Обгортання – одна з найпростіших і швидких способів позбутися кількох зайвих сантиметрів на талії, стегнах або руках. Вони дієві, відносно комфортні (особливо в порівнянні з хворобливим масажем або виснажливими тренуваннями) і, головне, дуже доступні – проводити процедури можна навіть вдома. Суміш для косметологічної атаки можна приготувати з цілком доступних інгредієнтів.
Один з найпопулярніших – перець. Ця пекуча пряність багаторазово підсилює дію інших складових і впливає на шкіру, як подразник. А це і є властивість, необхідне для обгортань – весь секрет полягає саме в температурі. Щоб зрозуміти глибинний механізм дії процедур, давайте розглянемо його детальніше.
Найкращий ефект від обгортання досягається за рахунок застосування гострого перцю
Як працюють обгортання?
На жаль, ми змушені розвіяти приємний міф – ніяке обгортання не врятує від жирового прошарку. Не варто очікувати, що після процедури жирові клітини самі собою розплавляться, а під шкірою залишиться тільки красивий рельєф. Це неможливо – наприклад, шматочок сала чи бекону (а це теж підшкірно-жирова клітковина) плавиться на сковороді при набагато більшій температурі, ніж та, до якої нагрівається шкіра під час обгортання. Відсоток жиру в організмі і до процедури, і після неї буде однаковим.
Якщо при схудненні вас цікавить саме цей параметр, то на карколомний результат розраховувати не варто. Зовсім інша справа, якщо ваше завдання – змінити обсяги тіла і носити одяг на розмір-два менше. Секрет обгортань в разогревающем ефекті. І чим він більш виражений, тим краще, тому в суміші для обгортань і додають пекучий перець. Розігріваючий ефект у нього на порядок сильніше, ніж у інших продуктів.
Для більшої активності кошти тіло додатково обмотують плівкою, а зверху покривають теплою тканиною. Нагрівання певних зон викликає приплив крові до них. Обмін речовин прискорюється, клітини швидше отримують живильні речовини і виводять продукти розпаду. А адже саме пошкоджені клітини формують головну проблему будь-якої жінки – целюліт. Позбувшись від них, можна скинути пару-трійку сантиметрів на стегнах!
Обгортання покращують утруднений метаболізм в проблемних зонах
Як з’являється целюліт?
«Апельсинова кірка» являє собою деформоване підшкірно-жирову клітковину. Причиною порушення її нормального функціонування є збій у місцевому метаболізмі, а точніше – утруднення кровообігу і лімфотоку. Саме тому жінкам, які страждають від цього косметичного дефекту, рекомендують відмовитися від носіння стягуючих штанів: вони стискають тіло, кров рухається по проблемних місцях ще повільніше, і стан тільки погіршується.
Із-за порушеного струму крові і лімфи продукти розпаду не можуть вчасно виводитися з тканин і накопичуються в них. З часом відходів стає багато, стінки клітин починають розтягуватися, а з-під шкіри проступають ті самі горезвісні горбки. Паралельно з цим зростають і обсяги проблемних зон. Таким чином, щоб скинути кілька сантиметрів на стегнах, талії і т. п., потрібно прискорити місцевий метаболізм.
Для цього можна почати тренуватися (результат буде гарантовано стійким, але доведеться запастися терпінням), пройти курс масажу або побалувати тіло обгортаннями. Як вже було сказано, червоний пекучий перець збільшує приплив крові до тканин проблемних зон. Крім того, шкіра активно виділяє піт, а, значить, пори очищаються. Але і це ще не все – завдяки прискореному місцевим метаболізму процеси клітинного обміну також активізуються, і шкіра швидше оновлюється.
Регулярні обгортання з використанням перцю поліпшать стан шкіри
Обгортання надають комплексний вплив на проблемні ділянки тіла, так що при регулярному використанні гарантовано поліпшать стан шкіри. Звучить заманливо, проте врахуйте, що позитивний ефект може й не протриматися довго. Все-таки накопичення зайвого в проблемних місцях пов’язано зі швидкістю не тільки місцевого, але і загального метаболізму, а також з якістю кровообігу і руху лімфи в зазначених зонах.
Звичайно, можна пройти курс процедур і позбутися від усього зайвого. Але якщо після цього почати їсти тортики, надіти обтягуючі джинси і повернутися в режим «8 годин в офісному кріслі, 8 в ліжку, ще 2 в машині», то всі втрачені сантиметри незабаром знову опиняться там, звідки їх з працею вигнали. Так що обов’язково міняйте спосіб життя, а косметологічні процедури допоможуть поліпшити й утримати результат.
Протипоказання до обгортання з перцем
Незважаючи на привабливість процедури, робити її можна не всім. У перцевих обгортань є ряд протипоказань. В першу чергу – індивідуальна непереносимість компонентів суміші. Крім того, на такі процедури поширюються на всі заборони, що стосуються обгортань гарячого типу. Якщо ви потрапляєте до групи ризику хоча б за однією з перелічених причин, відмовтеся від коштів з червоним перцем на користь холодних процедур. Гарячі обгортання (у тому числі з перцем) протипоказані у таких випадках:
- вагітність або період годування груддю;
- критичні дні;
- захворювання вен, наприклад, варикоз або тромбофлебіт;
- хвороби серцево-судинної сфери;
- неполадки в роботі нирок;
- запальні захворювання репродуктивної системи у жінок;
- дерматологічні захворювання, будь-які порушення цілісності шкірного покриву в місцях, на які повинна накладатися суміш для обгортань, а також будь-які подразнення.
Надмірна кількість процедур може зашкодити вашому здоров’ю!
Важливо також не захоплюватися обгортаннями надмірно. Оптимальна частота для процедур – 1 раз у 3-7 днів. Постійно спостерігайте за шкірою: целюліт почне зникати з першої-другої процедури. Продовжуйте обгортання до тих пір, поки видимі бугорчики не пропадуть. Як тільки це станеться, вважайте курс завершеним.
Більше, ніж «апельсинова кірка» здатна віддати рідини і продуктів розпаду, з тканин вигнати не вийде – адже жир, як пам’ятаємо, від цього не розчиняється. Тому не намагайтеся проводити процедури «на всяк випадок» регулярно – це стрес і для шкірного покриву, і для серця. Повторювати курс обгортань з перцем можна раз в 4-5 місяців.
Як провести процедуру обгортання?
Для отримання хороших результатів дотримуйтесь 5 правил обгортання
Топ-6 рецептів з перцем
Обгортання з червоним перцем з корицею
Для приготування суміші знадобляться червоний перець і кориця в порошку, а також олію. При бажанні можна додати ефірне масло цитруса, наприклад, апельсинове або грейпфрутове. З’єднайте по 2 ст. л. кориці, перцю, перемішайте. Додайте 4-5 ст. л. рослинної олії і масло цитруса. Перемішайте всі інгредієнти.
Перед процедурою прийміть гарячий душ – суміш слід накладати на розігріту шкіру. Промокніть тіло рушником і нанесіть підготовлену масу на проблемні ділянки. Бажано, щоб суміш залишалася на шкірі хвилин 15-20. Але вона може викликати дуже неприємні відчуття, так що спостерігайте за собою. Якщо дискомфорт стане дуже сильним, змивайте відразу ж. Видаляти залишки маси слід прохолодною водою.
Обгортання з перцем і медом
Вам знадобляться порошок червоного перцю, зерновий кави і мед. Кава сміливі в кавомолці. 2 ст. л. порошку з’єднайте з 1 ст. л. меленого червоного перцю, перемішайте. Потім додайте 1-2 ст. л. рідкого меду. Зацукорився або дуже густий мед краще заздалегідь злегка розігріти до текучого стану. Всі інгредієнти ретельно перемішайте, бульбашки розітріть. Масу слід накладати на шкіру м’якими масажними рухами. Засіб залиште на тілі на 30 хв. Залишки видаліть зі шкіри теплою водою.
Перець в обгортаннях ідеально поєднується з кавою, медом або корицею
Обгортання з перцем і кави
Вам знадобиться водорості фукус (можна замінити ламинарией), каву і порошок червоного перцю. Приготуйте 200 мл дуже міцної кави і залийте їм 200 г фукуса. Поставте посуд на водяну баню, нагрійте суміш до температури 70 градусів. Потім перелийте її в термос і щільно закрийте. Суміш повинна настоюватися мінімум 6 ч. (краще залишити на 8 год.). Потім додайте в неї 1 ч. л. меленого червоного перцю і перемішайте. Відфільтруйте настій з допомогою дрібного ситечка або марлі – для обгортання знадобиться тільки рідина.
Підготуйте м’яку тканину (можна використовувати марлю чи бинт, складені в 3-4 рази). Змочіть її підготовленим настоєм, злегка відіжміть і оберніть шкіру, покриваючи проблемні ділянки. Зверху оберніть його харчовою плівкою і накрийте чим-то теплою. Наприклад, можете лягти і сховатися ковдрою. Залиште засіб на шкіру на 30 хвилин, а потім змийте водою кімнатної температури. Водорості і кавову гущу можна залишити і використовувати в якості скрабу. Для цього просто додайте в суміш жменя великої морської солі.
Обгортання з перцем і шоколадом
Вам знадобляться порошок какао, кава, вода, біла глина і порошок червоного перцю. Приготуйте шоколадну суміш: зваріть 400 мл міцної кави, влийте його в порошок какао (200 г) і перемішайте. Невеликими порціями додайте глину, поки суміш не стане схожа на рідке, але не надто плинне тісто для млинців. Додайте в готову масу 1 ч. л. меленого перцю, ще раз перемішайте і стежте, щоб не залишилося грудочок.
Прийміть душ, промокніть шкіру рушником. Нанесіть шоколадно-перцеву масу на проблемні ділянки тіла, масажними рухами розподіліть шаром однакової товщини. Зверху накрийте шкіру чистою тканиною, а потім – харчовою плівкою. Залиште обгортання на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Обгортання з маслами борються з целюлітом і доглядають за шкірою
Обгортання з перцем і маслом
Вам знадобляться порошок червоного перцю, меду та олії: оливкова, обліпихова і жожоба, а також ефірні масла апельсина і герані. Підготуйте мед: якщо він зацукорився, розігрійте його до текучого стану. З’єднайте інгредієнти: 2 ст. л. меду, 0.5 ч. л. меленого червоного перцю, оливкова, обліпихова і масло жожоба (по 1 ч. л.), а також масло апельсина і герані (по 5 крапель). Ретельно перемішайте, всі бульбашки розітріть.
Прийміть душ, висушіть шкіру. Суміш нанесіть на проблемні ділянки масажними рухами. Оберніть тіло харчовою плівкою, а зверху чимось теплим – можете полежати, сховавшись ковдрою. Також можна надіти теплий одяг. Залиште масу на шкірі на 30 хв., а потім видаліть залишки теплою водою.
Обгортання з маслом червоного перцю
Для приготування суміші вам знадобляться лише олії – оливкова і кунжутне (в якості базового), масло червоного перцю, а також лаванди і розмарину (на вибір). Змішайте їх у такій пропорції: 200 мл базового масла, 3 краплі перцевого, 1 крапля лавандового або розмаринового. Якщо плануєте робити обгортання на невелику зону, візьміть половину порції.
Підготуйте тканина для обгортань – м’які і добре всмоктуючу (можна використовувати марлю чи бинт, складені в 3-4 рази). Зручно, коли тканина нарізана смужками. Просочіть її олійною сумішшю, оберніть шкіру. Зверху покладіть кілька шарів харчової плівки, а потім оберніть теплою тканиною або сховайтеся ковдрою. Залиште масло на 30 хвилин, а потім змийте її теплою водою.