Щоб жити, людині потрібні сили, енергію організму дає якісне харчування. Однією із складових є вітаміни. Ці компоненти життєво необхідні, але у кожного з них своє призначення. Одні підтримують здоров’я, інші допомагають стежити за зовнішністю. Дана стаття про те, наскільки важливий вітамін Е для шкіри обличчя.
Про користь вітамінів для людини
Авітаміноз – серйозна хвороба, здатна призвести до смерті. Тому головна умова – регулярно підживлювати організм корисними компонентами.
Цілющі і життєдайні вітаміни впливають на людину такий вплив:
- підтримують імунітет;
- розвивають пам’ять;
- приводять у норму обмінні процеси;
- активують роботу внутрішніх органів;
- підтримують організм під час хвороби.
Користь вітаміну Е для шкіри
Зверніть увагу! Впливаючи на кожну клітинку тіла, вітаміни допомагають уповільнити старість. Вони ж відповідають за чистоту шкіри і красиві волосся.
Про вітаміни для шкіри обличчя
Якщо шкіра на обличчі стала в’ялою, втратила здоровий колір, або на ній з’явилися зморшки, це свідчення браку вітамінів. Для підтримання пружності, еластичності епідермісу потрібен цілий комплекс поживних інгредієнтів.
Фракційна мезотерапія шкіри обличчя
Основні вітаміни для обличчя
| Ретинол | Регенерує тканини, оновлює клітини, підвищує еластичність, підтримує ліпідний бар’єр і зволожує |
| Тіамін | Впливає на стан шкіри через нервову систему |
| Рибофлавін | Підтримує здоровий блиск шкіри, відновлює тканини та бере участь у їх зростанні |
| Пантенол | Незамінний в регенерації, позбавляє від сухості, знімає запалення і вікові набряки |
| Піридоксин | Допомагає засвоювати жири і білок, що бере участь у всіх обмінних процесах |
| Біотин | Відновлює тканини, роблячи їх еластичними і пружними, впливає на колір шкіри |
| Фолієва кислота | Стимулює відновлювальні процеси, активує розвиток і ріст клітин |
| Ціанокобаламін | Насичує клітини киснем, оздоровлює шкіру і надає їй красивий колір |
| Аскорбінова кислота | Найсильніший антиоксидант, сприяє виробленню колагену |
| Кальциферол | Зміцнює імунітет, відповідає за життєвий цикл клітин, захищає від інфекцій |
| Нікотинова кислота | Відновлює клітинне дихання, покращує стан шкіри, є сильним компонентом антивіковим |
Дану таблицю можна і далі поповнювати корисними для шкіри вітамінами. Окремо слід згадати токоферол (вітамін E). Це самий універсальний антиоксидант, який не тільки оздоровлює шкіру, але і ефективно гальмує старіння.
Зверніть увагу! Токоферол входить до складу практично всіх засобів по догляду за обличчям. При догляді без уваги не повинні залишатися ні брови, ні вій.
Вітамін Е для обличчя
Продукти, корисні для шкіри обличчя
Токоферол кожен косметолог назве диво препаратом. Універсальність вітаміну просто вражає. Засіб чинить сильний вплив на кожну клітинку організму. Тому шкіра обличчя завжди буде залишатися здоровою, якщо підживлювати її токоферолом.
Вітамін Е ефективно гальмує старіння шкіри
Користь вітаміну E
| Зволоження | Особливо рекомендований вітамін збезводненої шкірі (сухий) – надає омолоджуючу та відновне дію. Для жирної шкіри може виявитися важкуватим. Тому перед застосуванням слід проконсультуватися з косметологом |
| Сповільнення старості | Стимулює оновлення епідермісу, активує вироблення колагену, позбавляє від зморшок |
| Освітлення | Джерело антиоксидантів, які борються з вільними радикалами (вони якраз впливають на пігментацію) |
| Захист | Виключає появу сонячних опіків на обличчі, будучи гарним захистом проти ультрафіолету |
| Допомога для інших компонентів | Здатний впливати на глибоке проникнення всередину епідермісу вітамінних і мінеральних інгредієнтів, що входять до косметичні засоби, підсилюючи їх ефективність |
Зверніть увагу! Препарати токоферолу рекомендується наносити і на губи. Від цього вони стануть більш м’якими і еластичними. Не будуть пересушуватися на холоді або під час застуди.
Інструкція по застосуванню для особи
Дефіцит вітаміну E загрожує швидким в’яненням. Тому рекомендується вводити в раціон харчування продукти, що містять токоферол, щоб впливати на організм зсередини. Що стосується шкіри, то більшого ефекту досягають подвійним впливом – необхідний безпосередній зовнішній контакт вітаміну з дермою.
У чистому вигляді токоферол продають в аптеці:
- напівпрозорі капсули, що містять маслянистий розчин; рідина вводять до складу косметичних масок, попередньо проколовши оболонку голкою;
- рідкий препарат в ампулах використовують самостійно (у точковому варіанті) або додають в живильні маски;
- «Альфа-токоферол ацетат» – 50%-ва масляниста рідина, упакована в пухирець.
Вітамін Е в ампулах
Вітамін у флаконі не рекомендований для частого застосування, так як містить насичені жири. Ампульний препарат та розчин з капсули можна самостійно наносити на проблемні ділянки шкіри, поєднувати з іншими вітамінами, додавати в улюблені креми та маски. Досить 2-3 крапель, щоб отримати цілющий склад.
Важливо! Застосовуючи на сухій шкірі, корисний вітамін краще змішати з оливковою або рожевим маслом. На проблемних ділянках точково можна використовувати і чистий препарат.
Токоферол з вітаміном A і гліцерином
Існує безліч рецептів догляду за обличчям, включають в себе описуване засіб. Варто торкнутися теми про те, як застосовувати вітамін а для шкіри обличчя в поєднанні з токоферолом.
Рецепт цієї маски підходить винятково власницям сухої шкіри:
- у чашку видавлюють 2 капсули токоферол і ретинол (1 капсула);
- додають гліцерин (6 мл);
- змішавши інгредієнти, засіб втирають в шкіру на обличчі.
Маска для обличчя з вітамінами
Подібний склад можна приготувати з запасом, додавши вітаміни A і E безпосередньо в пляшечку з гліцерином (дотримуючи пропорції). Зберігають засіб в темному місці і використовують за кілька процедур.
Поради професіоналів
Будова шкіри особи в косметології: схема
Багато жінок знають, як правильно застосувати домашні рецепти краси.
Кожен наведений нижче порада допоможе уникнути проблем у догляді за обличчям:
- вітамінні препарати слід втирати в очищену розпарену шкіру;
- важливий спосіб нанесення – руху пальцем тільки кругові, по напрямку масажних ліній;
- у шкіру навколо очей засіб вбивається легкими поплескуваннями подушечками пальців;
- застосовуватися вітамінні препарати повинні перед сном – вночі дерма розслаблена і більш сприйнятлива для глибокого проникнення.
У зимовий період шкіра особливо потребує вітамінів
Токоферол – це доступний за ціною лікарський препарат з великою кількістю корисних властивостей і мінімумом протипоказань. З його допомогою можна швидко отримати результат оздоровлення шкіри і уповільнити старіння.
Зверніть увагу! В першу чергу, на даний засіб повинні звернути увагу літні люди – застосування токоферолу допоможе їм надовго зберегти привабливий зовнішній вигляд.
