Будь-яка поважаюча себе представниця жіночої статі прагне до того, щоб її нігті завжди виглядали доглянутими і красивими. Руки, як і особа, завжди на виду. Спілкуючись з людьми, ми жестикулируем, ніж привертаємо увагу до нігтів і долонь. Тому важливо стежити за станом своїх нігтів і рук в цілому. Помічено, що всього 5% чоловіків насамперед звертають увагу на руки жінки. Нехай він побачить їх не відразу, але ж рано чи пізно все одно помітить і оцінить їх стан.
Манікюр робили ще в Давньому Єгипті, причому тільки чоловіки високого соціального статусу. А стрімкий розвиток догляд за нігтями отримав у США. Саме там відбувалося перетворення методів і способів манікюру.
Навіть зараз, незважаючи на різноманітність засобів і пропонованих в салонах послуг, досить складно відростити красиві і здорові нігті. Але ми спробуємо дати вам поради, які, будьте впевнені, допоможуть зміцнити ваші нігті і стимулювати їх зростання, причому все це в домашніх умовах.
Основні поради по догляду за нігтями
Багато можуть задуматися про те, як швидко відростити красиві нігті вдома, якщо немає можливості залишити всі щоденні заняття: миття посуду, прибирання, догляду за дитиною, приготування їжі і так далі. Ви зможете продовжувати жити звичайним життям, тільки більше уваги приділяти своїм нігтям. Отже, давайте почнемо з того, що швидке зростання і краса нігтьової пластини безпосередньо залежать від вашого раціону. Щоб отримати здоров’я нігті, потрібно використовувати не тільки зовнішній догляд, але і зміцнювати організм зсередини.
Які вітаміни і мікроелементи повинні бути у вашому щоденному раціоні? Вітамін А, що сприяє зміцненню і росту нігтів, вітамін D, який допомагає засвоювати кальцій, вітаміни групи В, йод. кальцій, залізо, кремній і сірка. Не варто праці, щоб зрозуміти, які продукти вам слід їсти. Це зелені та червоні овочі, зелень, морепродукти, печінка, морська капуста, шпинат, молочні продукти (тільки не знежирені!).
Для того щоб нігті швидко росли і не ламалися необхідно правильно робити манікюр. Для цього потрібно дотримуватися кількох основних правил:
- 1. Підпилюйте нігті завжди виключно в одному напрямку. Не водіть пилкою з боку в бік. Так ви травмуєте нігтьову пластину, що робить її більш ламкою. Важливим виявляється і правильний вибір пилочки. Від металевих виробів краще всього відмовитися. Вони занадто сильно дряпають нігті. Такі пилки підходять лише для штучних нігтів, виконаних з акрилу. Краще всього користуватися скляними або картонними пилочками.
- 2. Не забувайте доглядати за кутикулою. Насамперед її необхідно пом’якшити за допомогою спеціальних засобів. Після цього її можна буде легко відсунути за допомогою манікюрної палички. Якщо у вас утворилися задирки, видаліть їх за допомогою щипчиків.
Народні рецепти для зміцнення нігтів
Тепер поговоримо про догляд за нігтями, щоб вони швидко росли і не ламалися. Відразу засвойте головне правило: дотримуйтесь регулярність процедур. Існує велика кількість різних ванночок для рук. Ось приклади найбільш ефективних і поширених:
- 1. Сольова ванночка. Краще використовувати корисну морську сіль, ніж звичайну. 1 столову ложку солі розчиніть в 0.5 літрах теплої води. Опустіть руки в цей розчин і тримайте хвилин 15. Бажано робити кожен день, але якщо немає можливості, то робіть хоча б пару разів на тиждень.
- 2. Ванночка з вином і ромашкою. Приготуйте окріп, яким залийте подрібнені квіти ромашки. Квіток повинно бути 2 столові ложки, а окропу — третину склянки. Потім дайте настоятися (близько години). Після цього процідіть, підігрійте і додайте білого сухого вина (3 столові ложки). Цю ванночку також бажано робити кожен день. Досить продовжувати процедуру протягом тижня.
- 3. Ванночка з апельсином і йодом. Змішайте в неглибокій мисці дві чайні човни кухонної солі, третину склянки соку стиглого апельсина і три краплі йоду. Розбавте отриману суміш третю склянки чистої води. Ретельно перемішайте всі компоненти. В таку ванну слід опускати тільки кінчики пальців. Тримати не менше п’яти хвилин. Після закінчення процедури витріть руки серветкою і змастіть будь-яким живильним кремом, приділяючи особливу увагу нігтям.
- 4. Ванночка з лимонним соком. На водяній бані підігрійте невелику кількість рослинного масла. Додайте до нього кілька крапель лимонного соку. Після того як суміш трохи охолоне, опустіть в неї руки на 15 хвилин.
- 5. Маска з вітамінами. Змішайте масляні розчини вітамінів А і Є. Втирайте отриманий засіб нігті кожен день перед сном. Така маска допоможе стимулювати активний ріст нігтів та забезпечить із всіма необхідними мікроелементами.
- 6. Маска з перцем. Змішайте в рівних пропорціях ваш звичний крем для рук і мелений червоний перець. Такий склад наноситься на очищені від лаку нігті і шкіру навколо. Витримувати маску слід протягом 15 хвилин.
- 7. Перед сном змащувати нігті і шкіру навколо оливковою олією. Нехай воно залишиться на 15 хвилин, після чого зробіть легкий масаж і надіньте спеціальні рукавички.
- 8. На протязі усього дня наносите звичайний крем для рук, не уникаючи нігтів. Проробляйте мінімум 3 рази в день.
- 9. Вранці можете протирати нігті лимонною шкіркою, соком смородини або журавлини (хоча сік лимона теж підійде), виноградним або яблучним оцтом. Кожен з цих варіантів має не тільки оздоровче, але і освітлює ваші нігті, усуваючи жовтизну.
Роблячи описані вище процедури регулярно і ретельно, ви зможете зміцнити нігті, поліпшити їх колір, попередити розшарування і стимулювати зростання. Поряд з цим, не забувайте стежити за манікюром в цілому: відсувати кутикулу за допомогою спеціальної палички, використовувати пилку для корекції форми нігтя, використовувати скраб для очищення нігтів і шкіри рук від ороговілих клітин.
Тепер вам відкритий секрет, як швидко відростити красиві нігті вдома!
