Біль в горлі: лікування і причини

ЗОВСІМ СКОРО НАСТАНЕ ПЕРШЕ ОСІННЄ ПОХОЛОДАННЯ, А З НИМ З’ЯВЛЯТЬСЯ ЙОГО НЕЗМІННІ СУПУТНИКИ – ЗАСТУДА ТА ВІРУСНІ ЗАХВОРЮВАННЯ. ОДИН ІЗ НАЙПЕРШИХ ЇХ СИМПТОМІВ – БІЛЬ У ГОРЛІ.

Насправді простудні і вірусні захворювання – це не єдина причина виникнення болю в горлі. Її можуть спровокувати також наші шкідливі звички або перенапруження голосових зв’язок. Але, як правило, будь-яка застуда супроводжується цим симптомом. Полегшити біль у горлі і уникнути ускладнень допоможуть наші поради.

ПРИЧИНИ БОЛЮ В ГОРЛІ?

Горло можна назвати «вхідними воротами», через які в наш організм надходять повітря і їжа, а разом з ними… віруси і бактерії. Саме тому «перший дзвіночок» настає захворювання ви відчуєте саме в області горла. Спровокувати і прискорити цей процес можуть в тому числі:

 

Біль в горлі: лікування і причини

  • переохолодження;
  • пересушене повітря;
  • вплив речовин, що подразнюють слизову оболонку дихальних шляхів, – в першу чергу тривале куріння;
  • вживання охолоджених або їдких напоїв;
  • зниження імунітету, спровоковане хронічними захворюваннями та стресами.

 

Найбільш частою причиною виникнення болю в горлі є тонзиліт (ангіна) – запалення мигдалин. Також больові симптоми в горлі відчуваються при фарингіті – запаленні слизової оболонки глотки. Якщо виникає ще й «оніміння», іншими словами – зникає голос, швидше за все, це ларингіт – запалення голосових зв’язок. Побережіть їх – помовчіть кілька днів.
Ці симптоми можуть супроводжуватися підвищенням температури тіла, нежиттю, головним болем, слабкістю… В будь-якому випадку правильний діагноз вам зможе поставити тільки лікар, і до нього треба звернутися при перших же симптомах!

Біль в горлі: лікування і причини

ПЕРША ДОПОМОГА І ЛІКУВАННЯ ПРИ БОЛЮ В ГОРЛІ

Як тільки відчуєте неприємні відчуття в області горла – першіння, печіння, біль при ковтанні, – не толеруйте і не чекайте ускладнення хвороби. Жуйте і ковтайте м’яку їжу – таким чином глотка активніше очищається від мікробів, зменшується біль, йдуть на спад запальні процеси. Крім того, дуже добре смоктати льодяники з вмістом антибактеріальних, протимікробних речовин, антисептиків. Вони не тільки швидко і ефективно усувають симптоми, але і приємні на смак, що важливо при хворобливих відчуттях в горлі.

Не забувайте про рясне тепле пиття – по можливості вживайте якомога більше рідини. Підійде чай з м’ятою, імбиром і гвоздикою; компот із сухофруктів; тепле молоко (можна покласти в нього кілька плодів інжиру і проварити, потім інжир з’їсти, а молоко – випити). У ці напої варто додати мед, якщо у вас немає на нього алергії.

Добре допомагає при болях в горлі теплий настій липи. Залийте столову ложку сухих квіток липи склянкою окропу. Приймайте по 50 г 3 – 4 рази в день.

Ці засоби та процедури рекомендується застосовувати після їди, а протягом півгодини після цього не варто вживати їжу і рідину – інакше все лікування піде нанівець.

Ефективні також компреси. Столову ложку висушених квіток ромашки залийте склянкою окропу і настоюйте 5 хвилин. Потім процідіть настій, намочіть у ньому чисту серветку, відіжміть зайву рідину серветку і прикладіть на область шиї. Коли компрес охолоне, повторіть процедуру.

Якщо біль у горлі не пройшла через 2-3 днів, проконсультуйтеся з лікарем!

Біль в горлі: лікування і причини

В МЕНЮ: ГАРБУЗ І ЧАСНИК

Для того щоб підтримати свій ослаблений організм і прискорити процес одужання, в першу чергу змінити свій раціон.

Виключіть грубу їжу, здатну травмувати слизову горла, а також ту, яку важко ковтати. Про гострих, солоних, солодких стравах теж забудьте до одужання! Однак часник і цибулю – не забувайте. Вони містять ефірні олії і фітонциди, що роблять лікувальний ефект при простудних і вірусних захворюваннях.

Віддайте перевагу в цей період каш, супів та борщів, вареним овочам і свіжого хліба. Особливо корисні гарбуз – запечена, у вигляді каші або навіть соку.

Вибирайте продукти з вмістом жирів, навіть якщо звичайно у вас низькокалорійне меню.

В жирах містяться антиоксиданти – вітаміни А і Е, які беруть участь у відновленні верхнього шару слизової оболонки.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання