Тріщини на п’ятах – постійне джерело проблем, серед них є дрібні неприємності: порвані колготки і необхідність носити закрите взуття. Але найжахливіше, що відкриті рани на шкірі сильно болять при ходьбі і є воротами для проникнення хвороботворних мікроорганізмів. Щоб позбутися тріщин, необхідно визначити викликала їх причину і цілеспрямовано боротися з нею засобами традиційної або народної медицини.
Зміст:
- Чому тріскається шкіра на п’ятах
- Правильне харчування
- Особливості підходу до лікування
- Аптечні препарати загоюють
- Народна медицина проти тріщин на стопах
- Загоюють компреси
Чому тріскається шкіра на п’ятах
Під час ходьби п’яти піддаються значним навантаженням: вага тіла, тертя об взуття або грунт, форма поверхні стопи постійно змінюється. Щоб витримати таку напругу, шкіра повинна бути гладкою і еластичною і одночасно міцним і толстой. Якщо одна з цих якостей пропадає, то при навантаженнях з’являються мікропошкодження, які поступово збільшуються і перетворюються в глибокі тріщини. Якщо шкіра грубіє і втрачає свою еластичність, це може бути викликано:
- неправильним доглядом;
- ендокринними захворюваннями;
- тісним взуттям, яка порушує кровообіг;
- гіповітамінозом А та/або Е;
- недотриманням правил гігієни.
Крім того, причиною появи тріщин на ногах може бути грибкова інфекція, вона супроводжується появою попрілостей, сильного свербежу, розшаруванням, відшаруванням шкіри.
Правильне харчування
Незалежно від причин, що викликали появу тріщин, починати боротьбу з ними потрібно зсередини, щоб відновити роботу всіх органів і тканин організму, особливо це важливо, якщо пошкодження виникли з-за гіповітамінозу. В раціон необхідно додати продукти, що містять вітаміни А і Е: зелень, шпинат, морква, печінка, молоко, жири рослинного і тваринного походження, рибу.
Радимо прочитати:
- чим припекти папілому в домашніх умовах
- причини тріщин на п’ятах
- як лікувати гідраденіт
- Безпечна альтернатива ботоксу: від зморшок не залишиться й сліду
Добре заповнюють брак необхідних речовин аптечні препарати: «Аевіт», «Веторон», полівітамінні комплекси, що містять вітаміни: А, Е, D, В5 і жирні Омега-3 кислоти.
Особливості підходу до лікування
Будь-яке лікування має бути спрямоване на усунення причин, що викликали проблеми зі здоров’ям. Правильне харчування в цьому випадку тільки перший крок на шляху до одужання, щоб прибрати тріщини в домашніх умовах, потрібно проводити цілий комплекс процедур, іноді курс лікування може зайняти кілька тижнів або навіть місяців.
При грибковому ураженні стоп, лікування повинно бути направлено на усунення інфекції. В цьому випадку можна обійтися народними засобами і вилікувати хворобу без консультації дерматолога і міколога. В домашніх умовах можна використовувати протигрибкові препарати, які наносять на шкіру стоп після содових ванн. Перед використанням лікувальних мазей, ноги потрібно висушити на повітрі, а не витирати.
При порушення в ендокринній системі, не можна обійтися без лікування у лікаря, в цьому випадку всі заходи, спрямовані безпосередньо на боротьбу з тріщинами, зводяться до полегшення симптомів. Хвороба лікар повинен лікувати, інакше рани на п’ятах будуть з’являтися знову і знову. Діабетикам не можна розпарювати ноги, щоб пом’якшити шкіру, потрібно використовувати спеціальні засоби, наприклад, бальзам «СикстуМед». Перед його використанням ноги очищають у водяній ванні кімнатної температури, в яку додають трохи рослинного масла. Коли шкіра на стопах висохне, на неї наносять лікарський засіб.
Якщо поява тріщин викликано пересиханням шкіри або неправильно підібраним взуттям, можна обійтися народними засобами: ванночками з мильною водою або содою, після яких наноситься зволожуючий засіб. При сильних глибоких тріщинах можна посилити лікування в домашніх умовах компресами. Народна і традиційна медицина пропонує безліч способів усунення тріщин на ногах в домашніх умовах.
Аптечні препарати загоюють
Серед препаратів, які пропонують фармацевтичні компанії для зволоження і пом’якшення шкіри на п’ятах, є хороші комплексні засоби для лікування тріщин на п’ятах:
- «Бальзамед» – бальзам на основі рослинних масел жожоба і авокадо з сечовиною, гліцерином, вітаміном А, Е, П, та іншими інгредієнтами, активно зволожують і пом’якшують шкіру.
- «Радевит» – заряджаюча мазь з вітамінами А, Е, Д, до складу якої входять протизапальні і знімають свербіж компоненти.
- Біо Астін Антигрибок – крем, що містить загоюють, живильні і зволожуючі компоненти, а також протигрибкові засоби, використовується для профілактики грибкових уражень шкіри, знімає свербіж, зменшує пітливість і усуває неприємний запах.
Це цікаво!
Збільшити груди без операції можна в будь-якому віці. Для безпечної корекції бюста наші читачки використовують метод Ксенії Стриженко. Читати далі…
Народна медицина проти тріщин на стопах
В арсеналі народної медицини є безліч засобів, що допомагають позбутися від тріщин на ногах. Серед них мазі, які легко приготувати в домашніх умовах, ванни та компреси. Інгредієнти для них можна знайти на будь-якій кухні, купити в аптеці або у травників.
Ванночки для ніг зволожують шкіру стоп, розм’якшують відмерлі тканини і готують шкіру до нанесення кремів і компресів, без них неможливо вилікувати тріщини самостійно. Перед ванночкою ноги потрібно добре вимити з милом, а потім опустити їх в ємність з лікувальним складом на п’ятнадцять хвилин. Після цього можна очистити п’ятки від ороговілих клітин за допомогою пемзи. Робити це потрібно дуже обережно, щоб не завдати шкірі додаткові пошкодження. Для ванночок можна використовувати наступні склади:
- Відвари трав: календули, ромашки, календули, череди, звіробою, шавлії; достатньо 4-5 ложок сухого листя, суцвіть і стебел. Необов’язково використовувати всі рослини зі списку можна взяти одне або скомпонувати ті, що є в наявності.
- Содові ванночки готують, розчиняючи столову ложку звичайної соди, з розрахунку 1 столова ложка на 3 літри води. Такий склад не тільки розм’якшить тканини, але і допоможе запобігти розвиток грибкових інфекцій.
Після ванночок потрібно змастити шкіру на п’ятах зволожуючим народним засобом, який теж можна зробити в домашніх умовах.
Мазь із воску і прополісу добре пом’якшує і зволожує шкіру, стимулює загоєння тріщин. Для її приготування потрібно обсмажити в склянці олії цибулину, а потім процідити. У рослинне масло додають 100 грам воску і трохи прополісу, шматочок розміром з горошину. Суміш ставлять на повільний вогонь. Коли віск і прополіс розчинятися, склад потрібно прокип’ятити 2-3 хвилини, коли вона охолоне, використовувати для лікування тріщин на ногах після ванночок.
Якщо немає можливості зробити складний склад, можна купити в аптеці мазь календули або просто змащувати огрубілі п’яти оливковою олією, відомим народним засобом для пом’якшення і зволоження шкіри.
Загоюють компреси
Компреси здавна застосовувалися народними цілителями, щоб вилікувати шкірні хвороби, вони діють довше, ніж ванночки або мазі, тому вони допомагають ран швидко зажити. Їх потрібно накладати після ванночки. Після видалення компресу, ноги змащують домашньої або аптечної лікувальною маззю або косметичним кремом для ніг. Рецепти компресів: