Зовсім вже скоро прийде пора коротких спідниць, суконь і навіть шорт, не кажучи вже про бікіні та інших купальниках, так що подбати про гладкості ніг і красі колін зараз саме час. План такий: шкіру ніг від зайвого волосся позбавляємо, отшелушиваем і маємо-зволожуємо, коліна ж не тільки отшелушиваем, эпилируем, плекаємо-зволожуємо, але і перевіреними часом балетними вправами підтягуємо.
Пілінг для підтягнутих і гладких ніжок
- ? Склянки меленої кави,
- 2-3 столові ложки морської солі малого і/чи середнього помелу,
- 1-3 столові ложки листового (не скрученого) зеленого чаю,
- 1-2 столові ложки мигдалевого масла,
- 5-7 крапель ефірного масла пачулі (не обов’язково),
- 10-12 крапель ефірного масла фенхеля (не обов’язково).
Такий скраб ошелушит шкіру ніг, зробить її гладкою і ніжною, також він допоможе позбутися від врослого волосся. Якщо проблема врослого волосся, особливо на колінах (тут вони вилазять неестетичними пухирцями) для вас дуже гостра, спробуйте перейти на видалення волосся воском. Для цього потрібно лише купити воскоплав, сам віск і як слід пристосуватися. Смужки для воску може замінити нарізана на смужки папір для принтера.
Для приготування скрабу кава і зелений чай змішайте і перемеліть в кавомолці або блендері в дрібний порошок.
Ефірні олії розчиніть в мигдалевому і рівномірно змішайте з сіллю, потім додайте мелені каву і зелений чай. Змішайте все так, щоб промаслена сіль рівномірно розподілилася по всій суміші.
Використовуйте готовий скраб в чистому вигляді або, приміром, змішуючи його з гелем для душу. Енергійно обробляйте скрабом шкіру ніг, приділяючи особливу увагу загрубілим ділянок.
Використовуйте скраб 1-2 рази в тиждень, поки шкіра ніг не отримає бажаний вид.
Скраб можна приготувати про запас і зберігати в сухому місці, ретельно стежачи, щоб у нього не потрапила вода.
Охолоджувальне хвойне масло для струнких і гладких ніжок
- 100 мл олії жожоба,
- 100 мл олії виноградної кісточки,
- 2-3 столові ложки сухих квітів кінського каштана,
- 2-3 столові ложки кави в зернах,
- 10-15 крапель ефірного масла ялівцю,
- 10-15 крапель ефірного масла сосни,
- 10-15 крапель ефірного масла м’яти.
Змішайте квіти каштана із зернами кави і подрібніть все в кавомолці в дрібний порошок. Пересипте все суху чисту банку з щільною кришкою.
Масло жожоба нагрійте на водяній бані і залийте їм траву і кави. Загорніть все у фольгу і настоюйте в теплому місці 2-3 тижні. Час від часу ємність струшуйте.
Готовий масляний настій процідіть і розчиніть в ньому по краплі ефірні масла.
Якщо 2-3 тижнів у вас немає, просто розчиніть ефіри (по 7-10 крапель кожного) в 100 мл олії виноградної кісточки, попередньо додавши в нього 2-3 столові ложки олії жожоба.
Використовуйте готову олію як масажне та/або наносити на вологу шкіру замість крему або, що ще краще, поверх будь-якого легкого зволожуючого крему або самої недорогий сироватки.
Що ж стосується підтягування колін і інших нижніх частин тіла, то чарівна Трейсі Маллет з її знаменитими босоногими тренуваннями всім нам в допомогу.
І ще одне наочне відео про те, як користуватися воскоплавом.