Шкіра голови потребує догляду нарівні з шкірою обличчя. Саме вона відповідальна за стан волосся, так як забезпечує їх харчуванням. Щоб мати здорові і пишне волосся, необхідно доглядати за шкірою голови.
Правила догляду за шкірою голови і волоссям
Волосся підрозділяється на дві складові: довгий стрижень і зростаючий з шкіри фолікул (цибулина). Саме з шкіри фолікул отримує необхідне харчування у вигляді білків, жирів, вітамінів, мікроелементів. До нього кріпляться сальні залози, відповідальні за виведення сального секрету. Коли оновлення шкіри порушено, відбуваються ослаблення волосяного стрижня, його витончення і випадання.
На стан шкіри голови і волосся впливають несприятливі зовнішні фактори
На стан шкіри голови і волосся впливають несприятливі зовнішні фактори (сонце, мороз), неправильний догляд, гормональний збій, хвороби внутрішніх органів, надмірне використання стайлінгових засобів. Причина поганого стану криється також у фарбуванні волосся з-за присутніх у складі хімічних інгредієнтів. Крім того, існують захворювання шкіри: псоріаз, себорейний дерматит, лупа, екзема, алопеція, монилетрикс та інші.
Проблеми, які допомагають зрозуміти, що шкірний покрив голови не в порядку:
- свербіж, лущення;
- перетин решт, сухі, ламкі волосся;
- надмірна або недостатня жирність шкіри, волосся;
- випадають волосся.
Зверніть увагу! Проблеми з волоссям можуть бути сигналом до того, що пора почистити шкірний покрив голови. Видалення ороговілих клітин допомагає прискорити регенерацію шкіри, активізувати процеси обміну в клітинах, поліпшити кровопостачання волосяних цибулин і їх харчування.
Нормалізується функціонування сальних залоз, дія лікувальних препаратів для волосся стає ефективнішою. Особливо ретельний догляд потрібно навесні, коли волосся ослаблені, потребують більш інтенсивному харчуванні.
Догляд за шкірою голови і волоссям полягає, насамперед, у правильному виборі, а також використанні шампуню та засобів догляду.
Основний догляд за шкірою голови:
Зверніть увагу! Ці правила підходять також для догляду за шкірою голови після хіміотерапії. З приводу використання пілінгу слід отримати консультацію лікаря. Правильний догляд за шкірою голови допоможе усунути випадання локонів і швидше побачити свежеотросшие волосся.
Глибоке очищення в домашніх умовах
Жирна шкіра голови
Глибоке очищення
До відома. Для очищення шкіри від відмерлих клітин епідермісу, шкірного жиру, сальних пробок, залишків косметичних засобів використовується процедура пілінгу.
Для проведення глибокого очищення в домашніх умовах можна скористатися покупними засобами або народними рецептами пілінгів.
Цукровий пілінг
Цукровий пісок з великими частками змішують з шампунем на травах. Додають будь-яке масло, в тому числі кілька крапель відповідного ефірного (сандалу, мандарина, іланг-ілангу, розмарину, лаванди, шавлії).
Цукор додають до 1 жовтка і 2 ложок оливкової олії. Густа однорідна маса наноситься легкими масажними рухами, тримається близько 30 хвилин. Додатково до очищення живить волосся і шкіру голови.
Дві ложки цукру змішують з однією ложкою білої або блакитної глини, розбавляють водою або відваром трави. Капають цитрусове ефірне масло. Суміш показана при підвищеній жирності шкіри. Для сухої шкіри глину замінюють йогуртом.
Сольовий пілінг
Використовується подрібнена морська сіль з додаванням олії (реп’яхової, касторової, мигдального). Можна капнути трохи будь-якого відповідного ефірного масла.
Содовий пілінг
Харчова сода змішується з водою до консистенції пасти.
До відома. Після використання голову потрібно сполоснути підкисленою водою. Такий пілінг роблять не частіше 1 разу в місяць. Соду можна також змішати з шампунем в рівних пропорціях.
Кавовий пілінг
Втирається пара ложок кавовій гущі, до яких можна додати 1 жовток, по 1 ложці меду і лимонного соку.
Правила використання пілінгу:
Очищення шкіри голови в салоні
Догляд за шкірою рук
До відома. Попередньо рекомендується пройти огляд у лікаря-трихолога на предмет виявлення проблем шкіри голови і волосся.
Тоді косметолог в салоні зможе правильно підібрати вид пілінгу. Існує три типи глибокого пілінгу шкіри голови:
Щоб дбайливо очищати шкіру голови, косметологи користуються професійними препаратами виробництва різних компаній:
Очищення шкіри голови в салоні
- Nioxin (США);
- Teotema (італійський пілінг);
- Utena (Японія);
- Беліта (білоруський шампунь-пілінг);
- Золотий шовк (Росія).
Багато з салонних засобів застосовуються і в домашніх умовах.
Догляд за шкірою голови при псоріазі
До відома. Псоріаз – це важковиліковною захворювання, що вимагає комплексного підходу з допомогою місцевих та пероральних медикаментів, фізіотерапії, санаторно-курортного лікування.
Догляд за шкірою восени
Лікування шкіри голови мазями підходить чоловікам, але важко для жінок з-за наявності довгого волосся.
Правила догляду за шкірою голови при псоріазі ґрунтуються на виборі відповідного шампуню:
- лікувальний з цинком, ихтиолом і саліцилової кислотою («Фридерм цинк», «Либридерм цинк», «Псорилом»);
- з глюкокортикоїдами («Этривекс», «Капекс»);
- протигрибковий («Нізорал», «Циновит», «Перхотал», «Кетоплюс»);
- дегтярный (березовий, кам’яновугільний): «Тана», «Дегтярный від бабусі Гафії», «Фридерм дьоготь»;
- косметологічний («Фридерм РН», «Ноде», «Экодерм»);
- м’який дитячий («Джонсон бейбі», «Я і мама», «Нипп»).
Важливо! Не слід використовувати фен, щипці, прасування, бігуді та хімічні засоби для завивки. Не можна розчісувати вогнища псоріазу.
Харчування при себорейному дерматиті
Себорейний дерматит – це грибкове захворювання, що виникає внаслідок збою роботи сальних залоз. Основні ознаки: надмірне засолювання волосся, лупа, свербіж. При себорейної екземі лущиться шкіра на обличчі та голові, брови, а також груди і спина. Себорея буває сухої, жирної і змішаної.
До відома. Лікування лущення на голові та на обличчі полягає в застосуванні спеціальних засобів і дієті, зміцнює імунітет.
Під забороною список продуктів, що містять хімічні речовини (консерванти, барвники, підсилювачі смаку). Сюди ж входять гострі прянощі і спеції. Не можна їсти мариновані, солоні, жирні страви. Алкоголь, закуски, напівфабрикати і фастфуд під суворою забороною. Доведеться відмовитися від солодощів і кондитерської випічки.
Заборонено вживати алергенні продукти: мед, горіхи, цитрусові, полуниця, шоколад, гриби, ікру, кава і какао. Вуглеводну їжу також необхідно обмежити: макарони, хліб, цукор, здобну випічку.
Захворювання піде на спад, якщо включати в раціон наступні продукти:
Себорейний дерматит
- кисломолочні для стабілізації кишкової мікрофлори і обміну речовин;
- свіжі фрукти, овочеві страви і зелень (особливо всі види капусти, зелені яблука, черешню, смородину, груші);
- нежирний білок тваринного походження: м’ясо кролика, птиці, а також морепродукти;
- висівки, злаки, крупи (гречана, вівсяна);
- рослинні масла: кукурудзяна, оливкова, соняшникова.
Важливо! Вживання достатньої кількості некип’яченої, очищеної води (1,5-2 л) – один з основних елементів дієти при себореї. Дозволяється додавати сік лимона.
Можна пити розведені фруктові соки, компоти, зелений чай, відвар ягід шипшини. Крім того, бажано приймати вітамінні препарати («Елевіт», «Вітрум»). Дієта при себореї шкіри голови для немовляти й дорослого відрізняється, тому необхідна консультація з фахівцем.
Поради косметологів і дерматологів
Якщо шкіра і волосся схильні швидко жирниться, то після миття варто наносити термальну воду, яка уповільнює виділення сала. Шампунь потрібно використовувати якомога рідше. Невелику кількість засобу наноситься спочатку на кінчики волосся, потім поширюється до їх основи.
Не слід сліпо довіряти рекламі шампунів для росту волосся, позбавлення від посічених кінчиків і інших. Шампунь – насамперед, миючий засіб, покликаний очистити шкіру голови і волосся від бруду. Додаткові функції виконують бальзами і маски.
До відома. Регулярне фарбування коренів волосся стійкою фарбою призводить до подразнення шкіри голови. Необхідно відновлювати її з допомогою масок і бальзамів.
Кожна друга жінка, в силу використання фарб і укладальних засобів, страждає від проблем з шкірою голови і волоссям. Перед тим, як приступати до самолікування, необхідно отримати консультацію трихолога або дерматолога.
