У Східній медицині чорний кмин і його унікальні властивості використовуються вже близько трьох тисяч років, а пророку Мухаммеду приписується вислів: «В чорному кмин зцілення від усіх хвороб, крім смерті». Науковими дослідженнями, проведеними у другій половині 20 століття, було доведено потужне зміцнювальний вплив чорного кмину на імунну систему людини.
Поступово чорний кмин і добувається з нього масло здобуло популярність і в Росії. Вони знайшли широке застосування не тільки в медицині, але і в косметології завдяки регенерирующему впливу кминного масла на шкіру. Особливо корисна для жирної шкіри, оскільки зменшує запальні процеси в сальних залозах, розсмоктує гематоми, не дає розповсюджуватися фурункулів. Кминне масло для шкіри завдяки вмісту в ньому ефірних масел є дієвим бактерицидну і антисептичним засобом.
Кминне масло використовується також для відновлення волосяного покриву, усунення проблем шкіри голови і запобігання посивіння.
Як схуднути за допомогою кминної олії
Цілюще масло чорного кмину використовували ще мешканки Стародавньої Греції для підтримки молодості і краси, а також для досягнення ідеальної фігури. Сьогодні цим перевіреним і дуже ефективним способом може скористатися будь-яка дівчина, яка прагне схуднути швидко і безпечно.
Найпростіша схема прийому полягає в наступному: приблизно за чверть години до їжі необхідно приймати по чайній ложечці цього масла. Посилити ефект можна додаванням до тминному маслу столової ложки натурального меду. Всю суміш краще запити кип’яченою водою, щоб вона краще засвоювалася організмом. Дану процедуру рекомендується повторювати вранці і ввечері, тобто перед сніданком або перед вечерею. Якщо ж ви не снідаєте, то перший прийом олії допустимо зрушити на обідній час.
Але існує і більш розгорнута, просунута схема. Вона підходить для тих, хто прагне досягти помітного результату і на шляху до досконалості готовий на багато що. Весь цикл розрахований приблизно на два місяці регулярного прийому кминної олії. Слід пам’ятати, що перед вживанням масла не можна нічого їсти, а після прийому має пройти хоча б тридцять хвилин до того, як ви сядете за стіл. Також рекомендується виключити з меню вуглеводи: картопля, хліб, макарони, борошняні вироби та інше – якщо не на весь термін дієти, то, як мінімум, на першу його половину. Тоді ефект буде видно неозброєним оком!
Перший місяць
- Тиждень № 1 – приймати 1 ч. ложку масла до сніданку і запивати склянкою кип’яченої води;
- Тиждень № 2 – приймати по 1 ч. ложці масла до сніданку і вечері і запивати склянкою кип’яченої води;
- Тиждень № 3 – приймати 2 ч. ложки кминного масла до сніданку і запивати вже двома склянками кип’яченої води (тобто все, як в перший тиждень, але у подвійній дозі);
- Тиждень № 4 – повторити першу тиждень.
Другий місяць
Тут кминне масло вживається вже без сполучення з водою (за винятком завершальної тижні), а з повсякденного раціону виключаються жири – не повністю, але настільки, наскільки це можливо. Рекомендована норма – не більше 20 грамів на добу.
- Тиждень № 1 – приймати одну ст. ложку масла (без води);
- Тиждень № 2 – приймати дві ст. ложки олії (без води);
- Тиждень № 3 – брати по дві ч. ложки кминної олії за 30 хвилин до їжі три рази на день;
- Тиждень № 4 – приймати по одній ч. ложці олії і одній склянці води два рази в день.
Кминне масло можна використовувати і в якості заправки. Влітку – легкі салати з сезонних овочів, а в зимові місяці підійде квашена капуста. Це масло не любить зіткнення з металом, тому використовуйте для перемішування страви ложку з дерева або харчового пластику.