Якщо шкіра на руках дуже суха

  • Сезонний догляд за шкірою рук
  • Ванночки для рук
  • Народні засоби
    • Маски
    • Компреси
  • Правила харчування при сухості шкіри
  • Профілактичні заходи
  • Суха шкіра на руках – явище досить часте. Причому страждають від сухості шкіри кистей, як жінки, так і чоловіки. З цією проблемою можна і потрібно боротися. На ранніх стадіях вона усувається досить легко, на важкому етапі – потрібно тривале лікування. Найголовніше – правильно визначити проблему появи сухості шкіри рук.

    Сухість шкіри рук

    Шкіра дана людині для того, щоб навколишнє середовище не мала негативного впливу на внутрішні органи та системи людини. За шкірою різних частин тіла проводиться різний відхід. Шкіра рук дуже часто сохне з-за того, що в ній немає такої кількості сальних залоз, як на інших частинах тіла. Внаслідок того, що дерма верхніх кінцівок, в основному, відкрита, на неї виробляється більше впливу зовнішніх факторів.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Суха шкіра рук це проблема для багатьох

    Ознаки сухості

    Сухість шкіри може видати себе за такими ознаками:

    • Найпершою ознакою є лущення шкіри. Дрібні лусочки відмерлих клітин відстають від епідермісу і обсипаються при різних рухах руками і пальцями. Шар дерми під відмерлими клітинами не встигає створити собі захисну плівку, в слідстві чого, якщо не почати вирішувати проблему, вона може тільки посилитися. На цій стадії можна обійтися масками для кистей і кремом, що володіє поживними і захисними властивостями.
    • Роздратування. На шкірі з’являються дрібні прищі, схожі на пітницю, або кропив’янку. Ігнорування цієї проблеми може привести до появи тріщин і виразок.
    • Почервоніння. Дерма покривається плямами червоного кольору, які можуть знаходитися на будь-якому місці епідермісу на кистях. Почервоніння виникає з-за того, що шкіра стоншується, і капіляри стають ближче до поверхні. При тривалому ігноруванні проблеми дерма може лущитися і лопатися на місцях стоншування.
    • Печіння і біль. Якщо сухість зачепила не тільки верхні шари дерми, але і середні, на шкірі з’являються мікротріщини, які зачіпають нервові закінчення, внаслідок цього з’являється больовий ефект.

    Основні причини

    Причинами сухості шкіри може служити безліч факторів, основними з яких є:

    • Контакт з побутовою хімією без захисних рукавичок;
    • Вихід у вітряну погоду без нанесення шару захисного крему або без рукавичок;
    • Індивідуальні особливості дерми. На верхніх її шарах, як правило, ліпідний шар менше, відповідно, вона більше схильна до впливу зовнішніх факторів і процесів старіння;
    • Захворювання дерматологічного і генетичного характеру. В такому випадку хвороба протікає під наглядом фахівця.

      Якщо шкіра на руках дуже суха

      З різними видами побутової хімії ми стикаємося практично щодня, і більшість з цих речовин можуть викликати алергічну реакцію

    Захворювання, що викликають сухість

    Захворювання, які викликають сухість дерми, мають хронічний перебіг і гострі. Якщо шкіра на руках дуже суха – це ознака наявності захворювання шкірних покривів кистей, найпоширенішими з яких є:

  • Алергічний дерматит. Проявляється підвищеною сухістю рук і висипаннями на дермі. Може набувати важку форму, яка заподіює дискомфорт пацієнта. Виникає внаслідок харчових отруєнь, порушення обміну речовин, контакту з хворими людьми.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Алергічний дерматит

  • Грибкові захворювання. При інфікування людини грибком епідерміс починає грубіти, змінюється його колір, проявляється сухість, внаслідок якої загрубілі ділянки можуть потріскатися, причому тріщини можуть бути досить глибокими і викликати сильні больові відчуття, так як зачіпають багато нервових закінчень.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Кандидоз

  • Екзема. Хронічне захворювання дерматологічного характеру, яка ідентифікується за сильного запалення верхнього шару шкіри, свербежу, лущення і т. д. Найчастіше це генетичне захворювання. Загострення характеризується появою тріщин на суглобах пальців кистей, на згинах рук, які починають сильно свербіти. Це захворювання лікується виключно під наглядом лікаря-дерматолога.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Екзема

  • Нейродерміт. Виникає в результаті алергічної реакції, яка співпадає з розладом нервової системи. Самим яскравим симптомом нейродерміту є підвищений свербіж на тлі дуже сухої шкіри. Хвороба, що протікає у важкій формі, може залишити сліди на епідермісі у вигляді пігментних плям.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Нейродерміт

  • Псоріаз. Одне з найважчих захворювань хронічного типу, виражається в підвищеній сухості шкіри і дуже швидке відмирання клітин верхнього її шару. Причину, що викликає це захворювання, не можуть визначити досі. Крім сухості і стягнутості шкіри, псоріаз може сприяти покриттю всього тіла невеликими виразками, які викликають сильний свербіж. Шкіра починає тріскатися і вболівати на місці ураження.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Псоріаз

  • Сезонний догляд за шкірою рук

    Суха шкіра

    Догляд за дермою кистей повинен здійснюватися протягом всього року. Краще кілька разів на тиждень виділяти час для профілактики шкірних захворювань, ніж потім витратити місяці на відновлення шкірного покриву.

    При відсутності проблем з шкірними покривами досить буде придбати сироватку для шкіри і живильний крем. Кремом можна користуватися протягом дня, сироватку слід наносити вранці і ввечері. Якщо проблеми вже почалися, то необхідно здати комплекс аналізів і звернутися за консультацією до лікаря-дерматолога.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Шкіра на руках дуже ніжна і їй потрібен постійний догляд

    Крім зовнішнього догляду за епідермісом, слід пам’ятати, що краса і здоров’я шкіри починаються всередині організму. Епітелій дуже чутливий до порушення обміну речовин, неправильного харчування, дисфункції деяких органів і систем людини.

    Також слід пам’ятати про неминуче старіння шкірних покривів і втрати їх еластичності. Для підтримки еластичності слід робити компреси і ванночки для рук, розтирати дерму ефірними поживними маслами, проводити масаж рук. Також в будь-який час року при контакті з хімічними речовинами слід одягати рукавички.

    Ванночки для рук

    Суха шкіра рук

    Ванночки для рук бувають декількох типів:

    • Пом’якшуючі;
    • Зволожуючі;
    • Поживні.

    Найпоширеніші процедури для верхніх кінцівок ванни з парафіну. Справа в тому, що парафін має властивість збереження тепла. Він відмінно збільшить приплив крові до верхніх шарів епідермісу, заповнить недолік вологи в клітинах шкірних покривів, відновить обмінні процеси і т. д.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Після закінчення парафінової процедури шкіра рук стає дуже ніжною, практично дитячої

    Для проведення процедури знадобиться косметичний парафін у кількості 2 кг і ємність з водою. Температура води повинна бути близько 40 градусів. Розчинений на водяній бані парафін змішується з водою, суміш опускаються руки і через кілька секунд виймаються. Через 15 секунд їх можна опустити в розчин знову. Так слід зробити 8 разів. Після цього руки покриються товстим шаром воску, на них рекомендується надіти рукавички. Через 20 хвилин рукавички знімаються, віск видаляється з поверхні шкіри, кисті змащуються живильним кремом. Цю процедуру рекомендується проводити два рази на місяць. В період частих і різких змін температурного режиму кількість процедур в місяць можна збільшити в два рази.

    Для зволоження епітелію дуже зарекомендували себе ванночки з гліцерином. Завдяки тому, що гліцерин обволікає кисті тонкої планочкою, він не дає випаровуватися волозі, яка присутня в шкірних покривах.

    Зверніть увагу! Гліцерин не можна використовувати в чистому вигляді, так як це трьохатомний спирт, він може негативно впливати на дерму, аж до появи опіків. Але, якщо дотримуватися правильних пропорцій, гліцерин можна розчинити у воді, відновити шкірні покриви і захистити їх від агресивного впливу зовнішнього середовища.

    Для приготування ванночки для рук з гліцерином знадобиться гліцерин у кількості 1 ст. л., нашатирний спирт в кількості 1 ст. л. та 1,5 літра води. Всі інгредієнти перемішуються, в отриману суміш занурюються руки на 15 хвилин. Після закінчення процедури на руки досить нанести живильний крем.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Гліцеринові ванночки з содою і йодом дозволяють зміцнити нігті

    Народні засоби

    Суха шкіра обличчя

    Можна проводити процедури по догляду за епідермісом рук в домашніх умовах за допомогою народних рецептів? У наших предків не завжди була можливість витрачати час на салони краси, тому у разі виникнення проблем з верхнім шаром епітелію доводилося рятуватися в домашніх умовах. У часи тотального дефіциту, коли косметичні засоби було важко дістати, на допомогу приходили рецепти на основі трав.

    Маски

    Маски для рук – це не одноразова процедура, а досить довгий комплекс профілактичних заходів. Тому рекомендується виділити 20 хвилин в день три рази на тиждень для того, щоб зменшити ймовірність виникнення пошкоджень шкірних покривів. Однією з найпоширеніших масок для рук є медова. Мед давно відомий своїми цілющими властивостями, тому застосовувати його можна як в профілактичних цілях, так і при лікуванні захворювань. Для приготування маски потрібно взяти 1 ст. л. меду і декілька крапель лимонного соку. Інгредієнти потрібно змішати і нанести отриману суміш рівним шаром на руки. Зверху одягти целофанові рукавички. Більший ефект можна спостерігати, якщо наносити маску на ніч і залишати до пробудження.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Маски для шкіри рук відновлюють красу і молодість ручок

    Компреси

    Найефективнішими компресами для рук є компреси з будь-якого рослинного масла. Для приготування компресу знадобляться відріз марлі і 20 грам рослинного масла, підігрітого на водяній бані. Марля просочується теплим маслом, накладається на поверхню кистей, після цього на руки одягаються целофанові рукавички. Масло дуже добре пом’якшує епідерміс, відновлює водний баланс, затягує мікротріщини. Компрес слід залишати на руках на термін не більше 30 хвилин. Після цього рукавички і марля прибираються, руки промиваються теплою водою і змазують живильним кремом.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Можна при приготуванні компресу до базового масла додати кілька крапель ефірного масла для приємного аромату

    Правила харчування при сухості шкіри

    Суха шкіра рук що робити? При сухості шкірних покривів рук, разом з відновними чи профілактичними процедурами, рекомендується стежити за харчуванням. Правильне харчування і хороший обмін речовин – запорука здорової і чистої шкіри не тільки на руках, але і по всьому тілу. Самим головним правилом харчування при схильності до сухої шкіри на кінцівках є збалансований і регулярний раціон.

    Також слід дотримуватися правильний питний режим. 2,5 літри випитої води в день допоможе нормалізувати водний обмін на всіх шарах шкіри. Пити слід чисту воду.

    Важливо! Соки, компоти і супи – це рідини, вода – це вода.

    Їжа повинна бути багата білком. Рекомендується виключити з раціону каву і продукти, у складі яких міститься білий цукор. Кава і цукор вступають в реакцію з внутрішніми органами, сповільнюють вироблення колагену і еластину, які зберігають молодість та еластичність шкіри.

    Для шкіри корисні вітаміни А і Е, які містяться в таких продуктах:

    • Червона риба;
    • Морква;
    • Шпинат;
    • Гарбуз;
    • Брокколі;
    • Петрушка;
    • Томати і т. д.

    Не слід забувати про щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Навіть якщо на вулиці зима, і мінусова температура повітря, прогулянки все одно слід здійснювати. Але рекомендується одягати рукавички, шкіру змащувати захисними кремами.

    Якщо шкіра на руках дуже суха

    Потрібно любити свої ручки і піклуватися про них незалежно від пори року

    Профілактичні заходи

    З профілактичних заходів можна виділити найосновніші:

    • Будь-який контакт з побутової або який-небудь іншою хімією повинен проводитися тільки в рукавичках. Це перше правило здорової шкіри рук, бо як пересихання епідермісу від миючих засобів – сама основна проблема більшості жінок, які страждають від сухості епітелію.
    • В морозну та вітряну погоду слід користуватися теплими рукавичками. Навіть якщо температура на вулиці трохи вище 0 градусів, рукавички потрібно не просто мати при собі, а на кистях рук, це допоможе дермі не червоніти від агресивного впливу навколишнього середовища.
    • Лікарі-дерматологи рекомендують наносити живильний крем на шкіру рук після кожного миття, бо з милом людина змиває захист верхнього шару епідермісу. Тому не варто нехтувати різноманітними кремами для рук.

    Важливо знати, що здорові руки – це чисті руки. Будь бруд сприяє розвитку дерматологічних захворювань, також саме брудні руки призводять до грибка. Тому, якщо немає можливості помити руки з милом, рекомендується придбати спеціальний антисептик для рук. Він добре очищає пори шкіри, не пересушуючи її.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання