Суха шкіра рук

Як зволожити в домашніх умовах

• Ванночки
• SPA-процедура вдома
• Маски від сухості і тріщин

Кошти від сухості шкіри рук

• Креми
• Масла
• Мазі

Лікування аптечними засобами

Проблема «суха шкіра рук» знайома багатьом людям. З нею в різному віці стикається не тільки жінка, але і практично кожний чоловік. Вона проявляється тим, що на шкірі рук з’являються роздратування і лущення, на місці подразненої шкіри – тріщини, ранки. Від цього руки набувають малопривабливий вигляд, болять самі по собі і при контакті з водою. Якщо не вживати дієвих заходів, шкіра ще більше сохне, і проблема посилюється.

Що таке суха шкіра рук

Ознаками сухої шкіри рук, або захворювання ксероз, є:

• лущення;
• відчуття стягнутості шкіри;
• свербіж;
• наявність тріщин;
• кровоточивість;
• червоні плями на кистях рук.

При початковій стадії захворювання на шкірі відчувається лише легка шорсткість. Потім з’являються інші симптоми: свербіж, тріщинки, що кровоточать ранки.

Суха шкіра рук

Чому сохне шкіра на руках

Суха шкіра

Сохне і тріскається шкіра на пальцях рук причини ділять на зовнішні і внутрішні.

До зовнішніх причин відносять:

• Несприятливий вплив зовнішнього середовища з-за погодних умов (вітер, мороз, спека). При вітряній морозної погоди йде інтенсивне зневоднення шкіри, особливо, якщо руки не захищені рукавицями. Щоб запобігти випаровуванню вологи, взимку перед виходом на вулицю руки змащують кремом. Влітку шкіра може сушитися під впливом сонячних променів, від води і вітру;
• Сухе повітря приміщень. Вологість повітря в кімнатах в зимовий період знижується через включаються нагрівальних приладів, гарячих батарей опалювальної системи. Влітку – через кондиціонерів;
• Водопровідна вода з підвищеним вмістом солей;
• Робота із засобами побутової хімії без захисту рук рукавичками;
• Шкіра може почати лущитися і тріснути від роботи на повітрі і при важких умовах праці, наприклад, у мартенівському цеху металургійного комбінату;
• Неправильно підібрані за типом шкіри, віком лікувальні косметичні засоби;
• Синтетичні тканини речей.

Внутрішніми, пов’язаними зі станом організму причинами, чому шкіра на пальцях рук сохне і починає лущитися, є:

Вітамін C

• Дефіцит в організмі корисних речовин і вітамінів. Недолік жирів, вітамінів, мікро – і макроелементів може бути пов’язане з неправильним харчуванням через дієт або незбалансованим меню;
• Вживання алкоголю і куріння;
• Відсутність догляду за руками або недостатній догляд;
• Спадкові проблеми зі шкірою;
• Вікові зміни;
• Хронічні захворювання та хвороби нервової, ендокринної систем;
• Зневоднення організму;
• Стреси, зловживання кавою та чаєм.

Зверніть увагу! Встановивши причину або кілька причин, вдається зняти симптоми і вилікувати захворювання.

Що робити, якщо шкіра рук суха

Суха шкіра обличчя

Що робити при сухій шкірі рук? Усунути сухість і попередити її появу допоможуть звички правильного догляду. Це цілий комплекс корисних дій:

• захист шкіри від несприятливих погодних проявів шляхом носіння рукавичок в мороз і нанесення крему з SPF у спеку;
• у зимовий час і при використанні кондиціонера зволоження повітря у приміщенні;
• регулярний догляд з використанням поживних кремів, масок, скрабів;
• дбайливе очищення рук із застосуванням щадних засобів і без інтенсивного розтирання рушником;
• використовувати гумові рукавички при роботі з побутовою хімією;
• не зловживати миттям рук, очищати їх тоді, коли це потрібно насправді (перед прийомом їжі, після відвідування туалетної кімнати WC);
• користуватися рекомендаціями послідовників здорового способу життя і правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок;
• носити одяг з натуральних тканин;
• вживати достатньо води, щоб організм не обезвоживался;
• для поліпшення кровообігу в кистях рук і підвищення тонусу, еластичності шкіри робити гімнастику і масаж;
• протягом дня користуватися зволожуючими і живильними засобами для рук і обов’язково щовечора наносити на руки живильний крем.

Вітаміни при сухості шкіри рук

Для нормального стану шкірного покриву важко переоцінити значення вітамінів A, С, Е, групи:

Дефіцит в організмі корисних речовин і вітамінів

• Вітамін а бере участь у виробленні шкірного сала, утримує в клітинах епідермісу рідину і не дає пересушуватися дермі, посилює захист шкірного покриву до впливу зовнішнього середовища. При його дефіциті відбуваються збої в регенерації клітин, з-за порушень в процесах клітинного оновлення погано заживають рани і подряпини.
• Вітаміни групи B беруть участь у нормалізації обмінних процесів організму, харчуванні й зволоженні шкірного покриву.
• Вітамін C має антиоксидантну властивість, бере участь у виробленні колагену – речовини, що додає шкірі пружність, еластичність. Це один з вітамінів молодості і краси, він захищає шкіру від старіння і появи зморшок, бореться з пігментними плямами.
• Вітамін E вважають головним вітаміном краси і молодості. Він бере участь у виробленні колагену і еластину, сприяє загоєнню травм. Його недолік видає суха, шорстка, в тріщинках шкіра.

Зверніть увагу! Вітамінний запас організму поповнюють, вводячи в раціон продукти, багаті вітамінами, або приймаючи Бади, фармацевтичні комплекси вітамінів.

Як зволожити в домашніх умовах

Суха шкіра у новонародженого

Є багато можливостей зволожити шкіру рук вдома, без відвідування салону. Для зволоження можна скористатися будь-яким рослинним маслом: соняшниковою, оливковою, лляною. Воно повертає шкірі еластичність і пом’якшує. Щоб процедура була ефективною, масло трохи підігрівають на водяній бані і теплим складом просочують складену в кілька шарів марлю. Отриману пов’язку замотують навколо руки (зрозуміло, для кожної руки потрібна окрема пов’язка). Руки обертають вощеним папером або загортають у поліетиленову плівку, зверху надягають бавовняні рукавички. Таке обгортання добре робити на ніч. При невеликій сухості досить однієї процедури, при тріщинах, лущенні, ранах обгортання проводять 2 і більше разів на тиждень до досягнення і закріплення позитивного результату.

Ванночки

Зверніть увагу! Рослинна олія можна використовувати і для ванночок. Його підігрівають, але не на відкритому вогні, а на водяній бані, до комфортної температури (40-42 °C) і опускають в нього руки, тримають 20-30 хв. Процедуру проводять від 2-х разів на тиждень.

Ванна може бути з настою, відвару трав. Загоюючою і пом’якшувальною властивістю володіють ванночки з ромашкового відвару. Склад готують, заливаючи 1 ст. л. ромашки аптечної 1 л окропу і наполягаючи 15 хв. Потім його проціджують і охолоджують до температури 40-42 °C.

Домашні рецепти допомагають заспокоїти збуджену шкіру рук, зупиняють розвиток хвороби і не дають шкірі ще сильніше потріскатися. Ванночки для зняття запалення можна зробити з настою шавлії лікарської. Настій готують, заливаючи 400 мл окропу подрібненого листя шавлії і наполягаючи до охолодження. Лікувати сухість шкіри рук можна і відваром подорожника (2 ст. л. заливають 400 мл окропу і кип’ятять на слабкому вогні 10 хв., дають охолонути).

Від сухості рук є такі рецепти:

Лікувальні ванни

• Підігріти 2 склянки молочної сироватки і потримати в ній руки 15 хв.;
• Приготувати трав’яну ванну, змішуючи в рівних частках квіти липи і ромашки, листя шавлії і м’яти, насіння кропу. З суміші взяти 2 ст. л. складу і залити 1 л окропу. Настояти 20 хв, процідити, дати охолонути до температури 40-42 °C. У трав’яному складі потримати кисті рук до 20 хв.

Після ванночок шкіру злегка витирають м’якою серветкою і наносять жирний крем.

SPA-процедура вдома

Ефективним є народний рецепт:

• в теплу воду додати кілька крапель ефірного масла бергамота, базиліка, грейпфрута, гвоздикового дерева, інших рослин);
• опустити у воду на 20 хв. кисті рук;
• вийняти руки, злегка просушити рушником і скрабом, роблячи легкі кругові рухи, очистити шкіру від відмерлих клітин;
• змити скраб (можна теплою водою ванночки);
• зробити масляне обгортання складом, приготованим змішуванням 3-х ст. л. рослинного масла і 1 ст. л. меду і розігрівом на водяній бані до температури 40-45°С.

Процедуру рекомендують проводити на ніч.

Маски від сухості і тріщин

Зверніть увагу! Ефективним засобом від сухості шкіри є процедури з використанням оливкової олії. Склад для маски на основі оливкової олії готують, змішуючи 1 ст. л. злегка підігрітого олії з 1 ч. л. зволожуючого крему для рук і половиною ч. л. лимонного соку. Отримане речовина добре збивають і щільним шаром наносять на шкіру рук, вдягає рукавички з бавовняної тканини і відправляються спати. Маску роблять на ніч 1 раз в тиждень.

Якщо шкіра почала висихати, її добре пом’якшать і зволожать склади з гліцерином. Готують засіб з гліцерином для маски з кількох рецептами:

• поєднавши 5 крапель нашатирного спирту, 2 ст. л. гліцерину, 3 ст. л. води;
• додавши до 1 ст. л. гліцерину 100 мл води, сік половини лимона.

Приготований для маски склад втирають в чисту зволожену шкіру рук, зайвину знімають рушником.

Кошти від сухості шкіри рук

Косметологічна індустрія випускає різноманітні лікувальні засоби для рук.

Креми

Креми для сухої шкіри рук розрізняють на живильні, зволожуючі, лікувальні, захисні, антивікові. Багато з них поєднують в собі декілька корисних напрямків. Традиційно зволожуючі склади наносять на шкіру вдень, живильні – на ніч.

Рада. Зволожуючий крем не можна наносити на шкіру безпосередньо перед виходом з будинку, коли на вулиці холодно, морозно. Ця умова стосується не тільки шкіри рук, але і тіла, обличчя. Міститься в кремі волога замерзає, і він замість користі приносить шкоду. Після нанесення потрібно почекати хвилин 30, щоб дати крему вбратися.

Крем наносять, розподіляючи його масажними рухами, поплескуючи долонею іншу руку, потираючи долоню об долоню.

Важливо! Застосування косметичних засобів може викликати алергічні реакції. Якщо після його застосування шкіра починає свербіти, або/і з’являються сліди подразнення, продовжувати користуватися цим засобом не можна.

Масла

Станом шкіри рук можна визначити, який вік у жінки. Щоб обдурити природу і надати шкірі шовковистість, м’якість, прибрати пігментні плями, використовуються масла. Масло від крему відрізняють і склад, і консистенція. Вони більш жирні і ефективніше впливають, зволожуючи і живлячи, на шкіру. Розрізняють ефірні і базові масла. Останні отримують з насіння, плодів, насіння рослин, у них аромат або зовсім відсутня, або тонкий, ненав’язливий. Наносити на шкіру базові масла можна в нерозведеному чистому вигляді. Особливо корисно використання масел в зимовий період. Наносять їх на шкіру краплями, для вбивання використовується подушечка пальців.

Найпопулярнішими базовими маслами при сухості шкіри вважаються:

Олія для рук

• Мигдальне. Воно добре зволожує і живить шкіру, розгладжує зморшки;
• Оливкова. Має антиоксидантну властивість і позитивно впливає на стан шкіри, знімаючи роздратування і запалення, надаючи м’якість і еластичність;
• Масло каріте. Загоює ранки, зволожує і живить шкіру, надає шкірі рук шовковистість;
• Масло авокадо. Володіє регенеруючою властивістю і сприяє загоєнню тріщин і ранок, збільшує еластичність шкірного покриву, підвищує його захисні властивості;
• Обліпихова. Ранозагоювальний, добре пом’якшує і живить суху шкіру.

Мазі

Якщо є тріщина на шкірі або сильне роздратування, вдаються до допомоги мазей. Добре зарекомендували себе мазі:

• для швидкого загоєння – Бепантен, Левомеколь;
• щоб зняти запалення – Боро плюс;
• для лікування грибкового ураження шкіри – Ламізил.

Наносять мазі відразу на місце ураження або спочатку на кінчик пальця, потім вбивающим рухом на проблемне місце.

Лікування аптечними засобами

Дефіцит вітамінів, мікро – і макроелементів, мінералів в першу чергу відбивається на стані шкіра. Вона зневоднюється, стає зморшкуватою, сухою, в’ялою. Щоб організму стало вистачати поживних речовин, їх вводять в організм, включаючи в меню корисні продукти харчування.

Зверніть увагу! Якщо ксероз сильний, досягти лікувального ефекту тільки коригуванням харчування не вдається. Щоб лікування було ефективним, потрібно приймати вітамінні препарати. Нейровітан, Вітрум Бьюті, Алфавіт Косметик та інші комплекси вітамінів можна придбати в аптеках.

Шкіра рук потребує ретельного догляду і турботи про неї. В догляд потрібно включати креми і масла, робити маски, ванни, обгортання. Важливо вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, при дефіциті в організмі вітамінів приймати вітамінні комплекси.