини на шкірі і робити її більш м’якою. Для приготування цілющої мазі помістіть в каструлю листя чистотілу. Залийте їх склянкою рослинного масла і поставте на повільний вогонь. Після того як суміш закипить, додайте в нього столову ложку воску. Ретельно перемішайте і продовжуйте нагрівати до тих пора поки віск повністю не розчиниться.
- 2. З додаванням меду. Змішайте мед з борошном і невеликою кількістю будь-якого жиру тваринного походження. В результаті у вас повинна вийти маса, що нагадує густе тісто. Перед процедурою ретельно помийте руки і висушіть. На уражену кодом покладіть невеликий шматочок підготовленого складу і акуратно розмажте його по всій поверхні. Оберніть руки чистою тканиною і укутайте вовняним шарфом.
Методи профілактики
Для того щоб запобігти лущення шкіри на руках, в першу чергу необхідно привчити себе до правильного харчування. Вводите в свій раціон якомога овочів і фруктів. У вашому меню обов’язково повинні бути присутніми капуста, томати, петрушка, зелений горошок, чорнослив, картопля, морква і кукурудза. Корисним також є і вживання каш, таких як вівсянка і перловка.
Заповнити недолік вітамінів допоможе регулярне вживання овочевих соків. Кращим варіантом стане морквяний сік з додаванням кількох крапель рослинної олії. Можна готувати і напої з декількох овочів одночасно.
Слідуючи простим рекомендаціям можна назавжди позбутися від такої проблеми. Тоді ваші руки завжди будуть виглядати доглянуто і привертати до себе увагу оточуючих.