Влаштувати собі міні-курорт дуже легко, і для цього нікуди не потрібно їхати. Головне – слідувати детокс-програму, яка допоможе очистити тіло, а з ним і душу, від зайвого.
ДЕТОКС В ДОМАШНІХ УМОВАХ – ОСІННЯ ПРИБИРАННЯ
Нездорова екологія, а також наші поспіх, недосип і їжа на бігу призводять до того, що в організмі накопичуються токсини. З-за цього «сміття» сповільнюється обмін речовин, знижується працездатність, погіршується зовнішній вигляд і загальне самопочуття. Ситуацію виправить програма детокс для волосся, шкіри і тіла в домашніх умовах.
ДЛЯ ШКІРИ
Детокс шкіри – це її очищення від шкідливих речовин, що перешкоджають правильній роботі клітин. В сучасних умовах цей ритуал має стати невід’ємною частиною програми догляду за обличчям, на який варто виділяти 2-3 тижні двічі на рік.
В цей час використовуйте креми і сироватки з вітамінами С і Е, заспокійливими компонентами (наприклад, ромашкою, женьшенем) і рослинними стовбуровими клітинами.
Кожен день вранці і ввечері протирайте обличчя рушником, змоченим у гарячій воді з додаванням 5-6 крапель ефірного масла апельсина або евкаліпта. Це поліпшить кровообіг і значно прискорить обмін речовин в шкірі.
Не перевантажуйте шкіру щільними тональними засобами. Якщо складно зовсім відмовитися від них, використовуйте під час детокс ВВ-креми. Хоча б один раз в тиждень не наносите макіяж, обмежуючись лише зволожуючим кремом і бальзамом для губ.
ДЛЯ ТІЛА
2-3 рази в тиждень протягом 20 хвилин приймайте теплу (не гарячу!) ванну з ефірними маслами цитрусових, хвойних рослин або морською сіллю. Розпарену шкіру очистіть скрабом з морської солі або промассируйте рукавичкою з люфи круговими рухами від пальців ніг до шиї.
Якщо є бажання зробити целюліт менш помітним, використовуйте засоби для схуднення з кофеїном і антиоксидантами. Наносьте їх інтенсивними масажними рухами кожен раз після душу.
ДЕТОКС ДЛЯ ВОЛОССЯ
Локони теж можуть накопичувати токсичні речовини. З-за вже названих нездорової екологічної обстановки, неправильного харчування і навіть використання стайлінгових засобів волосся стають тьмяними і млявими. Якщо детокс для волосся і шкіри голови проводити регулярно, вони залишаться блискучими і будуть повільніше грязнеть.
Використовуйте шампуні, бальзами і маски з позначкою Detox – вони глибоко очищають волосся, живлять і відновлюють їх.
Шкіра голови, як і особи, і тіла, потребує лущенні. Раз у тиждень перед миттям волосся використовуйте спеціальні пілінги. Або скористатися «домашнім» рецептом: візьміть 2-3 столові ложки морської солі і поступово втирайте її в корені вологих волосся протягом 10 хвилин. Змийте теплою водою. Так ви не тільки видалити ороговілі клітини, але і напитаете шкіру голови корисними мінеральними речовинами, які зміцнюють волосяні цибулини.
Постарайтеся не застосовувати постійно засоби стайлінгу з силіконом. Час від часу замінюйте їх маслами і легкими спреями на натуральній основі з поживними рослинними екстрактами і мінералами.
ЯКЩО ДЕТОКС ВОЛОССЯ І ШКІРИ ГОЛОВИ ПРОВОДИТИ РЕГУЛЯРНО, ВОНИ ЗАЛИШАТЬСЯ БЛИСКУЧИМИ І БУДУТЬ ПОВІЛЬНІШЕ ГРЯЗНЕТЬ.