Шкіра тіла вимагає щоденного догляду. Важливо щодня проводити її очищення. Існують засоби, які допомагають доглядати за тілом з додаванням ефірних олій і морських водоростей. Пару раз в тиждень слід приймати душ із застосуванням скрабу.
Така процедура допоможе шкірі стати м’якше і допоможе косметичним засобам краще вбратися в неї. Після прийняття душу зі скрабом важливо на все тіло нанести живильний або заспокійливий крем. Наносячи крем в області живота, проводите легкий масаж за годинниковою стрілкою.
Профілактика розтяжок і відкладень жиру
Дуже часто в області живота виникають розтяжки (стрії) і накопичується зайвий жир. Давайте докладніше розглянемо, профілактичні дії, що коректують дефекти в області живота.
Якщо у вас з’явилися розтяжки – це може сигналізувати про те, що у вашому організмі стався гормональний збій. Вперше такі процеси в організмі відбуваються в підлітковому віці, з-за того, що підвищується рівень певних гормонів в організмі. Також розтяжки часто з’являються у вагітних жінок.
Щоб попередити виникнення розтяжок на животі важливо слідувати наступним рекомендаціям:
- Намагайтеся підтримувати свою вагу в стабільному стані. Якщо ви дуже швидко набрали зайву вагу, а потім його різко скинули, у вас також можуть з’явитися розтяжки шкіри;
- Правильно харчуйтеся. Їжте в обмежених порціях солодкі, борошняні та інші вуглеводні вироби. Перерахована їжа корисна, але якщо її вживати в помірній кількості. Корисно їсти овочі;
- Займайтеся спортом. Важливо починати тренування поступово і під наглядом спортивного тренера. Саме він зможе визначити ефективну для вас навантаження.
Щоб запобігти виникненню розтяжок вчасно вагітності можна користуватися спеціальними бандажами, які будуть підтримувати зростаючий з малюком животик. Отримайте консультацію у гінеколога-акушера.
Він допоможе вам підібрати правильний допологовий і післяпологовий бандаж. Також вчасно вагітності важливо користуватися жирними кремами, що містять оливкова олія. Так як шкіра в цей період занадто суха і втрачає свою еластичність.
Косметика і спосіб життя
Щоб догляд за шкірою живота був повним, важливо використовувати косметичні засоби. У крем проти розтяжок входить гіалуронова кислота, силікон, зволожуюча речовина, натуральні еластин і колаген, поживна речовина.
Не всі перераховані компоненти потрапляють всередину шкіри, але зате вони створюють корочку на шкірі, яка зберігає рідина, що сприяє збереженню пружності шкіри.
Щоб не допустити виникнення зайвих жирових відкладень уникайте продуктів, що містять харчові консерванти та барвники; не зловживайте сіллю, цукром та жирами; обмежте вживання кави та алкогольних напоїв; займайтеся спортом; намагайтеся не нервувати і уникати стресових ситуацій.