Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

З 2016 року у школярів почнуть приймати нормативи ГТО, а з 2017 року – у всіх громадян, починаючи з найменших. Велокрос, плавання, туристичні походи та багато іншого стане обов’язковою частиною шкільної програми навчання дітей.

Таку традицію, доносящуюся до нас з далеких радянських часів, планують реабілітувати чиновники комітету з фізичної культури і спорту.

Зміст

1. Що таке нормативи ГПО
2. Історія ГТО
3. Норми ГТО для школярів:
3.1 Нормативи ГТО для учнів 6-8 років (1 ступінь)
3.2 Нормативи ГТО для учнів 9-10 років (2 ступінь)
3.3 Нормативи ГТО для учнів 11-12 років (3 ступінь)
3.4 Нормативи ГТО для учнів 13-15 років (4 ступінь)
3.5 Нормативи ГТО для учнів 16-17 років (5 ступінь)
4. Цікаві факти про ГТО
5. Замість висновку

Що таке нормативи ГПО

Колись абревіатуру ГТО знали абсолютно всі школярі, а підлітки і представники старшого покоління, гордовито розшифровували ці три букви «Готовий до праці і оборони». Зараз же підростаючому поколінню належить багато дізнатися про нормативи ГТО.

У графах шкільних атестатів і табелів скоро з’являться ці три літери, які колись були основою системи фізичного виховання в СРСР, комплекс якої був програмної та нормативною базою розвитку населення.

Його мета полягала у зміцненні здоров’я радянських людей, підвищення їх трудової і творчої активності. В залежності від виявлених результатів, можна було отримати спеціальний значок з абревіатурою ГТО, і така умова буде збережено і в наш час. Але якщо в СРСР значки випускалися 2 видів (у золоті і сріблі), то в Росії до них додасться ще і бронзовий.

Деякі дисципліни цього комплексу нормативів входили в шкільну програму і раніше: стрибки в довжину, ходьба на лижах і біг на довгі і короткі дистанції. Щорічно школярі всіх класів здають за цими нормативами заліки на уроках фізичного виховання.
Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

З поверненням до радянських нормативів роботи помітно додасться у вчителів фізкультури, але вони не нарікають на труднощі і радіють новим реформам у сфері освіти. Молодь, на їх думку, повинна прагнути до самовдосконалення, розвитку сили, витривалості і спритності і розуміти, для чого потрібні ці норми.

Історія ГТО

У часи Царської Росії спортом і фізичною культурою займалося дуже мало людей. Робітникам і селянам тоді було не до спортивних рекордів і не до оздоровчої гімнастики.

І тільки з того часу, як вся влада перейшла до рад, питання фізичного виховання стали одними з актуальних і значущих для народу. Молоді республіки потребували здорових і вольових людей, а армія – в сильних і витривалих вояків. Фізкультура і спорт поступово ставали засобом розвитку та морального виховання молоді.

25 травня 1930 року святкувався перший п’ятирічний ювілей газети «Комсомольская правда». В цей день в Комсомолці були опубліковані матеріали, що пропагують здоровий спосіб життя. А в березні 1931 року Всесоюзний Рада фізичної культури остаточно затвердив комплекс ГТО СРСР. Маршал Ворошилов назвав значок комплексу фізкультурним орденом. Молодь носила значки, що символізують міцність духу і тіла, з великою гідністю.

Поступово комплекс ГТО ставав загальним справою, у нього постійно вносилися поправки, коригування. Вводилися нормативи 1, 2 ступенів, норми для школярів, підлітків, молоді.

До початку 50-х років країна налічувала близько 8 мільйонів фізкультурників, а до 80-м понад 50 мільйонів.

Для різних вікових категорій нормативи мали різні значення. Для дітей, підлітків і літніх людей норми ГТО були скориговані з урахуванням фізичних можливостей кожної категорії, люди від 20 до 45 років здавали стандартні нормативи ГТО. У 70-х роках почали проводитися всесоюзні першості і змагання з многоборьям комплексу.

Зараз комплекс ГТО залишився далеким відлунням тих показників. На сьогоднішній день у різних навчальних закладах стала спостерігатися цікава тенденція: розмов про фізичному вихованні молоді стає все більше і більше, а реальні показники доводять зворотне.

Норми ГТО для школярів

Багато батьки пам’ятають з часів шкільної програми з фізичного виховання види тестових випробувань. Мало було правильно виконати вправи, потрібно було вкластися або у встановлений час, або виконати необхідне число повторень, або показати результат не гірший заявленого в тестах.

Так і зараз нормативи поділяються на категорії, які відповідають різного ступеня підготовки школяра. Крім того, в залежності від віку учнів, норми діляться на різні щаблі.Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

1 ступінь (нормативи ГТО для учнів 6-8 років)

Рівень фізичного розвитку і підготовки школярів початкової ланки (6-8 років) відповідає 1 ступені нормативів ГТО. Сюди входять хлопчики і дівчатка 1-2 класів.

Дітям пропонується дев’ять тестових завдань, з яких шість обов’язкових і три – за вибором. На вибір пропонується багатоваріантні тести. Школярі повинні пройти випробування на швидкість, силу, гнучкість і витривалість.

Нормативи силових вправ включають в себе:

  • віджимання корпусу від підлоги в положенні лежачи;
  • стрибки в довжину;
  • підтягування на перекладині.

Нормативи на визначення рівня швидкості у школярів складаються з:

  • бігу на 30 метрів;
  • човникового бігу (3 забігу на 10 метрів);
  • крос або біг на лижах з фіксованим часом забігу.

Ступінь гнучкості визначається виконанням вправи нахилів вперед, а витривалість – кросами або змішаним пересуванням на 1 км, або ходьбою на лижах. Виконання 4, 5 і 6 нормативів школярами дає право на отримання бронзового, срібного або золотого значків ГТО відповідно.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Дізнатися про те, як вибрати спортивну секцію для дитини і які секції бувають, ви можете з нашої статті: Спортивні секції для дітей від 3 років
 

2 ступінь (нормативи ГТО для учнів 9-10 років)

Рівень норм ГТО фізичної підготовки школярів 3-4 класів (9-10 років) відповідає 2 ступені складності. Тут дітям також пропонується здати 6 обов’язкових тестів і будь-3 на вибір із запропонованого переліку.

Всі тести також поділяються на категорії фізичних навантажень, що включають вправи на силу, швидкість, витривалість та гнучкість.

Перелік вправ такий же, як для школярів 1 ступеня, тільки часу на виконання дається трохи менше. Вважається, що отримавши певний рівень підготовки в початковій школі, з віком школярі повинні демонструвати високі результати.

Норми ГТО для школярів 2016: таблицяСилові вправи для 2 ступені:

  • віджимання корпусу від підлоги в положенні лежачи;
  • стрибки в довжину;
  • підтягування на перекладині.

Вправа на швидкість:

  • біг (на час, 30 метрів);
  • човниковий біг (3 забігу на 10 метрів);
  • крос або біг на лижах з фіксованим часом забігу.

Ступінь гнучкості визначається виконанням вправи нахилів вперед, а витривалість – кросами або змішаним пересуванням на 1 км, або ходьбою на лижах на 2 км. Виконання 4, 5 і 6 нормативів 2 ступені дає право на отримання школярами відповідно бронзового, срібного або золотого значків ГТО.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Більш детально дізнатися про те як проходить навчання плаванню і про особливості занять з дітьми, ви можете з нашої статті: Плавання для дітей від 3-х років: особливості
 

3 ступінь (нормативи ГТО для учнів 11-12 років)

Третя щабель комплексу розрахована на школярів 5-6 класів. Відмінністю цієї ступені від двох попередніх є те, що тут увагу починають приділяти не тільки трудової, але й оборонної активності школярів. Тому в список тестів включають метання м’яча, стрільба, туристичні походи, які дозволяють розвивати і нарощувати інтенсивність рухового режиму, його тривалість і витривалість.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

4 ступінь (нормативи ГТО для учнів 13-15 років)

Коли у підлітків відбувається поділ по фазах статевого дозрівання, інтенсивність навантажень, включених в нормативи ГТО також починають коригуватися.
Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Тим не менше, якщо порівнювати нормативи цій щаблі з 1, 2 або 3, можна помітити, що вправи стають більш інтенсивними і складними. Туристичні походи, метання м’яча та інші ігрові тести зберігаються на цьому етапі.

Додаються навантаження у силових вправах, тестах на швидкість та витривалість. Підліткам пропонується здати 6, 7 і 8 нормативів з 11 запропонованих, щоб отримати відповідно бронзовий, срібний або золотий значок.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Більш докладно дізнатися про особливості занять у футбольній секції, ви можете з нашої статті: Діти грають у футбол: вибираємо спортивну секцію для дитини
 

5 ступінь (нормативи ГТО для учнів 16-17 років)

Комплекс нормативів 5 ступені розрахований на молодь 16-17 років, що відповідає старшому шкільного віку.

Для тестів цього рівня характерне посилення деяких видів вправ (наприклад, метання м’яча замінюється на метання снаряда), підвищенням їх інтенсивності. Рівень витривалості школярів залишається на рівні 4 ступені з-за можливих фізіологічних змін в організмі підлітків, які пов’язані з періодом статевого дозрівання.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Дізнатися про те, як налаштувати дитину на ранкові вправи і як приступити до зарядки, ви можете тут: Комплекс вправ для ранкової зарядки для школярів
 

Цікаві факти про ГТО

Із комплекс ГТО пов’язано кілька цікавих фактів, які увійшли в його історію. Познайомимося з ними ближче.

Змагання ГТО – свої Олімпійські ігри

При появі СРСР мало хто з російських спортсменів міг поїхати на Олімпіади. Світові західні держави були забороненим явищем для влади Радянського Союзу і пережитком буржуазії.

Спорт (вірніше фізична культура) Радах був доступний всім трудящим, і влаштовувалися змагання між ними. Однак нагородою були аж ніяк не медалі, а так звані бонуси, які приносять користь країні.

«Секретна зброя СРСР»

Після офіційного затвердження комплексу ГПО («готовий до праці й оборони») 11 березня 1931 року багато західних ЗМІ писали, що «у росіян з’явилося нове секретне зброю, під загрозливим назвою ГТО».

Зовнішній вигляд значка

Дивно, але зовнішній вигляд значка ГТО був розроблений аж ніяк не досвідченими дизайнерами (хоча, в Радянському Союзі такої професії не було), а зробив це звичайний школяр, 15-річний Михайло Ягуженский.

І спочатку значки карбувалися зі справжніх дорогоцінних металів (бронзи і срібла), до значку додавався спеціальний документ. Мати значок ГТО було дуже почесно.

Норми ГТО для школярів 2016: таблиця

Космічний комплекс ГТО

Кожен радянський космонавт мав значок ГТО, оскільки польоти на орбіту вимагали спеціальної фізичної підготовки. Юрій Гагарін, до речі, отримав золотий значок відмінності ще будучи учнем ремісничого училища.

Сучасний комплекс ГТО

До 1991 року норми комплексу були широко поширені та актуальні, але після розвалу Союзу і цей спортивний проект припинив своє існування.

Відновити систему фізичного розвитку громадян намагалися неодноразово, але ці спроби з тріском провалювалися з-за низької фізичної підготовки підростаючого покоління. До речі, представники «совка», навіть будучи пенсіонерами, показували дуже навіть непогані результати.

Замість висновку

Підводячи підсумок вищесказаного, слід сказати, що на перший погляд норми ГТО для школярів 2016 року можуть здатися надто завищеними. Але, якщо вдуматися, у них немає нічого понад природного. В радянські часи навряд чи можна було застати дитини вдома після занять у школі.

Норми ГТО для школярів 2016: таблицяЧасто, забігши додому кинути портфель, дітлахи юрбою мчала у двір, де грали у футбол, волейбол, бігали, стрибали на скакалках та гумці.

Нині ж сучасні діти з дошкільного віку сидять вдома, уткнувшись в телевізор, монітор комп’ютера або планшет. Рівень їх рухової активності настільки низький, що дитині складно пробігти 100 метрів, щоб не запихаться.

Спортивні секції відвідують одиниці і то з великою неохотою, тільки лише тому, що батьки змушують.

Впровадження в шкільну програму нормативів ГТО – це не просто чергова реформа в системі освіти, але й, насамперед, турбота про підростаюче покоління, про стан його здоров’я, готовності до трудової активності і обороні.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання