Омолоджуючий масаж обличчя

Запобіжні заходи

У гонитві за красивою зовнішністю, жінки вдаються до різних методів. Зараз косметологи і клієнти віддають перевагу щадним процедур, які при регулярності виконання, показують дуже гарні результати. Ефективною процедурою визнаний омолоджуючий масаж обличчя. Користь від такого способу доведена не одним поколінням представниць прекрасної статі, до того ж, з його допомогою можна уникнути пластики та ін’єкцій.

Зміст

Переваги масажу для обличчя

Масаж особи для омолодження — це альтернатива уколів і хірургічних операцій в боротьбі за молодість. Якщо постійно і своєчасно проходити профілактичні курси, то можна забути про вікові зміни і виглядати набагато молодше своїх років. Ще велика перевага цього варіанта зберегти молодість — це мінімальні витрати. Звичайно, якщо робити процедуру в салоні, то її вартість буде кусатися, але цілком можливо виконувати її самостійно, якщо освоїти техніку.

Омолоджуючий масаж обличчя

Плюси від масажу:

звуження пор;
поліпшення кольору особи;
зменшення глибини зморшок;
шрами і рубці стають все менш помітними;
зникають круги і мішки під очима;
відбувається підтяжка овалу обличчя;
обвисла шкіра стає пружною.

Корисно знати! Деякі техніки, засновані на впливі на акупунктурні точки, не тільки дарують молодість, але й запобігають розвитку багатьох хвороб внутрішніх органів.

Загальні поради щодо виконання масажу

Масаж для обличчя асахі

Виконувати масаж самостійно слід тільки освоївши техніку. Доглядати за собою даним методом потрібно з 25 років, коли з’являються перші вікові зміни, приділяючи процедурі не більше 5 хвилин в день. Краще всього проводити сеанс ввечері: вночі, під час відпочинку, запускаються всі відновлювальні процеси, а масаж буде підготовкою до них.

Зверніть увагу! Для чоловічої статі важливо виглядати добре, свіжо, підтягнуто. Щоб відбулося омолодження обличчя, для чоловіків косметологи радять так само проходити курси масажу.

Є кілька рад по виконанню:

Підготовка – один з найважливіших складових. Щоб не занести інфекцію, руки необхідно обробити антисептиком або вимити з антибактеріальним милом, видалити бруд з-під нігтів;
З особи слід змити всю косметику і накопичилася за день пил, скористатися тоніком або молочком, щоб очистити пори. Волосся прибрати в хвіст або під спеціальну шапочку;
Косметичне масло, використовуване при масажі, має бути саме для особи і не викликати алергії. Тому, потрібно заздалегідь протестувати на шкірі використовуваний засіб;
М’язи потрібно розслабляти, тому під час сеансу найкраще медитувати і не думати ні про що;
Техніку масажу потрібно вибирати, орієнтуючись на тип шкіри: якщо в процесі є неприємні відчуття, то значить епідерміс ніжний і йому потрібно більш легке вплив;
Молодий шкірі шкідливі тривалі сеанси, тому вони повинні тривати не більше п’яти хвилин;
Виконують масаж по масажних лініях, подушечками пальців, але не в якому разі не нігтями;
Залишки косметичного масла потрібно змити теплою водою. Потім можна нанести зволожуючий крем;
Регулярність обов’язкова для досягнення видимого ефекту;
У деяких техніках використання масла обов’язково – не нехтуйте цим.

Корисно знати! Фахівці рекомендують чергувати техніки для досягнення максимального ефекту. Спочатку слід пройти повний курс одного виду масажу, наступного разу – іншого.

Популярні масажні техніки

Китайський масаж особи для омолодження на 10 років

На даний момент існує безліч технік виконання масажів, спрямованих на омолодження шкіри обличчя для чоловіків і жінок. Рекомендуємо познайомитися з тими видами, які заслужили свою популярність ефективністю та доступністю.

Масаж для обличчя Жаке

Масажна техніка Жаке

Дана техніка носить ім’я свого творця Леонардо Жаке, французького лікаря-дерматолога XVIII століття. Складається вона з трьох рухів:

щипки;
розминання;
щипки і натискання, іменовані вібраціями.

Щипковий масаж дуже агресивно впливає на шкіру. При правильному виконанні опрацьовуються навіть глибокі шари епідермісу. Крім розгладження зморшок і ліфтингу, процедура чудово допомагає впоратися з дерматологічними запаленнями, такими як прищі, акне і т. д.

Для виконання масажу самостійно, головне — навчитися правильно щипати шкіру і натискати на неї. Сам масаж виконується без масел і інших косметичних засобів.

Спочатку шкіра розминається;

Далі щипки виконуються строго по масажних лініях: лоб, щоки, носогубні складки, лінія підборіддя. Щипки роблять великим і вказівним пальцем, збільшуючи силу;

Далі вібро-руху, якими у такій же послідовності опрацьовуються всі зони обличчя строго по масажних лініях;

На завершення — розминка, потім найкраще нанести заспокійливий крем.

Тривалість сеансу не більше 15 хвилин. Щипковий масаж проводять двічі на тиждень, курс складається з 15-20 сеансів, повторюють 2 рази на рік.

При правильному виконанні, ефект помітний вже після третього сеансу. Масаж Жаке є не тільки скульптурним і омолоджуючим, але і допомагає активно боротися з прищами, робить шрами і рубці менш помітними, покращує колір обличчя і дарує тонус лицьових м’язів.

Масаж для обличчя Гуаша

Цей метод омолодити особа з’явився ще в Стародавньому Китаї, приблизно у шостому столітті до нашої ери. Масаж являє собою вплив на шкіру шкребком. Завдяки соскребанию, шкіра очищається від мертвих клітин, в ній поновлюються відновні процеси.

Корисно знати! Крім поліпшення зовнішнього вигляду на тривалий час, Гуаша допомагає оздоровити організм і видалити навіть причину наявних захворювань.

Наслідки від курсу китайського масажу:

Прибираються ороговілі клітини, запалення і продукти життєдіяльності бактерій, накопичені у верхніх шарах епідермісу;

Поліпшується мікроциркуляція крові та лімфи;

Вибілюються пігментні плями;

Розгладжуються зморшки;

Поліпшується колір обличчя.

Важливо! Вплив на шкіру скребком виробляють строго по масажних лініях (8 меридіанів). При цьому поверхню епідермісу не розтягується і не скручується, як при інших масажі.

Спочатку масаж роблять руками:

Розігріті один про одного шляхом тертя долоні прикладають до всього особі, в цей же час моргають і обертають очима;

Далі, підставами долонь потрібно натиснути на закриті очі, потримати до 10 секунд;

Великими пальцями на 5 секунд натиснути на внутрішні куточки очей;

Постукати подушечками пальців по щоках, по черзі збільшуючи і зменшуючи силу поплескувань;

Підборіддя виставити вперед, накривши нижньою губою верхню, помасажувати підборіддя;

В кінці розім’яти вушні раковини, пропрацювавши зону від козелка до мочки.

Далі скребком опрацьовують по масажних лініях:

від центру підборіддя до вух;
від кута рота до вух;
від носа до зовнішнього куточка ока по щоці;
від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
від перенісся до скроні.

Після масажу потрібно відпочити в спокійній обстановці близько 20 хвилин.

Тибетський масаж обличчя

Дана техніка зачіпає акупунктурні точки, тому, крім квітучого вигляду, людина отримує і оздоровлення організму.

Тибетський масаж лікувальний

Основні правила виконання масажу:

лікувальний масаж проводять без масел і інших засобів, але для досягнення кращого ефекту ними можна скористатися;
пальці переміщують по шкірі імпульсно, в ритмі биття серця;
індивідуальний підхід до силі впливу і часу опрацювання точок.

Важливо! Масаж краще всього проводити ввечері, за дві години після їжі. На голодний шлунок не можна приступати до сеансу.

Точковий масаж належить до енергетичних технікам, тому виконувати його слід в стані, близькому до медитації, без негативних думок.

Підготовка включає в себе провітрювання кімнати і очищення шкіри обличчя і рук спеціальними антисептичними засобами. При масажі, для досягнення найкращого косметичного ефекту, можна скористатися спеціальним косметичним маслом, наприклад, абрикосовим або мигдальним.

Важливо! Масло має бути тільки натуральним і розігрітим до температури тіла. Найшвидший спосіб підігріти його — налити в ложку і потримати над вогнем кілька секунд.

Як виконати тибетський масаж покроково:

Розігрів. Починають легкі погладжування шиї по масажним лініям вгору;

Опрацювання акупунктури. Потрібно вибрати точки, які взаємопов’язані з органами, роботу яких слід налагодити. Впливають на ці ділянки і легким натисканням масажуванням протягом 30 секунд;

Заключним етапом є погладжування всього особи подушечками пальців.

Один сеанс триває 20-60 хвилин. При правильному виконанні, ефект помітний після 5-6 сеансів. Курс включає в себе 10-20 процедур, частотою 1-3 рази в тиждень.

Важливо! Посилити ефект від масажу можна за допомогою спеціальної оздоровчої тибетської гімнастики, яка виконується по черзі з масажем.

Ліфтинг-процедури

Особливий масаж від зморшок на лобі і другого підборіддя — підтягує шкіру і помітно освіжає зовнішність. Проводити його можна самостійно вдома, освоївши техніку.

Спочатку обличчя слід очистити, нанести масажний крем або масло. Далі вказівним і середнім пальцем масажують все обличчя по масажних лініях, опрацьовуючи зони по черзі зверху вниз. Кожен рух потрібно повторити 8 разів.

Далі вже всіма пальцями роблять поглажування від центру особи до вух. Підборіддя і шию потрібно обробити постукуванням і погладжуванням, чергуючи ці дві дії. Тривалість сеансу повинна в середньому рівнятися 15 хвилин. Після масажу потрібно відкинутися на спинку стільця або прийняти горизонтальне положення і відпочити півгодини.

Важливо! В домашніх умовах самомасаж слід проводити мінімум 3 рази в тиждень.

Регулярне виконання масажів розгладжує зморшки, підвищує пружність шкіри, за рахунок прискореної вироблення колагену, покращує колір обличчя.

Запобіжні заходи

Масаж обличчя в домашніх умовах від зморшок в 40 років

Як і у всіх процедур, у омолоджуючого масажу є ряд протипоказань:

Гостро виражені запалення (прищики, гнійники);
Герпес (є ризик рознести інфекцію по всій шкірі особи);
Хвороби судин, так як в процесі масажу на них йде сильний вплив;
Наявність бородавок і об’ємних родимок на обличчі;
Відкриті садна і рани.

Погане самопочуття і підвищена температура тіла теж є протипоказаннями.

До чутливій шкірі слід підходити з усією відповідальністю: вибирати щадну техніку, сеанс має тривати не більше 10 хвилин.

Масаж для обличчя омолоджуючий — це прекрасний спосіб впоратися зі старістю. За твердженням фахівців, якщо масажувати обличчя 20 хвилин кожен день, то можна відстрочити поява зморшок надовго.