Час не стоїть на місці і, на жаль, вік неминуче позначається на нашій зовнішності. Далеко не багатьом дано від природи зберігати молоду шкіру довгі роки, що б залишатися привабливою після 30, 40 років і старше, доводиться ретельно доглядати за своїм обличчям.
З віком сповільнюється обмін речовин в організмі, як наслідок, шкіра поступово втрачає вологу, вона стає менш пружною й більш чутливою. Вікове старіння шкіри – це природний процес, але сповільнити його і зберегти свіжість і красу цілком можливо, необхідно лише дотримуватися ряду рекомендацій щодо грамотного догляду за шкірою обличчя.
Очищення
Цієї нехитрої процедури догляду за обличчям повинен починатися і закінчуватися кожен день. Косметологи не рекомендують використовувати для вмивання звичайну водопровідну воду і запашне мило, а радять застосовувати спеціальні очищаючі засоби: пінки, лосьйони, очищаючі тоніки. Підбираються вони індивідуально, з урахуванням вашого типу шкіри.
Вода і мило висушують шкіру, і сприяють її передчасного в’янення. Але що робити, якщо ви не можете обійтися без звичного щоденного ритуалу — рясно умити обличчя водою з милом? Все просто. У такому випадку можна використовувати рідке Дитяче мило, а звичайну воду замінити мінеральною водою або талої. Рідке мило для дітей випускається на основі натуральних компонентів, воно не сушить і не дратує шкіру.
Поряд з щоденним очищенням, необхідно 1-2 рази в тиждень проводити глибоке очищення шкіри обличчя, використовуючи при цьому спеціальні пілінги або м’які скраби.
Зволоження
Додаткове зволоження необхідно шкірі обличчя в будь-якому віці, оскільки несприятлива екологія, найактивніші ультрафіолетові промені влітку і гаряче опалення в зимовий період висушують незахищену шкіру. Після 40 років потреба у зволоженні шкіри зростає в кілька разів.
Існує безліч зволожуючих кремів, вони відрізняються за своїм складом і підбираються залежно від типу шкіри. Так, наприклад, сухій шкірі необхідний крем містить вітаміни і масла, жирної – підійде крем, до складу якого входить сік алое або вітамін Е, чутливої – крем, що включає м’які зволожуючі компоненти і не містить парфумерних ароматів.
Користуватися зволожуючим кремом необхідно щодня, але слід пам’ятати, що взимку наносити на обличчя його потрібно за годину до виходу на мороз або використовувати у вечірній час вдома.
Харчування
Харчування шкіри багато в чому залежить від правильного харчування всього організму в цілому, тому після 40 років особливо важливо правильно підбирати продукти для свого столу. Слід відмовитися від жирної їжі, віддаючи переваги не жирним сортам м’яса і риби.
Потрібно вживати якомога більше овочів, фруктів, волоських горіхів та молочнокислих продуктів. З гарячих напоїв корисний зелений чай. І звичайно необхідно випивати не менше двох літрів в день їдальні негазованої води.
Щовечора необхідно наносити на обличчя, шию і область декольте живильний крем. Бажано підібрати нічний крем для інтенсивного живлення, що відповідає вашій віковій лінії і типу шкіри.
Дуже корисні живильні маски для шкіри обличчя з натуральних продуктів. Їх не складно приготувати в домашніх умовах, але що б визначитися, які маски підійдуть саме Вам потрібно проконсультуватися з косметологом. Наприклад, якщо існує така проблема, як купероз (судинні зірочки на обличчі), не бажано застосовувати маски, до складу яких входить мед.
Омолодження
Відвідування професійного косметолога допоможе буквально повернути час назад. Для цього зовсім не обов’язково лягати під ніж пластичного хірурга, досить звернутися в косметичний салон.
Іноді для того, щоб підвищити тонус шкіри і скоротити кількість зморшок достатньо кількох курсів спеціального масажу з використанням професійної косметики.