Целюліт в тій чи іншій мірі є у 75% жінок, незалежно від ваги. Але, зрозуміло, більше його появи схильні повні люди. Косметичні корпорації заробляють величезні гроші на засобах, які, як нам обіцяють, допоможуть впоратися з цією проблемою. Однак, як не дивно, найбільш ефективними досі залишаються домашні препарати, приготовлені з звичних інгредієнтів. Але які з них найкращі», і відразу почати з кращого, щоб не довелося витрачати час і сили на методи, які не працюють?
Целюліт можна перемогти! Досить терпіти «апельсинову кірку» на стегнах і сідницях.
Ми зібрали для вас добірку кращих засобів для боротьби з целюлітом, які хоч і зажадають від вас певної самоорганізації і зусиль, все ж обійдуться набагато дешевше дорогих салонних методів з тризначними доларовими цінниками при тій же мірі ефективності.
Спосіб перший. Скраб-маска з кави
Вам знадобиться:
- Кава середнього помелу;
- Гаряча вода;
- Харчова плівка
Приготування і застосування:
Цей спосіб досить популярний. Як правило, рецепт передбачає додати гущу від кави на ваш гель для душу і масажувати близько 5-10 хвилин. Але, згідно з відгуками, метод можна зробити набагато ефективніше. Для цього кава середнього помелу (не відпрацьовану гущу, а саме мелену каву) заливають окропом до освіти не дуже густої маси. Цим скрабом масажують по черзі проблемні ділянки протягом 10 хвилин кожен. Потім пасту не змивають ще близько 10 хвилин, використовуючи, як маску. Щоб гуща не осідала, ноги обертають харчовою плівкою або іншим невпитывающим матеріалом, після чого змивають скраб під контрастним душем. Проводити таку процедуру слід двічі на тиждень протягом 4-6 тижнів. Після місячного курсу багато помічають видиме скорочення целюліту.
Спосіб другий. Маска з масел
Склад:
- Оливкова олія;
- Масло ялівцю;
- Харчова плівка;
- Масажна щітка для сухого масажу.
Приготування і застосування:
Змішайте олії ялівцю і оливи в пропорції 1:3. Таку суміш можна зберігати близько місяця, тому можете запастися про запас. Маску потрібно щодня втирати в проблемні ділянки і залишати на 10 хвилин. Щоб склад не стікав, можете обгорнути ноги, як і в першому випадку. Після цього, ділянки з целюлітом потрібно в обов’язковому порядку розтерти сухий масажною щіткою. Про останню частину процедури забувати не варто, так як ефект забезпечує з’єднання маски і масажу сухою щіткою. Терапія триває, як правило, місяць. Результати помітні після 10-14 днів. Цей метод здатний не тільки помітно скоротити прояви «апельсинової кірки» на ваших ногах, але і зробити шкіру більш м’якою, пружною і гладкою на дотик.
Іноді суміш з масел ялівцю і оливи замінюють чистим кокосовим маслом.
Спосіб третій. Обгортання з кайенским перцем
Цей народний спосіб родом із Західної Європи. Якщо вірити відгукам, він допомагає досягти дуже суттєвого результату, однак вимагає певної підготовки, як у плані закупівлі, так і приготування. Крім того, вам знадобляться невеликі зміни в харчуванні протягом періоду терапії.
Вам знадобиться:
- Шматок кореня імбиру, приблизно в палець завдовжки;
- 8 листя лимона;
- 6 листя м’яти звичайної;
- 150 мл яблучного оцту;
- ? Склянки кавовій гущі;
- 1 ст. л. каєнського перцю;
- 6 листя м’яти перцевої;
- Харчова плівка;
- 6 бандажних бинтів або підтримує бандажа для стегон. В крайньому випадку, можна використовувати чисту, але стару тканину, начебто простирадлом;
- 3.5 л води.
Приготування:
- У киплячу воду додати всі інгредієнти
- Довести до кипіння;
- Злити рідину в окрему чисту каструлю.
- Змочити бинти в ще гарячий (але не палючому) відварі і не дуже щільно обернути навколо проблемних зон;
- Зверху обернути плівкою;
- Залишити на 25 хвилин.
- Щоб компреси були ефективні, на весь період застосування обгортань відмовтеся від жирного і молочного і пийте багато води.
- Проводити сеанси потрібно 1-2 рази в тиждень протягом місяця або більше, якщо результат вас задовольнить.
Маска з перцем за спрощеною рецептурою
Цей склад вимагає менше інгредієнтів і краще вписується в наші реалії, хоча він, безумовно, не настільки ефективний, як попередній рецепт. Варто уникати перцевих і гарячих процедур, якщо у вас є варикозна сітка».
Вам знадобиться:
- 3 ст. л. червоного перцю;
- ? Ст. оливкової олії;
- 1 ч. л. лимонного соку;
- Холодна вода (ідеально – з льодом)
- Харчова плівка
Приготування:
У підігріте масло додати перець і лимонний сік і втирати цю суміш в розпарену шкіру протягом 10 хвилин. Після цього обгорнути ноги харчовою плівкою і тримати компрес протягом години. Змити холодною водою і натерти ноги зволожуючим кремом.
Спосіб четвертий. Для наполегливих.
І, нарешті, ви зможете досягти суттєвого результату при використанні будь-якого масла або навіть гелю для душу і щітки для сухого масажу. Цей спосіб менш ефективний, ніж інші, описані вище, однак якщо ви зробите цю процедуру частиною кожного прийому душу, він може (повільно, але вірно) привести до чудових результатів.
Для цього вам потрібно на розпарену після ванни або гарячого душу шкіру, нанести масло або добре ковзний гель. Після цього масажувати сухий масажною щіткою проблемні місця не менше 5 хвилин. Потім прийміть контрастний душ від самого гарячого, який можете витерпіти, до самого холодного і назад.
Контрастний душ — добрий допоміжний засіб від целюліту.
Як бачите, целюліт, хоч і неприємність, але, все ж, не вирок. Навіть досить треновані молоді жінки можуть страждати від цієї напасті. Однак існують доступні домашні методи, які допоможуть вам, якщо не повністю позбавитися, то істотно скоротити прояв «апельсинової кірки».
Середній курс лікування становить близько 3-х місяців, але якщо ви на момент процедур вживаєте якісь спроби істотно знизити вагу, то ми радимо не переривати процедури до закінчення дієти. Крім зниження проявів целюліту, стимулювання кровообігу в цій області, також допоможе скоротити відвисання шкіри внаслідок схуднення.